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盘点十大女生最爱吃的水果粥
水果粥的食疗功效:水果粥容易消化吸收。大米可提供丰富B族维生素,具有有补中益、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。水果还可以提供各种维生素。NO1.香蕉粥原料:香蕉3条,糯米100克,......
2023-11-10
低卡水果的瘦身功效
1、苹果早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿......
2023-11-15
具有美容功效的水果
樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤......
2023-11-26
小米苹果粥的功效有哪些
现在人们对于饮食逐渐的重视,很多人都希望自己吃的东西不仅美味而且健康,因此我们在煮粥的时候都会掺杂一些自己比较喜欢的食物,小米水果粥是现在很多人都很喜欢吃的食物,但是人们虽然都知道这种食物非常的好吃,对于小米苹......
2021-04-30
三种黑色水果的功效
黑色水果有什么功效呢?桑葚桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高出许多,主要含有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌等。现代医学证明,桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、......
2023-11-04
常见水果隐藏的功效
水果我们很多人都是吃的,我们大家也是知道我们水果中含有很多的膳食纤维的,有很多的维生素的,但是我们这些了解其实是很小的一部分的,有的水果有着很多的隐藏的神奇功效的,下面我们就给大家说说这些水果的神奇的功效吧。草......
2023-11-11
不同色系水果的功效
秋季的时候我们会吃很多的水果,而且很多的水果其实都是有很好的养生功效的,但是你知道吗?水果的养生功效也是和水果的颜色密切相关的,下面我们就说说各色系水果的独特功效吧。1.黄色系蔬果——可以对抗感冒这些......
2023-11-11
小米粥效果堪比参茶 小米粥的营养功效
生病的人往往食欲欠佳,此时既营养又美味的小米粥往往会成为上佳之选。而在我国的北方,孕产妇生育过后则有喝小米粥的习俗,人们认为小米能滋阴养血,可使产妇虚弱的体质得到调养,用小米煮粥是最补益的吃法,小米粥因此也有代参......
2023-10-29
各种水果的养生功效
多吃水果不仅可以养颜,而且对于疾病的防治也有很好的疗效,小编今天为大家搜罗了各种各样水果的养生功效,了解生什么病吃什么水果,让你生病不用看医生。●莲雾:解热、利尿、宁静神经作用。●凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消......
2023-11-15
白果薏米粥的功效是什么?
白果具有补肺润肺的效果,而且有清热祛湿,抗衰老的作用。薏米淡性微寒,所含有丰富维生素E有美容作用。所以这两样结合在一起,对身体有大大的很好的作用。面对这么好的作用你有没有很动心呢,如果有的话,就多多的了解白果薏米......
2021-04-30
各类水果的营养功效
秋季是一个丰收的季节,这个时候我们很多人都是会吃到很多新鲜的水果的,而且这些水果也含有很多我们身体需要的营养物质的,很多水果在秋季的时候能发挥很重要的功效的,下面我们就给大家说说秋季各类水果的营养功效吧。梨:梨......
2023-11-11
水果抗肿瘤的功效
癌的发生大致可分为三个阶段,一是正常细胞的遗传物质DNA受到损伤,癌症的遗传因子被唤醒;二是细胞分裂加快,加入癌变过程;三是肿瘤恶化开始转移。苹果、柑橘、葡萄、香蕉等,很多植物性食物含有重要的生物活性微量物质,如黄......
2023-11-11
青果泡水喝的功效
说起青果应该很多人并不熟悉,但是说橄榄大家都是知道的。青果也是橄榄的另一种名称,营养非常的丰富,服用之后对身体效果好,特别是对于肺胃保健效果更好。今天,小编就来和大家一起说说青果泡水喝的功效,来了解下吧!青果泡水喝......
2023-11-01
红水晶火龙果的功效
我们每个人都喜欢吃好吃的东西,尤其是水果。有的水果可以为我们解渴,是我们夏日避暑不可或缺的食物。有的水果具有美容养颜的功效,对改善皮肤水分问题有着很好的作用。有的水果有利于减肥,为更多爱美想要瘦身的女性们提供......
2021-04-29
4种水果的排毒功效
草莓是不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液,因......
2023-11-18
瘦身果泡水喝的功效
对于瘦身果,相信很多人都听过大名吧!瘦身果的产地来自于越南,味道带有苦涩并不是很好吃。这种水果主要的作用就是瘦身,除此之外也具有明目、消渴解暑等效果,另外,如果身体出现了高血压或者是咽喉肿痛的情况,将瘦身果泡水喝......
2023-11-01
水榆果的功效与作用
【出处】《浙江天目山药植志》【拼音名】ShuǐYúGuǒ【别名】糯米珠(《浙江天目山药植志》)。【来源】为蔷薇种植物水榆花楸的果实。【原形态】水榆花楸,又名:枫榆、千筋树、黄山榆、水榆。落叶乔木,高5~20米。树......
2023-11-18
抗癌水果火龙果的功效
中国抗癌水果之王:红龙果(红肉火龙果)因其含有的独特成份,对人体有很好的保健功效。1.含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,儿童铅含量多已超标,而白蛋白......
2023-11-08
水果排毒 不同水果的排毒功效
干煸四季豆做法全程图解李子加冰糖、荔枝浸盐水成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子果酸含量高,多吃伤脾胃,易引起胃痛,儿童不宜多吃。胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者可适量吃一些。此外,未成熟的青李子千万别吃,否则......
2023-11-26
无花果泡水喝的功效
无花果也被为文仙果以及蜜果等等,属于浆果树种。这种果实皮比较薄,并且没有果核,味道带有一股甘甜,肉质也非常的不错,受到很多人的喜爱。无花果中还含有大量的药用价值以及营养价值,含有大量身体必须的物质。今天,小编就来和......
2023-11-01
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