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产后体检:新妈妈的美丽健康保险
产后体检能及时发现产妇的多种疾病,避免产妇患病对婴儿健康造成的影响,同时还能帮助产妇更好地恢复健康和美丽。1、产后体重易超标体重是人体健康状况的基本指标,过重或过轻都是非正常的表现。新妈妈在产下宝宝后,体重会......
2023-11-08
产后妈妈的亚健康
一、健康是全民族的头等大事1、联合国卫生组织对健康的定义为:生理健康,心理健康,适应环境良好。简称为身心健康。身心健康的标准是五快、三良。所谓五快是指:食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。所谓三良是指良好......
2023-11-16
适合新妈妈产后减肥的健康饮食
妈妈们在度过哺乳期后,就可以开始着手减肥了,适合产后的健康减肥方法,是通过产后饮食减肥法莱达到效果,现在就看看3天的产后如何快速减肥产后饮食技巧给你们的建议吧!新妈妈产后健康减肥方法产后健康减肥方法:第1天早餐:半......
2023-11-03
新妈妈产后复查的重要性
产后检查一般检查哪些项目呢?产后6周为什么需要检查?产后6周,新妈的身体已经基本上从怀孕与分娩中恢复过来了。医生就是要检查一下,是否已经真全部恢复正常。这时,如果感到有什么异常现象,应该利用这个机会向医生寻问。产后......
2023-11-17
80后新妈应重视产后心理
产后抑郁经常被忽视生完宝宝后半年内,是否有过一段情绪低落的体验?记者随机询问了十几名年轻的妈妈,其中一部分妈妈表示自己会感到无助、不想讲话、烦躁、失眠或者无所适从,但也许是因为劳累或者生活的烦恼,后来渐渐也就过......
2023-11-15
产后体检:新妈妈保持健康美丽的奥秘
经过怀胎、分娩的艰辛之后,终于做了妈妈,凝视着宝宝娇小的眉眼,内心的幸福无法言说。但是,做了新妈妈的你,注意到自己身体变化了吗?幸福蜕变之后,新妈妈的身体会不可避免地发生很多微妙的变化。这个时候,做一次体贴的产后检查......
2023-11-08
产后妈妈的健康减肥法
产后妈妈减肥,健康永远是第一位!产后瘦身方法,不要节食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列为违禁品。产后健康减肥方法1:设一些小目标,给自己一些有新意......
2023-11-23
新妈妈怎么预防产后亚健康
80后产妇多为独生子女,问题层出不穷、很多产妇对生育缺乏思想准备,对出现的各种正常现象估计不足,出现焦虑和烦躁不安,如不在最佳时机给予其及时调理和疏导,会给疾病埋下隐患,形成亚健康体质。产后新妈妈的亚健康体质不可忽......
2023-11-17
产后新妈妈吃什么水果有利于健康
中国的习俗,女人在生孩子之后都要坐月子,以前老人家说产后坐月子不能吃水果,可现在的医生却让产妇多吃水果,因为水果可以预防产后便秘。那坐月子能吃什么水果好呢?产妇坐月子可以吃水果吗?受传统习惯的影响,产妇坐月子不吃......
2023-11-04
产后抑郁的表现及危害 新手妈妈都该重视
有多少人重视过产后抑郁?也许很多人并不了解产后抑郁,作为不是产妈妈的普通人并不会理解这种产后抑郁,很多妈妈都是自己钻牛角尖而引起的,甚至不体谅孕妇的疾病对刚生产的妈妈就加以指责。在这里告诫大家一定要重视产后妈......
2023-10-19
41周产检纪录做个健康妈妈
41周产检纪录做个健康妈妈:一、早孕检查1、了解病史:年龄(过小易出现难产,35岁初产妇易出现妊高征、产力异常、难产、遗传病儿、先天缺陷儿),月经史(推算预产期),孕娩史(对有遗传病家族史和孕娩史应做筛查),既往史及手术史2、基础......
2023-11-10
妈妈做好产检对BB健康很重要
在一定程度上说,每个婴儿的命运掌握在一只看不见的手——上帝的手中。造物主在玩弄一种基因骰子,用它来决定我们孩子的运气。这骰子上虽有许多预兆健康的红点,但总有使天使缺少一支腾飞的翅膀的黑点,萦怀于未来......
2023-11-19
适合产后新妈妈的健康食谱
适合新妈咪坐月子的食谱。姜丝鱼汤材料:鲈鱼或鲫鱼1条,老姜数克切丝、米酒水适量做法:1、鱼洗净,切块备用;2、锅内放少许胡麻油,烧热后放入鱼块,煎至发白后放米酒,淹没鱼身即可。放姜丝。3、快火加热,至鱼汤变浓变白,约十五分钟......
2023-11-12
产后妈妈怎么饮食更健康
哪些食物是新妈咪最好不碰的呢?1、产后忌吃辣产后忌吃辛辣温燥食物。因为辛辣温燥食物可助内热,而使产妇虚火上升,有可能会出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡,尤其在产后5~7......
2023-11-17
产后妈妈如何健康护理
妈妈们在生产后的坐月时期里,要注重身体的保养。这不仅是为了妈妈自己,也是为了宝宝。只有妈妈身体健康,宝宝才能照料得更好。而不注重产后调理的妈妈,在日后的日子里就会因为这些产后后遗症苦恼。那么产后妈妈该如何护理......
2023-11-03
体重偏轻的准妈妈怎么吃健康
那么体重偏瘦的准妈妈一日三餐怎么吃呢?以下是偏瘦准妈妈的饮食原则:1.补充优质的蛋白质。体重偏轻的准妈妈孕期通常需要更多的蛋白质。常见的优质蛋白质食物有牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、鱼类等。准妈妈应该......
2023-11-05
新妈妈产后保健的误区!
误区一、静卧越久越好很多人以为新妈妈产后体能消耗过大,需要长期卧床静养,静养时间越长越好。基于这种认识,很多新妈妈产后都卧床静养两三天,有的竟连续躺三四天,连大小便也要别人来帮忙。其实新妈妈适当的活动有助于血液......
2023-11-27
产后新妈妈如何重拾美丽
每个女性朋友都要经过怀孕生孩子,这样的人生才是完整的。但是产后的身材、皮肤都会发生变化,比如小腹赘肉,脸上长斑,肌肉松弛等等,都会让新妈妈失去自信,也有很多人害怕变成这样而选择做丁克族。其实在产后新妈妈是可以重拾......
2023-11-05
新妈妈产后要做哪些体检?
1、盆腔检查就是由医生用肉眼来观察外阴、阴道、宫颈是否有异常,并触摸肚子里的子宫,卵巢有没有异常。这种最基本的检查可以发现外阴和阴道炎症、病毒感染(如尖锐湿疣)、宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫脱垂等常见的......
2023-11-21
新妈妈常规健康检查目录
年轻的妈妈完成了养育宝宝的重任后,许多疾病也将会悄悄的侵袭妈妈的健康。在许多综合性的医院里,到门诊看病的人中有近三分之一是到妇科看病的。为了尽早发现,生育后的母亲应该定期到医院进行一些健康检查。如果没有什么......
2023-11-05
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