一、将你的计划从头再考虑一遍：在你决定要一个孩子以前，你和你的爱人考虑好即将要从事的事情是非常重要的——因为你们做的决定将会改变你们的一生！二、改善你的饮食：学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至......

被访者孙君壁口腔科主治医师女儿3岁孕前篇●准备怀孕前，先培养一个健康的口腔环境牙医妈妈一定会在准备怀孕前先培养一个健康的口腔环境：做专业的牙科检查、治好牙龈炎和牙周病、补好牙床深处那颗蛀牙。因为怀孕后激素......

在怀孕期吸烟的母亲比完全不吸烟的母亲生出唇颚裂宝宝的机率高了百分之七十。颚裂在女性比男性多见，是一种延软颚中线或硬恶及软颚中线的先天缺陷，使口腔及鼻腔之间产生异常的信道，这是因为胚胎的两外侧颚突未能相互愈合......

准妈妈在得知新生命即将来临时，心里总是忐忑不安，哪怕身体有一点点变化，也会造成巨大的心理不安，而孕期是各种口腔疾病易发的时候，譬如牙齿松动、牙痛、牙龈出血等。专家指出，其实，只要做好预防措施，在问题出现早期去就医，这些......

在女性朋友的生活里，排毒是为了美容养颜，主要是要排除生活中聚集的毒素，缓解便秘等小毛病。虽然是小毛病，但是在备孕期还是会影响到优生优育的。如果在备孕的时候没有排除毒素，那么如果有宝宝了就会造成宝宝生长环境的污染......

登台妈咪：angela29岁职业：音乐教师孕龄：15周准妈妈该怎样吃?阐经：从怀孕开始，婆婆和妈妈就不厌其烦给我灌输过来人的饮食经：现在一人吃两人补，别怕胖，要多吃!，不能吃兔肉，孩子会是兔唇!别吃螃蟹，小心会难产!，多吃补品，对你和孩子都......

一、防中暑俗话说孕妇过三伏，腹中揣火炉，孕妇的基础代谢率比一般人高25％，体温也比一般女性高0.2～0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热。产后42天内，因高温环境使体内热量不能及时散发，导致中枢性体温调节功......

产科专家却认为，孕妇的营养以均衡为重点，只要不过量，什么食物都可以尝一尝。误区一：西瓜凉性清火，听人说孕妇不宜吃太多的西瓜，否则会减少羊水?专家解答：西瓜营养丰富，每100克瓜瓤可含水分92-98克，胡萝卜素0.10～0.31毫克，妊娠早......

分娩对于女性来说是一生中最难忘的经历，既紧张又激动，宝宝将要从妈妈的肚子里来到这个丰富多彩的世界，那么，孕妇顺产要注意什么?顺产是自然分娩的方式，对于年龄在35岁以上的高龄产妇来说，妊娠与分娩的危险系数较高，产妇年龄......

精彩推荐：B超单能看出男孩女孩？分娩前注意事项之住院物品分娩前要带够产妇和宝宝所需的物品，如牙膏、牙刷、漱口杯;香皂、洗面奶;洗脸毛巾3条(擦脸、身体和下身);擦洗乳房的方巾2条;供孩子吃奶、喝水时垫在下巴底下的小......

按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉......

首先要明确孕妈妈一天要喝多少水。一般来说孕早期每天差不多需要喝1000至1500毫升的水才能足够体内水分需求。而到孕晚期肚子越来越大，羊水也多了，很多时候一般是要在1000毫升以内。所以建议孕妇喝水最好能给自己准备有......

网友咨询：孕妇洗澡要注意什么？专家答疑：孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。1、水温：以27℃～37℃为宜水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。......

注意一、孕妇外出应戴口罩春暖花开，各种花粉开始漫天飞舞。很多孕妇喜欢到公园散步，然而有些人对花粉过敏，容易出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒的过敏症状。专家介绍，春季里空气干燥，加上风多、风大，花粉、飞絮的扩散量也大。......

钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长，需要消耗母体大量的钙，所以由于胎儿的生长发育，对钙的需求量增加而导致孕妇缺钙。此外，低体重儿、早产儿、营养不良儿、慢性腹泻儿，应注意......

孕妇为什么会呕吐？怀孕期呕吐的真实原因尚不清楚，但从统计上发现那些心情不开朗、爱生闷气和体质较差的妇女，都表现出较严重的怀孕期反应。孕妇呕吐的注意事项：（1）加强孕前身体素质的锻炼，特别要培养不挑食的习惯。因为体质......

1.如果月经比预期的时间迟得多，且出血量多、时间长，很可能是流产，这时应到医院作检查。如果出现阴道不规则出血，同时伴有剧烈的下腹痛，则可能是宫外孕。近年来，由于人工流产的广泛使用，宫外孕的情况增多了。2.宫外孕，指受精卵......

孕妇能按摩吗？孕妇怎么按摩？怀孕期间即使是最紧急的事件，也可以试试放慢节奏，以减少应激反应对自己和胎儿的损害。怀孕期间伴侣的按摩最终能放松你身体、心灵和精神，有利于你和胎儿的健康。特别是怀孕期间，按摩不仅能够平静......

大家都知道，女人在怀孕期间不管是为了自己还是宝宝日常生活中需要注意的问题其实挺多的，除了饮食要注意，生活习惯方面也要格外的注意和上心，饮食多元化注意营养均衡，孕妇们不要犯懒哦，多运动其实比躺着对身体和宝宝的健康更......

孕妇是一个特殊的人群，是需要时刻受人关注的群体，不论是生活上还是饮食上，都要做到无微不至，那么孕妇在饮食方面有什么说法呢。下面一起了解孕妇饮食禁忌有哪些。一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和......