食盐是日常生活中不可缺少的调味料，也是人体钠和氯离子的主要来源，对维持人体生命活动有重要作用，但食之过量会对人体造成伤害。高盐膳食是诱发高血压的一个重要因素，这早已成为共识。而现代医学研究新发现，过多摄入高盐饮......

据国外一研究成果表明，指出男性吃得太饱，会造成抑制细胞癌化的遗传因子活动能力降低，增加其患癌的概率。这项研究以58名男性为对象。研究人员调查了他们的饮食习惯，发现每顿都吃得很饱的人和基本上只吃八分饱的人相比，前者......

炎炎夏日，饮料又成了大家最爱的饮品。然而，多喝饮料对解渴解暑并没有多大的效果，反而对身体产生不利的影响，以下七大危害不得不知。1、多喝饮料会让人的肾脏造成伤害肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大......

饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收方面，过多的钠离子与钙离子相竞争，使钙的排泄增加。同时，钠盐还刺激人的甲关旁腺素，激活"破胃细胞"膜上的腺苷酸环化酶，促使胃盐溶解，破坏骨质代谢的动态平衡，因而易发生骨质疏松症甚至内折。警......

糖尿病饮食误区有什么呢？糖尿病对人的身体危害是相当大的，特别是并发症的影响，有些糖尿病病人患病很多年，都没有出现任何的并发症，那就证明病人控制的好，然而，有些人缺失相反的，大部分是由于饮食方面进入误区和保健错误导致的......

感冒现代医学研究发现，人体内氯化钠浓度过高时，钠离子可抑制呼吸道细胞的活性，使细胞免疫力降低。同时由于口腔内唾液分泌减少，使口腔内溶菌酶减少，这样感冒病毒更易于侵入呼吸道。此外，由于血中氯化钠浓度增高，可使体内干扰......

不同地区得病原因各异但近年来，随着经济水平的提高，脂类食物和饮酒增多，肥胖、糖尿病、高脂血症已成为上海等发达地区脂肪性肝病的主要病因，而北方和少数民族地区脂肪性肝病则主要由酒精中毒引起。不过，有时候也会出现某一......

减肥瘦身时，过渡的节食鱼或滥用减肥药物，会肠道微生态环境失衡，影响到肠道的健康，给自己的身体带来严重的伤害。所以在减肥瘦身时，应该健康减肥瘦身，采用正确的方法。医院的消化科医生发现，越来越多的年轻患者因为节食减肥患......

早在两三千年前，《黄帝内经》就主张：饮食有节、饮食自倍，肠胃乃伤。梁代医学家陶弘景在《养生延年录》中指出：所食愈少，心愈开，年愈寿;所食愈多，心愈塞，年愈损焉。可见，古人很早就发现节制饮食可以抗衰老、延寿命，经常饱食则使......

研究发现，不良的饮食方式和饮食习惯也是偏头痛发病的诱因，某些食物，如奶酪、熏鱼、酒类和巧克力等，易引起头痛。这是由于患者血小板内单胺氧化酶活性降低，上述饮食中的氨基酸不能被分解，促进了前列腺素合成，而使颅外血管强烈......

衰老是不可避免的自然规律，但是衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的，比如食不过饱就是很重要的一条。女人常吃太饱容颜易老，快到周末了，工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就......

很多人都喜欢喝饮料，特别是在炎热的夏天，但是饮料中含有较多的化学物质，对人体是健康是及其不好的，现在就和小编一起来看一下吧。1、促进肾结石研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了......

老年人，食盐量过大易诱发各种老年疾病。喝盐水，这是很多民间人士的保健方法。其实，对于很多患者来说，是不适合喝盐水甚至连盐都要少吃的。高血压、心脏病患者：每天摄入食盐量不宜超过5克，不仅如此，还要少吃酱油、味精、鸡精......

有关研究表明宝宝其实不宜太胖了，这是为什么呢？小儿太胖可增加心脏和呼吸系统的负担，稍活动就会出现呼吸或心跳加快，持续肥胖到成人期可引起高血压、冠心病、糖尿病等。肥胖除遗传和内分泌系统因素外，大多数为单纯性肥胖症......

有些家长以为，过去由于条件所限，自己没那个福份。今天，要让自己的孩子尽情享用，这也是对自己遗憾的一种补偿。冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用，但这种补偿行为易造成孩子冷饮过量，饮食过量后就不好了，甚至还会影响......

饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收方面，过多的钠离子与钙离子相竞争，使钙的排泄增加。同时，钠盐还刺激人的甲关旁腺素，激活"破胃细胞"膜上的腺苷酸环化酶，促使胃盐溶解，破坏骨质代谢的动态平衡，因而易发生骨质疏松症甚至内折。警......

最近，网上有一篇关于中国人食用盐的数量的文章，看后真的是令人吃惊，中国人每天的摄入食盐的量都是超标的，按照中国营养学会的要求，每人每天的摄入盐的量在6克以下，可是调查的结果却是我国成人平均每天盐摄入量为10.5克，这个......

据美国福克斯新闻网近日报道，美国科技作家佛罗伦萨·威廉姆在最新出版的《乳房的自然与非自然历史》一书中指出，女性乳房变大不利于身体健康。报道称，美国女性两代人的乳房平均大小从34B增加到36C，这种看似美丽的丰......

偏咸的食物对孩子并非有益，甚至是有害的。那么，孩子的饮食为何不宜过咸呢？一是因为要幼儿肾脏功能发育尚未完善，浓缩功能较差，因此小便中所含的盐分较少，尿量多而比重低，如果食盐过多易使肾脏受到损害D二是盐分摄人过多，会造......

减肥与瘦身似乎已成为当今的一种时尚，加上众多媒体和广告的渲染，参与减肥和瘦身的人越来越多。对于肥胖者来说，选择减肥与瘦身是理智的，因为肥胖是一种疾病，只有减去过多的脂肪使体重恢复到正常，才能健康长寿。然而，有些不胖......