自制中药减肥茶：三花茶材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各三钱，水2500毫升。做法：将所有材料用开水冲泡即可。效果：玫瑰花有放松神经，调节睡眠的功效。而茉莉花则调整肠胃通便的作用。这道中药减肥茶有瘦身、提气、减压......

减肥是现在人们生活离不开的话题，苗条的身段都是大家期望的，其实一些茶饮来减肥健康有安全，效果还好。今天就为大家详细的介绍一下吧！普洱茶普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热......

荷叶水荷叶15克（新鲜荷叶30克），将其加入新鲜清水内，煮开即可。每日用荷叶水代茶饮用，连服60天。一般可减轻体重1.5～2.5千克，如按剂量长期服用疗效较佳。荷叶粥荷叶一大张（撕碎），粳米100克一起煮成荷叶粥吃。如果找不到荷叶，荷梗......

玉米很多人都会知道是一种健康有益的食品，即使在平时的日子里都会建议大家多吃粟米防止身体的疾病，原来玉米餐也可以减肥哦！为大家介绍玉米减肥法，让各位正在减肥的女性参考。玉米减肥法是以粟米为主食，其食用方法如下：原料......

现在许多的市面上都出现了各种各样的减肥产品。其实到了秋季我们日常生活中常见的一些茶饮也具有消脂减肥的效果。那么在秋季到底哪些的茶饮有这样的减肥效果呢？下面带大家一起了解下吧。荷叶玫瑰茶功效：荷叶有利水、消......

现如今有很多人都把减肥当成了自己生活中的一部分，不过对于很多工作繁忙，没有太多闲暇时间的人来说，比起运动减肥来说，他们更想要通过饮食来减肥。娱乐圈里有很多明星都喜欢喝绿茶，尤其是拍戏期间，据说喝绿茶能瘦能消肿，这是......

现在有由于的人的物质生活普遍比较好，因此人们的饮食都会比较好的，那么有什么比较好的食物能帮助我们去油消脂呢？下面给大家介绍去油消脂的蔬菜水果推荐，供大家参考。竹笋想到竹笋似乎都是与荤菜搭配的种类，所以许多女生在......

夏天天气炎热，室外气温很高，呆在室内是最舒适最凉快的了，那要怎么减肥呢？当然是喝减肥茶来减肥了，特别是下午时分，不管是在家还是在办公室，都可以很方便地冲泡一杯中医减肥茶，既能养神又能瘦身。那么，有哪些中医减肥茶效果比较......

对于减肥的人而言减肥茶一定不会陌生。那么在我们的生活中如何挑选能帮助我们消脂减肥的减肥茶呢?下面给大家介绍有效减肥消脂的茶饮推荐，供大家参考。饮用荷叶茶原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡......

春节马上就要到了，春节期间应该如何减肥瘦身?春节期间喝什么茶减肥呢？春节喝什么茶减肥决明子减肥茶决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉，口感很好，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的作用。准备材料：决明......

很多的人出现了水肿的问题，那么就需要注意及时的采取相应的方法来检查和治疗，减轻水肿对患者造成的影响到问题，可以来选择一些治疗水肿的茶来进行饮用，这样能够很好的保证身体的健康，那么消水肿的茶都有哪些呢？那么下面我就......

茶水煮饭四大绝妙用途茶水煮饭功能一：防治心血管病想吃到清香扑鼻的米饭，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血......

很多下半身肥胖的人都不是真的胖而是肿，那么怎么做可以消除水肿瘦下半身拥有纤细美腿呢?本文小编要和大家分享的是几款消脂、消水肿的减肥茶的自制方法，对于下半身肥胖有很好的减肥效果。一、柠檬马鞭草特点：帮助消化、......

1、土豆土豆有着长在土里的苹果的称号，在土豆中含有着极为丰富的无机盐，同时在无机盐中还含有丰富的钾，不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，同时还能促进身体排出多余水分。为了能够让人体充分的吸收土豆中的......

春节聚会应酬不断，餐餐鸡鸭鱼肉，贺年糖果油炸食品进食过多。春节过后一上班大家伙儿对于这个食物就没了吃的欲望，总觉得胃里满满的，要是再看见个油炸食品就更有了腻歪的感觉，持续的上火、便秘、肠胃不适如何是好？推荐5款消......

茶水煮饭能预防消化道肿瘤都说喝茶可以预防癌症，这是我们都知道的，但是如果茶叶水可以配合米饭的话，可以有更惊人的效果！不但是上等的天然防病药材，更可以有效地预防消化道肿瘤。到底茶水煮饭都有哪些功能呢，专家来给我们详......

紧致手臂内侧a.手臂内侧是淋巴腺的所在，按摩前先涂上纤体膏，然后举起右手向前伸直，然后用左手掌捏手臂内侧肌肉，一紧一合式向小臂方向移动，重复5次后两手交换重复做。b.举起右手向前伸直，左手紧握右手臂由上向下推约10次，然......

孕期水肿怎么回事孕期水肿一般发生在孕中期或者晚期，因为这些个时期，孕妇子宫增大，会给腹部增加很大的压力，从而导致了下肢静脉回流受到阻碍，从而出现水肿的现象。孕期水肿一般有生理性水肿和病理性水肿两种，如果是生理性的......

现在许多的减肥的其中一种方式就是选择减肥茶。但是市面上的减肥茶效果大家又不是很放心。下面给大家介绍相关的自制消脂减肥茶供大家参考。普洱茶材料：普洱茶适量，菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。功效：能帮助消......

只要每天多喝几杯，帮身体补充足够的水分并增加养分，就能开始迈入瘦身的生活，这么简单的方法怎么能不赶快尝试！排水消肿药草饮喝药草茶解决下半身的浮肿烦恼，只要每天早晚多喝一杯300～500毫升的药草茶，就能帮拉警报的浮肿下半......