经期保健有哪些禁忌

经期保健有哪些禁忌

每个女人每个月总会有那么几天不舒服,这就是我们不言而喻的经期,经期是女人的特殊时期,也是女人最虚弱的时候,这时候就需要特别注意,有很多不能做的事,可是女人经期不能做的事是否都被大家了解呢?下面就一起来听听专家说的女......
2023-11-12
经期怎么吃才正确

经期怎么吃才正确

经期吃什么才正确?月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开......
2023-11-17
经期保健怎么预防不孕方法

经期保健怎么预防不孕方法

妇女婚后不孕,就其自身而言,除少数人因为先天生理缺陷外,大多数人还在于后天的某些病理变化,而种种病理变化的酿成大都源于少女时期。因此,要防止婚后不孕,其预防工作要从少女时做起,主要注意月经的变化。要防止婚后不孕,其预......
2023-11-15
怎么正确治疗胃癌晚期方法

怎么正确治疗胃癌晚期方法

胃癌作为我国难以治愈的癌症之一,高死亡率的特性令人感到恐惧,那么胃癌真的是不可治疗的吗?答案是否定的,胃癌是可以治疗的,但胃癌早期如何治疗?胃癌晚期如何治疗?传统的胃癌治疗方法有手术治疗、放疗和化疗手术治疗是治疗胃......
2023-11-13
儿童怎么正确口腔保健方法

儿童怎么正确口腔保健方法

不久前,卫生部疾控局等机构共同发布了一项北京地区婴幼儿口腔保健状况调查报告。报告显示,57%的家长在幼儿没有长牙齿前对其口腔不进行护理。本报记者专访了北京朝阳医院口腔科的副主任医师程茜,推出了婴幼儿口腔牙齿护......
2023-11-13
女性经期怎么运动保健方法

女性经期怎么运动保健方法

对于很多女性朋友来说,虽然好朋友陪伴她们已经有很长的一段时间,可是她们未必对这个好朋友有一定的了解。她们并不清楚,经期是不是需要进行运动。有些女性朋友会在经期做剧烈运动,有些女性朋友则不敢进行运动。其实以上行......
2023-11-12
男性怎么正确喝水保健

男性怎么正确喝水保健

水是生命之源,所以我们是离不开水的,也不要渴了才想起喝水,每天都要适当的饮水,对健康是有好处的,但是作为男人你是否每天都正确喝水了呢?水喝多了不行,喝少了更是不行,今天就来告诉男人怎么喝水才合适。在清晨起床之后,洗漱干......
2023-11-12
正确烹调的方法 轻松健康保健

正确烹调的方法 轻松健康保健

合理的烹调是增强食欲,保证营养不被破坏的关键。那么正确合理的烹调方法是什么?(l)主食的烹调淘米时要轻洗,不宜次数太多,也不宜用力搓,以减少维生素和无机盐的丢失。对于存放过久的米,则要多淘洗几遍。米的吸水率在浸泡两小......
2023-11-15
女性经期怎么保健 经期保健的方法推荐

女性经期怎么保健 经期保健的方法推荐

女人每个月总有那么几天莫名的心情烦躁,脸上长痘,小腹胀痛,虽然说这些经期反应都属于正常,但长期以来就会带来不好的影响,因此就需要经期保健。那么女性经期怎么保健呢?接下来小编将为大家详细介绍,供大家参考。女性经期怎么......
2023-10-29
怎么正确保养眼睛镜片方法

怎么正确保养眼睛镜片方法

首先注意眼镜不戴时,最好放在镜盒里。镜片的表面不要与硬物接触,尤其注意不要镜腿朝天,镜面朝下放置。尤其远视或弱视儿童使用的凸镜,光学中心易磨损,不注意使用镜片磨毛成毛玻璃状,严重会造成形觉剥夺性弱视,给治疗带来困难......
2023-11-14
女性怎么正确对待痛经方法

