北京中医药大学东直门医院男科主任李海松教授指出，冬季性爱要遵循三个原则：一少、二精、三防冻。少主要指适当控制性爱频率。《内经》中指出：冬不藏精，春必病温。意思是，冬季气候寒冷，男性需要藏精养性，人体也需要存储更多热......

1、高领衣物尽量别穿冬季天气寒冷，很多女性朋友们酷爱在冬季穿高领的衣服，然而，衣领过高、过紧其实是一种非常无形的安全隐患。有些女性朋友们会因为穿着高领衣物而产生头晕、目眩、眼花、恶心等症状，原因就是因为有很多......

立冬意味着冬天的开始，是冬季里第一个节气，立冬也就是说秋天从冬天过渡的一个节气，也让我们有所准备。让我们知道寒冷即将来临，这个时候要注意身体各个方面的调理，那么立冬节气该吃什么来滋补身体，有哪些需要注意的地方呢？由......

进补在冬天是非常正确的养生选择，特别是立冬过后，进补是不能马虎的！那么立冬后如何进补呢？进补有什么样的原则呢？常见能够进补的食物以及食谱有哪些？不妨一起看下！进补原则要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质......

小编推荐：冬季男人必选壮阳滋补汤大全三大纪律：第一，保持最佳精神状态。工作、生活压力容易形成长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁，往往引起性功能下降。这是由于其影响了大脑皮质的功能，于是全身的神经、内分泌功能及睾丸......

立冬之后，从此正式进入中医说的封藏之季。所谓封藏，既包含御寒保温之意，也包含贮备人体精气之意，下面的三点，对于冬天的养生尤其重要：立冬后养生要做三件事1、吃暖冬天要吃温热的食物，不光是指食物的温度，还有食物的属性。羊......

俗话说：冬季进补，春季打虎。可见秋冬进补对人的养生有着极重要的意义。尤其是女性朋友，由于女性自身的生理特点，女性朋友更应在秋冬之际好好进补。那么女性在秋冬季节要怎么进补呢？女性由于生理特点原因，进补应以补血为主，而......

一、秋季前列腺易出问题，需增强免疫秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染......

冬天动一动，少闹一场病，冬天懒一懒，多喝药一碗。适当冬炼能够增强体质，抵御疾病的侵袭，但如果锻炼不得法，不但影响锻炼效果，还可能对身体造成损伤。冬季锻炼应遵循三原则掌握三技巧。三原则：适时、适度、有适应过程。首先要适......

为什么妊娠头3个月要禁止性生活呢?这是因为妇女怀孕后内分泌机能发生改变，对性生活的要求降低。同时还有心理方面的因素，担心性生活会影响胎儿正常发育和安全，还有身体方面的因素，身体笨重，不灵活，行动缓慢，不方便等。更重要......

女性阴道保健方法特别多，各种各样，但都遵循需要注意的地方，现在就跟大家了解一起冬季女性的阴道保健方法吧。冬季女性私处保健三原则一、保持腹部温热下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺......

11月8日是冬季的第一个节气：立冬，顾名思义，立冬就意味着冬季的来临。随着天气和气候的转变，我们的养生策略自然也应该有所调整。有人说冬季是滋补的黄金时节，因此进入立冬后就应该开始大补，这种说法正确吗?我们如何正确在立......

今年的立冬节气在11月7日，过了立冬之后，意味着就进入了冬季。冬季天气寒冷，万物将会凋零，我们的阳气也会内藏，身体处于低温的状态，会加快体内维生素的代谢速度。因此，在冬天的时候，适合吃一些温性的食物，多吃新鲜的蔬菜可以帮......

2014年的立夏是公历5月5日，中医认为，立夏节气有利于心脏的生理活动，是心阳最旺盛的时候，所以，立夏要注意养心，预防心脏疾病，下面我们来看看立夏养心的四个原则。1、清饮食立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱。相对人......

马上就立冬了，进入了今年最后的季节冬季，秋冬季节都是进步的季节，秋天你补对了吗?秋天的五脏对应肺，因此秋季养肺很重要，而冬季对应的是肾，因此，立冬之后应该重点补肾，这个肾不是指身体两侧的实质的脏器，而是一个系统，包括生殖......

立冬养生1、多吃温热补益食物立冬后，民间有补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。俗话说，立冬吃饺子。这是因为饺子是来源于交子之时的说法。大年三......

得了肾病，什么能吃？什么不能吃？这些问题常常让人无所适从。那么肾病患者冬季怎么吃好呢？一起来看看吧。肾病患者的冬季饮食原则原则一：清淡饮食请注意：清淡饮食≠限盐。一说起清淡饮食，大家都会想起每天食盐不得超过3克的......

产后妊娠纹如何产生?不少宝妈在怀孕之前会存在侥幸的心理，认为自己不一定就会有妊娠纹，尤其是过了三五个月之后依然没有的宝妈就欣喜的认为自己不会有。实际上在当今社会百分之九十以上的宝妈都会有，当今社会生活条件好，......

据典籍记载，立冬，十月节。立，建始也，即表示冬季开始；冬，终也，万物收藏也，有农作物收割后要收藏起来的意思。寒冬时节，要想身体暖烘烘的，那么食补是最有效的办法。那么究竟立冬吃什么可以起到食补的效果呢？羊肉首先想到的是羊肉。......

准妈妈孕期要如何满足准爸爸的性生活要求呢？有没有既不伤害胎儿又可以进行性爱的方法呢？一、孕期性生活如何进行1、情感交流很重要告诉丈夫你怀孕时的感觉，特别是在怀孕期间复杂的感觉，性渴望会变得有所不同，这再自然不过......