我们很多人天天都在，但是其实天天都在食用垃圾食品，最可怜的是自己不知道为什么减肥没有效果，或者效果很小。减肥饮食还是最重要的，所以我们要远离垃圾食品，尽量吃些绿色的健康的食品，这样不但对减肥瘦身有帮助，而且长期食用......

胸罩尺码不符，穿戴方法错误许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就......

很多人都知道，女人若是出现月经不调是容易引发其他疾病的，当然，女性的月经是否正常是健康与否的一个重要标志。那么，怎么判断一个女人的月经是否正常呢？随着女人生活压力的加大，造成月经失调的情况越来越多了，所以，女我们看看......

1.期望值过高单身时，女生们往往会在自己脑中构筑一个白马王子，社会媒体会告诉你你需要一个怎样的男人，但往往找到的另一半，发现他并不是自己当初脑中构想的白马王子，但其实他很可能是最适合你的那一个。于是，很多女生心中生......

1.蛋白质摄取不足。不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部缩水。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在乳房发育和维持其......

零食堆在手边饿的时候往往饥不择食，如果零食就摆在你的电脑桌或茶几上，伸手可及，就会不知不觉吃进更多的热量。相反，将高热量低营养的食品藏到柜子里，把健康的麦片、水果等摆在面前，那么健康食品的摄入量会增加一倍。餐具太......

相对来说，女性比男性更容易腰痛。主要与女性特殊的体质及不良的生活习惯有着密切的关系。因此，女性朋友们应当先认清导致自己腰痛的根源，并在平时做好养生保健。那么具体女性腰痛的原因都有哪些呢？一起来了解下吧。让女性......

>>推荐阅读：5种食物每天吃每天瘦罐装果汁每天喝一罐５００ｍｌ热量２５５ｃａｌ一年发胖１２公斤明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和......

1、内裤中化纤成分的毒害，化纤的主要危害就是产生静电，美国的科学家做过实验，穿化纤衣服走动时，产生1500-3500伏静电，在椅子上一踏就产生1800伏静电，静电在体内堆积，会引起血清中钙含量会减少，脑神经视网膜电流传导异常，影响中......

专家们结合国际肥胖组织调查研究总结《长胖原因》：一、青春期长胖——发育阶段肥胖是正常现象女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发......

一、不吃早餐早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后果可想而知。二、糖和咖啡因食用含糖量过高的食......

不少女性朋友都有吃零食的习惯,特别是宅女们，那么，吃什么零食不发胖？下面推荐了宅男宅女必备的五种不发胖零食。第一类：饼干、夹心饼、巧克力派虽然饼干的热量没有巧克力高，但也属于高热量食品，跟面包很相似，选择甜度较低的......

编辑推荐：男人最喜欢女人哪些部位第一种：送水送财的凶宅在这里我们把送水送财凶宅统称为送财屋。所谓的送财屋是指此屋的门向正是黄河江水向东流去的方向，也就说门前水流的方向。有句话讲要迎水，不要送水就这意思了。从大......

麦可泰尔专家结合国际肥胖组织调查研究总结《长胖原因》：一、青春期女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房......

第1元凶：熬夜疲劳直接危机：黑眼圈进入办公E时代，白天上班整天面对电脑，部分人晚上还要加班或者熬夜打游戏，眼部皮肤很容易疲劳，如果烟酒过量，经常出现脱水的现象，黑眼圈也越来越严重。解决方案：正确的按摩手法。也许你会感到惊......

1.腰肌劳损女性腰疼是什么原因呢？腰肌劳损是首要原因。长期从事站立工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿......

1、不爱喝水水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。#p#副标题#e#2、......

烧烤类食品：这类食品我们很多人经常吃，不管夏天、冬天都很受欢迎，平时和朋友聚会也经常吃，烧烤类食品含致癌物三苯四丙羁;导致蛋白质炭化变性，会损坏我们的肝肾。精彩推荐：让你定格20岁的7大水果美容抗衰老的14种水果一粒苹......

原因1：贫血贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会感到疲乏。女性在月经期间或产后，都可能由于失血过多而患上贫血。此外，缺少铁、叶酸或者维生素B12也会引起......

贫血贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血......