老人在晚年时总感觉自己很无用，心理也很孤独，长期处于这样一种生活状态下，让老人很容易生病。其实，老人生病跟心理因素有很大关系。老人要怎样才能保持一颗童心呢？1、眼花耳聋时，应及时配戴眼镜和助听器，这样有助于人际交往......

随着人们生活水平的不断提高，老年人不仅注重自身的健康问题，而且保持良好的心态也是很重要的，怎样保持年轻心态成了老人关注的话题，那么到底如何保持年轻的心态呢？一起来看看吧。活是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运......

老人在身体衰老的同时要预防心理的衰老。老人要保持良好的乐观心态，让自己的心理保持年轻，才能让自己的生活更加的舒心。那么，老人要如何保持心理年轻呢？1、巩固爱情俗话说少年夫妻老来伴，恩爱夫妻多长寿。愈是年老愈要珍......

医学临床研究表明，良好的情绪是维持人的生理机能正常的前提。美国有位哲学家说过：生命的潮汐因快乐而升，因痛苦而降。那么，老年人如何使自己的情绪保持在良好的状态呢?(1)对各种事情倾注热情，积极参与生活。无论在什么情况......

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......

医学临床研究表明，良好的情绪是维持人的生理机能正常的前提。美国有位哲学家说过：生命的潮汐因快乐而升，因痛苦而降。那么，老年人如何使自己的情绪保持在良好的状态呢?(1)对各种事情倾注热情，积极参与生活。无论在什么情况......

心理衰老与躯体衰老是不平行的。因为人的心理衰老除与大脑有密切关系外，还与其他许多因素有关，如躯体疾病、内分泌或代谢性疾病、感染中毒、外伤及个人的心理特点和社会心理因素(包括社会环境、经济条件、家庭关系、人......

活是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑......

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......

老年人要保持愉快的心情，应在生活中注意以下几点哦！眼花耳聋时，应及时配戴眼镜和助听器，这样有助于人际交往和处理日常生活中的事情；身边要带上纸和笔，以便及时将自己所想到的或要做的事情记录下来，以免遗忘；可使用手杖，以保持......

老年人要保持愉快的心情，应在生活中注意以下几点哦！眼花耳聋时，应及时配戴眼镜和助听器，这样有助于人际交往和处理日常生活中的事情；身边要带上纸和笔，以便及时将自己所想到的或要做的事情记录下来，以免遗忘；可使用手杖，以保持......

体检本是一种积极有效的措施。有病就治，无病也要警惕，不能麻痹大意，有的病体检不出来。体检之后的心态十分重要，一切都应慎重对待，既不盲目乐观，又不悲悲切切，保持一个良好心态最要紧。定期到医院查体十分重要，也大有益处。特......

美国科研人员对716名平均年龄为65岁的男性进行了研究。被调查者在一周前均遇到不顺利的事情。在研究中，科研人员让他们描述自己遇到最不顺利的事情，并让他们选择解决问题的26种积极或消极的方法。第二天，对被调查者进行......

心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏乐趣，无所作为，严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。那么该如何防止心理老化呢？1.提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养不服老的思想。人的心理活动无不与认......

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......

健康来自持久的锻炼和良好的生活习惯。而信念、心态的好坏左右着人体的免疫功能，良好的心态就是剂灵丹妙药。著名作家流沙河先生，诙谐幽默，豁达乐观。20世纪50年代末的反右运动中，他因《草木篇》被打成大右派，押送回老家金......

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......

文化程度、过度疲劳、营养缺乏、经济欠佳、孤独空虚、死亡临近等引起的老化情绪，对老年人的心理健康也有一定的影响。那么，怎样才能让老年人保持良好的身心状态呢？第一，心明豁达，知足常乐。我们在长期的老年医学考察中发展......

那些活的超过百岁的老人有一个共同的特点就是，他们都具有开阔的心态，积极面对任何问题，一直保持着人老心不老的状态。他们都具有一个赤子之心。保持良好的精神状态。积极的精神状态，比如进取心、希望、理想等，对老年人防止......

日常生活中，老人不妨像小孩子一样，多问问这是什么和该怎么做。就算两耳不闻窗外事的人，这么问久了，也会慢慢培养出好奇心。自己感兴趣的东西，一定要去试试看。老人依旧保持好奇心理能延缓衰老！要很率性地展现你的好奇心，这也......