几年前，我曾看到过有关皮肤干刷法的介绍，主要强调减脂和淋巴排毒，我也买来刷子试了一下，因为自己并不胖，所以就改成了湿刷了，洗澡用。最近有报道称，早晚干刷身体5分钟，相当于30分钟的有氧运动，我想这对于那些因客观原因不能直......

随着生活水平的提高，许多人的物质生活也得到了很大程度的提高，但随之而而来的一些负面影响，比如肥胖问题，正因为肥胖问题被广泛关注，所以市场上出现了各种各样的减肥产品，但实际的功效去没有介绍的那么神，减肥是一个漫长的过......

干贝是以江珧扉贝、日月贝等几种贝类的闭壳肌干制而成，呈短圆柱状，浅黄色，体侧有柱筋，是我国著名的海产八珍之一，是名贵的水产食品。古人曰：食后三日，犹觉鸡虾乏味。可见干贝之鲜美非同一般。营养价值干贝含有蛋白质、脂肪、......

饼干具有耐贮藏、易携带、口味多样等特点，深受人们喜爱。饼干品种正向休闲化和功能化食品方向发展。按其加工工艺的不同，又可分为：酥性饼干、薄脆饼干、曲奇饼干、夹心饼干、威化饼干、蛋卷等。营养价值饼干的主要营养成......

葡萄干的热量和减肥功效热量：341大卡（100克）分类：水果，浆果类葡萄味甘平，令人肥健、耐饥、忍风寒；葡萄干是新疆独具特色的食品之一。营养价值1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖......

干贝可以减肥吗干贝的热量别名：扇贝、瑶柱、江瑶柱、马甲柱、蜜丁、角带子、淡菜、干贝热量：264大卡(100克)分类：水产类评价：干贝又叫瑶柱，蛋白质含量非常高，减肥期间不宜过多食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)2......

如今十个人中起码有七个人属于偏胖，有两个人属于过度肥胖。世界上肥胖的人越来越多了，那么你减肥了吗？肥胖是百病的根源，一胖毁所有。因此，减肥刻不容缓。那么你知道如何减肥比较好呢？很多人减肥往往都不成功反而比以前更胖......

刷牙干呕该怎么回事？第一，如果在刷牙干呕的基础上，还伴有咽喉红肿、泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等，可能是胃液反流刺激咽部和食道而诱发症状。需要尽早到消化内科就诊。第二，要去医院的耳鼻喉科，排除是否为慢性咽炎。抽烟、空......

干果营养--核桃：降低胆固醇。许多研究发现，富含核桃的饮食可以使胆固醇显著降低。每天吃30克核桃，坚持一个月，就会见效。干果营养--腰果：消除疲劳。腰果含铁量是牛肉的两倍。铁有助于给全身供氧，缺铁会导致疲劳和注意力减退......

墨鱼(干)的热量和减肥功效别名：曼氏无针乌贼、乌贼粑热量：287大卡（100克可食部分）分类：鱼虾蟹贝，其它水产类墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。营养价值1.墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和......

饼干的热量和减肥功效热量：433大卡（100克）分类：速食食品，方便食品类饼干具有耐贮藏、易携带、口味多样等特点，深受人们喜爱。饼干品种正向休闲化和功能化食品方向发展。按其加工工艺的不同，又可分为：酥性饼干、薄脆饼干、曲奇......

1.糙米饼卡路里含量为65卡的糙米饼，它是五谷含量最为丰富的饼干，也如纤维棒般有着入口即化的酥脆口感，并且都是独立包装的食品。2.香菇素肉干香菇素肉干由纯香菇制成，是零热量的零食，但口感和牛肉干粒差不多。那和糖果一般......

饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一，但近年来，粗粮饼干、纤维饼干异军突起，以无蔗糖、富含膳食纤维为旗号，似乎要改变饼干的不健康形象。然而专家指出，所谓的粗粮饼干、纤维饼干，因为高油脂等原因，也未必健康。中国......

萝卜干以萝卜为原料加工制成，色泽黄亮、条形均匀、咸甜适宜、脆嫩松口的特色，为早餐佐食之佳品。适用人群一般人群均可食用......

饼干可以减肥吗饼干的热量热量：433大卡（100克）分类：零食、点心评价：脂肪和碳水化合物含量很高，热量很高，减肥期间不适宜食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）433.00碳水化合物（克）71.70脂肪（克）12.70蛋白质（克）9.00纤维素（克）1.1......

饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一，但近年来，粗粮饼干、纤维饼干异军突起，以无蔗糖、富含膳食纤维为旗号，似乎要改变饼干的不健康形象。然而专家指出，所谓的粗粮饼干、纤维饼干，因为高油脂等原因，也未必健康。专家......

薄荷为唇形科植物薄荷的全草或叶。薄荷多年生草本，生于海拔3500米以下的溪沟旁、路边及山野湿地，或为栽培。分布于华北、华东、华中、华南及西南各地。江浙每年可采收2次，华北1至2次，四川2至4次。一般头刀收割在7月，二刀在......

刷牙(强度：低)消耗热量：120大卡/每小时(以60kg体重为参考)运动强度：2.0MET，属于低强度运动千步活动量时间：15分钟，做该运动15分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。饭后刷牙可以减肥：日本学者对约1.5万人的生......

爱吃是女性的天性，很多美眉吃零食怕胖于是就选择一些干货，此时葡萄干就成了很多人的第一选择，那么吃葡萄干会胖吗？或者葡萄干可以减肥吗？下面就一起来看下葡萄干的热量。葡萄干的热量和减肥功效热量：341大卡(100克)分类：蔬果......

秋季天气凉爽正是饮食减肥的好季节，红枣由于具有养颜补血美容的效果，因此很多美眉就在问，红枣干是不是也可以减肥，那么下面就一起来看下红枣干的热量及是否可以减肥。红枣(干)的热量和减肥功效别名：红枣、大枣、枣子热量：26......