女性怎么正确对待痛经方法

生活中的烦心事以及够多了,如果再添加了痛经,这种日子怎么能够轻松。可是,痛经来了,你要是觉得经期过后疼痛就会消失而忽视它,那你就可能延误了许多种妇科疾病的治疗,从而导致病情加重。痛经有时是病痛经分原发性痛经与继发......
2023-11-16
女性怎么正确给肌肤保湿方法

女性怎么正确给肌肤保湿方法

随着年龄变化,女性面临到的肌肤问题也不同,想肌肤嫩得能掐出水、想消除细纹、想肤质更平滑柔顺,20-30岁MM对保湿的渴望与困扰各不相同,现在将为你各个击破。20-25清洁、控油、保湿明亮水嫩肌轻松垂手得1.清洁开始保湿油光......
2023-11-15
女性怎么正确保养卵巢方法

女性怎么正确保养卵巢方法

身为女人,谁不羡慕光洁的肌肤,窈窕的腰身?而黑黑的眼圈,深深的眼袋,粗糙的皮肤,还有焦躁的性情都会让风华正茂的女性黯然失色,这一切,都离不开女性分泌激素,而掌管激素分泌的开关便是卵巢。卵巢功能衰退原因在哪里卵巢一方面产......
2023-11-14
男人保健养生的正确方法

男人保健养生的正确方法

男性健康养生戒除不良的饮食习惯首先必须要严格控制甚至戒除严重危害健康并伤性的吸烟和酗酒的恶习。同时在饮食中适量的增加些肉类、蔬菜、水果和坚果的比例,它们可以增进人的性欲、增加微量元素,有利于人体的健康。控......
2023-10-29
OL怎么正确给肌肤保湿方法

OL怎么正确给肌肤保湿方法

每个OL们在出门之前一定会涂涂抹抹,打造完美的自己。不过当早晨涂抹的护肤品逐渐失效、肌肤的水油平衡被打破时,必须在午休时间重新调理一番。尤其是在办公室呆了一上午,肌肤也会感到干燥。那么我们应该怎么帮肌肤保湿呢......
2023-11-15
女性经期怎么喝粥保健方法

女性经期怎么喝粥保健方法

月经是每个女人的必经烦恼,但它又是女性保持美丽的长生药。如何解决经期出现的各种烦恼和困扰?这里推荐几种米粥,帮你缓解经期各种不适。很多的女性都是知道应该保健我们的身体的,但是我们很少有女性知道该如何在经期给......
2023-11-09
经期女性怎么喝粥保健方法

经期女性怎么喝粥保健方法

经期不舒服喝什么好?介绍三款粥:黑芝麻红枣粥调理美白,红豆百合粥排出身体的多余水分,姜汁薏仁粥让你一整天都暖暖的。黑芝麻红枣粥:调理美白不能少食材:黑芝麻20g,干红枣25g,冰糖10g,大米150g。做法:1)黑芝麻下入锅中,用小火炒香......
2023-11-14
怎么正确应对早期梅毒方法

怎么正确应对早期梅毒方法

梅毒应该早发现、早治疗,如果延误了时机,将给身体带来极大的危害。而患者的自我判断,对及早治疗很有帮助。1、是否有不正当的性行为。2、注意生殖器部位的变化如在发生性行为后3个月内自己的外生殖器、肛周等部位出现红......
2023-11-12
怎么正确认识痛经方法

怎么正确认识痛经方法

西医痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖......
2023-11-10
女性怎么正确健康减肥方法

女性怎么正确健康减肥方法

女性减肥不当与月经失调,经常有许多年轻女性到内分泌科门诊就医,主诉不育、经期紊乱、停经或内分泌失调,检查结果发现罪魁祸首竟是体重增加、过度肥胖或减肥不当。女性的代谢率较男性低,因此,进食同样热卡的能量,女性比男性......
2023-11-15