美白的食物有很多，我们在这里主要向大家推荐一下以下两种：1、杏仁杏仁和维生素C一样，必需天天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，每天喝美白效果也可以很快看出来。2、珍珠粉不知道是不是巧合，我感觉白的食物吃了容易变白，像杏......

使用保湿功效的化妆水要那种相对稠稠的、粘粘的（因为内部含有大量的透明质酸等高效补水成分），还要再加点油，用那种含一点点油的乳液，因为适当的油可以锁住水分。防晒冬季最好能选用乳液状或水状的防晒品，能在提高皮肤对紫外......

我是干性皮肤干性皮肤特点：皮脂分泌不足且缺乏水分，皮肤较薄，容易出现细纹、色斑，脸部呈现干燥。干性皮肤护理要点：保持滋润，特别注意补水和保湿，防止水分流失，加强新陈代谢及血液循环。美白面膜：洁面后，用蜂蜜（有的人可能不适合......

强烈的紫外线好像就在面前，美白战役就要再次拉响警报。洁面产品市面上有很多去角质功能的洁面产品，你可以在肌肤黯沉的时候使用它。使用一段时间后能让肌肤重现光滑质感，但也不宜长期使用。优点：将去角质加入日常的洁面步......

要保持美丽白皙的肌肤，生活中的美白好习惯可不能忽视，且看我为你收集的完美美白手册吧。美白绝非一朝一夕之功。要想肌肤白皙水润，这些好习惯必须长期坚持哦。1、防晒是首要不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤......

想拥有白的肌肤并不是一件简单的事，你必须根据自己的肤质和皮肤需要等多方面因素同时入手。因此，美白可谓是一门综合性的美容功课，防晒、保湿、生活有规律，一个都不能少。1.饮食要均衡，充分吸收维生素为了保持白皙的肌肤，一......

如何美白呢？美白功夫要由内而外才做的够彻底够有效哦！让我们从内部看看，有哪些方面可以让我们的容貌焕然一新吧！和小编一起看看，由内而外的美白功夫！不要以为只要面子功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的......

如果一周以后有个很重要的约会，您是不是也在担心皮肤不够亮白呢？虽然美白是长期活，但是想要在一周之内快速美白，也是可以的。今天小编为大家介绍一周快速美白方法，希望能对您有所帮助。1、清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细......

美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！美白方法3.每天起床喝2......

误区1、使尽全力阻挡肌肤底层黑色素生成诊断：角质层囤积的黑势力，会影响美白成效纠正：想要净亮、透白，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的！因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是无法顺利被肌肤代谢排出，......

由于各种原因，很多人的皮肤并不够白，特别是随着年龄的增长，肌肤开始出现暗沉、粗糙，甚至黄褐斑等问题。他们用了皮肤美白的方法，可是效果甚微。殊不知，皮肤美白可以轻松吃出来。小编推荐：维生素C，水白皮肤吃出来维生素C是一种......

美白是女性一生的事业，但却不是一朝一夕就可以解决的事情。其实，皮肤反映的是一个人地内在状态。如果身体调理得好，皮肤自然光滑有弹性，而且还会透出健康的红润。养成饮食好习惯想美白，首先必须要养成良好的饮食及作息习惯......

水果是永远的美肤圣品，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果。那小编今天就带你一起去看看，到底哪些水果能帮助我们防晒，抵过火辣辣的太阳。一、高维C水果。如，番石榴......

美白是每个女人护肤最重要的问题，不少女性都在苦苦寻求快速美白方法，下面小编就推荐10种速美白方法，和爱美女性一起来分享下美丽秘诀。1、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。2、天天起床喝2杯水，其中一杯......

西兰花白菜抗浮肿有奇效美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。......

漂亮的脸蛋如果长上斑，相信再怎么也漂亮不到哪里去，所以想办法去除脸上的斑斑点点才是当务之急。以下三大民间偏方以供大家参考。偏方一：祛雀斑1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。2、30克杏仁与适量鸡蛋......

丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。据武汉光岩中医针灸门诊部的高光岩主任介绍，丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生......

让女人美白的九个小秘方，知道了，做到了，想美白，没问题。下面就一起来看一看这九个小秘方吧！第1件事控油让脸面更干净油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的油脂腺通俗说来就像一根水管。大家要像......

小编解密穷女人美白全新攻略，我们的秘诀就是花最少的钱，达到最好的美白效果，不信就来看看。经济危机仍在继续，而且大有短时间内不会平息的趋势，人们的荷包也越来越紧。然而夏天到来了，本来应该是要大花银子美美地迎接阳光的......

冷的冬季渐渐过去，万物复苏的春天终于来到。俗话说一年之计在于春，想要拥有全身美白的肌肤，当然美白功课要从早春开始。小编收集了美白达人奉送的全年美白计划，趁着美丽的早春奉献给各位爱美的MM，让大家轻松从头白到脚。首......