睡前三宜事项：一、睡前散步睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步，尽量减少主观上的刺激。二、睡前足浴睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血......

都说前女友是最熟悉的陌生人，但是很多人分手之后还是会与钱女友保持着一定的联系，这些人就更容易发生一些事件。前女友不是女友，很多事情要讲究分寸，否则只会让双方更加的冷漠相对，视若仇人。分手后不要与前女友吃饭，吃饭涉......

整形手术不再是名人的专利。任何一个人只要鼓起勇气，就能透过整形手术，挽回无情流逝的青春。虽然可能只是在眼皮上划一刀，并不是心脏手术，然而手术毕竟还是手术，你还是必须知道手术的所有的好处和风险。况且整形是一个利之......

常说一个成功的男人背后有一个默默付出的女人，其实有些女人并不是那么“老实”。如果不是万不得已，这些女人不要碰，要不一阵短暂的甜蜜之后等待他的只有终生一望无际的苦海了。有种女人，在年轻的时候不检点，今天换这个男朋......

男人洞房花烛前要把握的7个至少。我们都知道洞房花烛夜大多数男人一辈子只会有一次，但是你知道吗，除了洞房花烛夜之外，还有一些东西我们一辈子也要经历一次才行。下面我们来一起看一下：洞房花烛夜之前男性不可遗漏的青春......

我们要知道，现在全世界每年有近二百万的人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。所以要想健康生活，男人一定要知道酒后都有哪些事不可以做。1、酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代......

1、提重物有些老人家常以过来人的身份说，怀孕没什么大不了，可是，就身体素质而言，如今的准妈咪确实矜贵多了。准妈咪对于一些生活琐事可以自理，但是涉及到提重物，或者举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度......

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯，对女人来说，应该绝对禁止。1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡......

在我们的印象当中，男人一直是属于身体健壮，抵抗力强的一种。他们不仅有坚实的的身体、健壮的肌肉、伟岸的胸膛，而且他们似乎是一切强壮的代名词。我们应该听过一句俗语，千里之堤毁于蚁穴。即使是再强壮的男人如果在平时生......

现代的社会一对夫妻通常都只要一个孩子，这仅有的一个孩子他们都希望能够聪明、健康。一直在为事业打拼的老公Crick有一天突然拉着苓洁的手深情款款地说：亲爱的，我们是不是该要个小宝贝了呢？那一刻，对于盼望BABY已久的苓洁......

1.不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。2.不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性......

竟然选择了对方做你的女朋友，那么有些东西就应该尊重，女人也同样是需要隐私，需要关心，需要爱护，会吃醋。竟然选择了对方，那么就应该认真做到最好。1.不要问她的过去，那是属于她的回忆，她有权利保存在心底，如果她愿意，她会毫无保......

很多时候，恋爱秘诀就隐藏在生活的方方面面的。很多时候你在自己心仪已久的男生面前的行为表现，言行举止等各方面都会影响男生对你的看法甚至决定了今后你们是否能修的爱情正果，是否能够在一起。爱情其实在很多时候也是需......

备孕对于想要怀孕的男女来说是非常的重要的，很多人在怀孕之前都没有做好备孕的准备，因此胎儿的质量不是很好。小编告诉大家，要想生育一个健康的宝宝，就要做好备孕的准备，下面小编就为大家讲解一下备孕不能做的事情。什么样......

在恋爱中，特别是在恋爱中，情侣双方都是容易犯错的，容易做错事的，有的太脾气怪的女孩，就会分手。今天小编就列举了几种热恋中的男人必须注意的事：(1)男人必须注意的事：只顾温柔迁就大多数男性觉得只要对女性体贴服从，便能博取......

女性如何养肾护肾1、多喝水肾脏需要足够的水分来帮助排泄身体内部的毒素，所以女性养肾的第一个要点就是要多喝水，建议女性朋友一天要喝够2000毫升的水，喝水多选择白开水，尽量不喝糖分过多的饮料，喝水的时候要慢慢一口一口......

鉴于好的开始是成功的一半的说法，于是我们深信：性爱满意度不仅取决于性素分泌量，还与性爱前奏紧密挂钩。于是红酒、A片、鸳鸯浴、催情大餐等所有你能想到制造浪漫的东西都拿了出来。可是你偏偏没有想到，恰恰就是这些东西，......

现在很多男女都流行和平分手，然后在分手之后还会保持联系。这个看起来很好的结果，其实也有着很多的害处。分手之后应该要怎么做呢？分手后不要与前女友吃饭，吃饭涉及到埋单的问题，当然对于大老爷们来说一顿饭算不了什么，但是......

全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗......

一、第1阶段：孕前10-7个月1、调整生活方式准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之......