夏季昼长夜短，暑气灼人。老年人由于脏器老化，功能衰退，适应性差，耐受力弱，稍不注意，便会引起旧病复发或诱发新病。那么，老年人怎样度过盛夏呢?还须从衣、食、住上做做文章，动动脑子。衣：夏日炎热，人体排汗频增，汗流浃背是常有的......

衣给宝宝选衣服的时候以轻薄、柔软、宽大一些为宜，吸水的纯棉织物为佳，以减少衣物对皮肤的刺激，同时还有利于散发宝宝身体的热量。食清凉和清淡的食物既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，从而减轻皮肤的刺激......

适合人群：一周岁的宝宝材料：西瓜皮、猪排骨、葱花、姜片、花椒、盐、醋、胡椒粉、香油。步骤：1、把西瓜皮洗净，削去外面绿色的表皮，切成小块备用；2、把排骨洗净后，用沸水汆一下，除去腥和浮沫，再捞出冲洗干净；3、在汤煲中倒入适......

1.衣：宽松柔软防暑妇女在妊娠期间为了供给胎儿所需的营养物质及排出胎儿的代谢产物，全身各个器官功能都发生了很大变化。身体形态也呈现出一个特殊的体型。所以，对衣着也有特殊的要求。孕妇的穿着必须注意体型的进展，选择......

从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。吃：多甘少酸是春季饮食原则中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝......

白衣大食是指倭马亚王朝，绿衣大食是指阿拔斯王朝，黑衣大食是指法蒂玛王朝。这三个王朝之间有千丝万缕的纠葛以及恩怨。黑衣大食与白衣大食王朝素来积怨已深，后在接连不断的战争中，最终将白衣大食灭掉。绿衣大食原本是白衣......

宝宝冬季穿什么衣服现在气温变化非常大，对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝宝来说，合适的衣服才能有利于他们的健康，过多或过少都不行。在确定宝宝是否需要增添衣物之前，可以先摸摸宝宝的手脚，如果宝宝的手脚温暖而不出汗......

夏天天气炎热，容易出汗。孕妇身体的代谢加快，皮肤的汗腺分泌增多，夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此孕妇如何安排好夏天的生活甚为重要，应尽量做到以下几点：勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。勤......

衣：立春过后还得捂春不减衣，秋不戴帽!虽然立春意味着春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，至少还需10至15天的过渡时间。如果此时过早脱掉冬装换上春装，容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管......

惊蛰养生注意衣食住行惊蛰节气穿衣应以捂为主惊蛰时节，一些年轻人，尤其是姑娘们，往往在早春时节就穿起了五颜六色的裙装，这种穿着其实对身体很不利。如气温太低，特别在阴雨绵绵的日子里穿裙装，暴露在外的肢体会因为风寒的侵......

哮喘病人过冬天，四个注意记心间：一要注意选衣穿，柔软宽松质纯棉;二要注意选饮食，宜忌补避细细选;三要注意居室净，彻底避开过敏源;四要注意常活动，增强免疫好御寒。一、衣：随时增添衣服，以防感寒发病。在衣料的选择上，羊毛内衣......

每个人的一生中会遇到许多不同形式的糖衣炮弹，诸如心理上的，物质上的等等这些。但有一种却天天都要经历，而且愈演愈烈。这就是食物的糖衣炮弹——食品包装。食品包装被称做是"特殊食品添加剂"，它是现代食品工业......

处暑这个节气就是意味着暑气将要散去，凉意就要到来，我们在这个时候要注意做好身体的调节工作，做好饮食和住行的安排，让自己更好的度过这个阶段。处暑之后的人们很容易就出现嘴唇干燥以及干咳的情况，我们需要做好饮食的调理......

坐月子时如何穿衣1.材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是褥汗，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，新妈妈的......

在过去的周六里，太阳公公意外的露了个面，让潮湿已久大地都干燥温暖了起来。明媚的阳光里，正好迎来年底的大扫除，妈妈们都是勤快的洗刷刷。然而快乐就介么的短暂，第二天太阳公公又偷懒了，阴雨绵绵，让人难受。这就是南方的天气......

记得国际知名图画作家芭芭拉．库尼（BarbaraCooney）的一本名作「花婆婆（MissRumphius）」，故事中的小女孩对她爷爷说，我长大之後，要到很远的地方旅行，然後，我要住在大海边。她的爷爷说，这些都很好……但是，你还要再做一......

衣民间有春捂秋冻、秋不忙添衣之说。秋天气候转凉，不要一下子穿得太多，捂得太严，要有意识地让身体冻一冻，但也要掌握适度的原则，特别是老人、幼儿、产妇更要注意防寒保暖。食秋天雨少天干，应多饮开水、菜汤、豆浆、牛奶等，还......

在夏天，准妈妈要做好日常饮食住行各方面的护理工作哦。天气热的季节里，要特别注重细节和饮食，这样才能消暑的同时补充所需要的各种营养元素。接下来，小编就来为出出主意，看看夏天孕妇怎样养生吧。夏天孕妇生活原则慎食糖分......

衣食住行泛指穿衣、吃饭、住房、行路等生活上的基本需要。我们每个人都离不开的衣食住行，处处皆学问，处处皆养生，咱们老祖宗留下的许多养生经，朗朗上口，又蕴含深意，不妨学一学！穿着篇衣不过厚，不怕温高;衣不过薄，不怕风高。人......

睡出好觉之衣着宽松睡衣忌裸露胸腹许多人会在炎热天光膀子睡觉，认为不穿衣服可以获得最大的凉快。解放军第464医院副院长、神经内科专家史重华主任医师认为，这种观点是错误的。因为气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分......