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白领怎么预防癌症方法
每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群,不管是女性的卵巢癌还是男性的前列腺癌,都是威胁上班族身体健康的重要疾病,需要引起重视。上班族防癌饮食:晚餐......
2023-11-12
白领怎么预防腰突症方法
据临床资料统计,腰腿痛患者中35岁以下的年轻人几乎占一半,其中从事文字工作的比较多,如记者、办公室人员、白领职员、打字员,特别是长期用电脑的IT人员发病率较高且大都比较年轻。这些人群腰突症不是累出来的,而是坐出来的......
2023-11-14
白领怎么预防青光眼方法
每天面对电脑屏幕是青光眼高危族日本的一项研究发现,长期每天面对电脑荧光幕9小时或以上的人士,患上青光眼的机会是低、中量使用者的两倍,而且近视患者更是高危人士,严重青光眼患者更有失明的危险。日本东邦大学医学部的......
2023-11-13
有效预防白发症的方法
白发症,应该很多人都有所耳闻,不过白发症或与颈椎病有关可能许多人就不清楚了,本文就来了解下白发症的相关知识吧。白发脱发或与颈椎病有关少白头、脱发,别以为这些只是衰老的迹象,或许,还和颈椎病息息相关!引起脱发白发的......
2023-11-02
白领怎么饮食预防干眼症方法
近年来干眼症的年轻化趋势明显,由于现代生活中,青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多,长时间面对荧光屏,缺乏适时地眨眼或让眼睛休息,影响了双眼的泪液分泌,引起了干眼症。白领一族因为工作性质不可能不对着电脑,那......
2023-11-13
白领怎么预防结肠癌方法
便秘是很多白领的小毛病,看似不严重,其实这种粪便在肠道停留时间过长的情况很容易招来结肠癌。粪便在肠道内停留时间延长,造成肠道对废物再次吸收,导致粪便中的致癌物长时间刺激肠壁。遇到这种情况怎么办?难道小白领们就只......
2023-11-13
白领族怎么预防肥胖方法
办公族有一大困绕就是坐太久了,肚子大起来了,臀部也肥起来了。如何瘦小腹摆脱肥胖臀部?教你四招,跟着做就能摆脱肥胖臀部。一、饭后简单几招,小腹便便快远离1.双手握拳放在腹部2.往腹部施加压力,同时深呼吸缩小腹3.简单来回......
2023-11-16
都市白领怎么预防不孕症方法
刚过三十岁的王洁被确诊为不孕症,这个消息在她所在单位的未育女性中引起了不小的恐慌。王洁是个彻头彻尾的都市女孩,在家门口读完大学后进入一家国际贸易机构做起了白领,四年前结婚,婚后一直未孕。近日在广州某医院的检查......
2023-11-12
白领怎么预防干眼症方法
白领干眼症患者逐渐增多,专家认为,眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的,因为眼保健操能够促进眼周围血液循环,能够使眼部肌肉得以放松,对于缓解眼疲劳很有用。造成干眼的原因有很主要的一个原因是:当人们注视荧......
2023-11-13
白领怎么有效预防妇科病
妇科疾病危害女性的健康。所以对于白领来说,有些生活细节可以让让白领惹上妇科疾病。所以对于女性朋友一定要注意预防妇科疾病。憋尿容易引起尿道炎尿道感染:专家解释说,尿道炎是一种女性高发病,不时会有复发的可能,令人防......
2023-11-06
怎么有效预防癌症
把好癌症的饮食关口有效预防癌症,合理安排饮食。在每天的饮食中植物性食物,如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。控制体重,避免过轻或过重。在成年后体重增幅不应超过5千克坚持体育锻炼。如果工作时很少活动或仅有轻度......
2023-11-12
白领族怎么有效预防鼠标手方法
随着电脑的普及,越来越多的人开始抱怨手腕生疼,肩膀发麻,手指的关节不灵活……其实,伤害我们的杀手就在身边——鼠标。鼠标使用不当,可以使你患上很严重的指关节疾病,这种不同于传统手部损伤的症状被......
2023-11-08
怎么有效预防乳腺癌方法
乳腺癌不但危害了女性的身体健康,还影响了自身的外观美,所以女人要懂得爱护自己,才有资格谈得上美丽。任何疾病都是要以预防为主的,那么简单有效预防乳腺癌的方法是什么呢?下面就由寻医问药小编为大家介绍5个简单预防乳腺......
2023-11-09
白领女性怎么有效预防乳腺癌
我国每年新发乳腺癌病例约17万,乳腺癌已位列上海、北京、天津、广州等城市女性恶性肿瘤发病率第一位。乳腺癌已经成为国际性的一种女性疾病,也成为世界的医学难题。国际乳腺癌防治月,旨在倡导女性以胸前健康为己任,同时也......
2023-11-09
白领族怎么预防健忘症方法
明明很熟悉的人却突然想不起他叫什么名字,话刚到嘴边就忘了——你是否常会出现这样的短路?其实,这是健忘症的典型特征,是一种老年病,现在却成了职场年轻人的高发病。医疗、饮食、健身等专家,为陷于健忘症烦恼的人......
2023-11-16
白领怎么预防胃病方法
紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬、越来越短的睡眠时间……这些几乎成了都市白领的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的暂时成功,却同时牺牲了他们宝贵的护身符——胃。和......
2023-11-14
白领怎么预防低头综合症方法
造成低头综合症的原因有两大类、肩、背部软组织劳损,典型的表现是低头时脖子根上突出的几块骨头僵硬、酸痛,用手按时疼痛难忍,而使劲仰仰头或伸伸懒腰就会感到很舒服。二是因为病灶已经侵害到了颈椎,即颈椎病。主要症状有......
2023-11-16
怎么有效预防胰腺癌方法
胰腺癌是一种较常见的癌肿,患者男性多于女性,发病年龄在40至70岁之间,只有10%至15%的患者有手术切除的机会,其中能根治者仅为5%至7.5%。因此,胰腺癌的早期发现显得尤为重要。如何才能有效地预防胰腺癌,更好地呵护我们的健康......
2023-11-10
怎么有效预防肺癌方法
台湾大学的科学家开发出一种简单实用的肺癌测试方法,这种方法经由测试人体的5种基因,决定哪些肺癌病人最需要进行化疗。目前乳癌和淋巴瘤也有类似的测试方法。项研究仍处于实验阶段,还需要更大量的患者进行确认,因此距离......
2023-11-09
怎么有效预防干眼症方法
干眼症是指由于眼泪减少或泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。像您这样的干眼症病人为数众多,尤其是在白领人群中,这与你们常用电脑有着很大的关系。因此,在工作中应积极地预防干眼症的发生。预防干眼症的......
2023-11-10
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