只要认清这些皮肤问题形成的真正原因，都可以通过给自己的皮肤搭配合理的美容餐来调理。皮肤色斑多是由于食盐过多、动物性脂肪摄入过多等因素造成。饮食上可以多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是......

韭菜炒羊肝◆调料◆面粉、料酒、生抽、盐、植物油、蒜末各适量。◆材料◆韭菜200克、鲜羊肝250克。做法：[1]羊肝洗净，切成薄片，用面粉、料酒、生抽搅拌均匀放置半小时；韭菜洗净，切成小段。[2]锅内倒油烧热，放入羊肝片快速翻......

据英国《每日邮报》报道，牛津大学的科研人员发现，脂肪在人体中囤积的速度，通常比我们想象中要快很多。研究表明，人们在吃下大餐约3小时后，食物中的脂肪就会迅速积累到腰部。研究人员要求志愿者摄入能够被仪器追踪到的脂肪......

蔬果酵素冲饮台湾美丽达人李倩蓉在自己的排毒高招中报料，自己经常喝蔬果酵素冲饮。她指点姐妹们：每一包配着250cc的水冲泡，服用后也要喝下大量的水，大约30分钟后，你就会开始勤跑厕所。建议非常时期或偶尔想要15天来一次清......

为了减肥，大家都应该没少拒绝过别人约饭。其实，减肥并不代表着要拒绝一切大餐。减肥期间，偶尔吃一两次大餐不一定会发胖。胖不胖不是看你是不是吃了大餐，而是看你一天的热量摄入与消耗之间的平衡。假如你一天中吃了一顿特......

明天就是一年一度的感恩节了，说到感恩节，小编马上就想到了火鸡。烤火鸡是感恩节的代表性美食，不过，怎么做你懂吗?今天，小编就跟你分享一下感恩节火鸡的四种做法。火鸡的四种做法做法一感恩节火鸡原料：火鸡1只、米饭、腊肉、......

又到女性朋友穿裙子展现美腿的季节，但有很多女性并没有夺目的大长腿和小瘦腿，不过只要好好通过饮食调整，相信你也可以的！跟着小编学习几道瘦腿美食，有吃又可以瘦腿，你值得拥有！瘦腿的菜品1、香椿炒鸡蛋把香椿叶芽儿切碎，加点......

再过两周，一年一度的圣诞节又要到了。虽说是西方人的节日，但是现在很多年轻人也都开始借节日之便行泡妞之事。哈哈，想好了圣诞节带女票吃什么了吗?与其去外面感受中国的人口密度，不如在家里做顿美味的烛光晚餐。每次过圣......

1、南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分，有助于瘦身。2、南瓜的热量比米饭还要低。3、南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，使大便通畅。4、南瓜果实中有7%~17%的果胶，其吸附力很强，能黏合与消除人......

又到了洗澡靠勇气，洗衣服靠耐力，起床靠爆发力，出门靠洪荒之力的季节了~冬天到了，春天还有很远，生活在祖国南方的小编也感到浓浓的忧伤，每天回到家里就只想要……在我萎靡不振的时候，突然从邻居飘来一股饭香。我......

节日避免四猛七天长假，往年很多市民过完长假之后不但没有得到休整，甚至觉得很疲劳，医学上叫做节日综合症，表现各种各样，总的来说让大家有一种意犹未尽非常疲劳的不适感觉。其实，通俗一点讲，可归纳为四猛，猛吃、猛喝、猛闲、猛......

小编推荐：女人哪些部位最有诱惑力浪漫圣诞节瘦身减肥大餐自制浪漫圣诞节大餐，不但能显出自己的心思，亦能减少身体吸收过量的糖份及碳水化合物。今次编编更特别设计了「恋爱麵包屋」以及「薄荷草莓甜酒」两款美食，製法简单......

九月逝去，夏天的影子便消失得无影无踪，就算是偶尔强烈的阳光洒在身上，亦是给人温软的感觉。从初秋到深秋，时光总是悄无声息，贪睡的你，可不要错过这最美的金秋。中秋国庆两节连放，长达8天的假期，找个地方，去度假吧。坝上关键词：......

下面，就向饮食减肥的朋友们推荐一套简单实用的1200大卡减肥餐，让你越吃越瘦!营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果每天摄入这一热......

辛苦了一年，到春节这站该歇歇脚了。专家从健康角度提示：准备年菜应按健康原则，勿暴饮暴食，娱乐亦有张有弛……只要游戏规则别太离谱，春节大餐就能吃得无负担。解馋留神老毛病春节长假里大鱼大肉加上酒精下肚，不......

【高脂食物配葡萄】吃下油腻的肥肉，体内的甘油三酯会增多，引起血脂异常。这时吃一小串葡萄，其富含的抗氧化成分将大大减少脂肪对身体造成的损害。【高盐饮食配黑巧克力】刚吃完一顿有滋有味的大餐？吃几块可可脂含量在60%......

节日避免四猛七天长假，往年很多市民过完长假之后不但没有得到休整，甚至觉得很疲劳，医学上叫做节日综合症，表现各种各样，总的来说让大家有一种意犹未尽非常疲劳的不适感觉。其实，通俗一点讲，可归纳为四猛，猛吃、猛喝、猛闲、猛......

新华网伦敦8月10日奥运专电(记者刘卫宏、汪涌)中国代表团的金牌能否冲上40枚，基本就看奥运会闭幕前一天的比赛了。11日，伦敦奥运会还将进行三大球的各一场决赛，不但精彩而且都具有特殊的历史意义。伦敦奥运会闭幕前这天......

今天是母亲节，有许多艺人会选择在这时候给妈妈尽尽孝心。而今天，吴亦凡也给妈妈做了一桌好菜，让粉丝直呼孝顺，当然也有网友质疑摆拍。其实，吴亦凡和妈妈感情挺好的，毕竟他是妈妈一生带大的嘛!但是网传吴亦凡妈妈很强势，这又......

砂仁羊肉汤：将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐服食。每周3次。其中砂仁温中化湿、行气和中；白胡椒、生姜辛温理气；羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用，特别适合胃......