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月子食谱之蕃薯粥
番薯中含纤维较多,在肠内可吸收水分促进排便,对产后便秘有一定治疗作用。原料:番薯100克,粳米150克,红糖适量。制作:1、刮去番薯皮,用清水洗净,切成小块。2、把粳米除去杂质,用清水淘洗干净,放入锅内,并放入番薯块,加水适量,将锅置......
2023-11-14
番茄红素有什么功效与作用
番茄红素的功效与作用番茄红素是植物中所含的一种天然色素,是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。科学证明,人体内的单线态氧和......
2023-11-20
冬季吃红薯有什么好处呢?
红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质,还有胡萝卜素和维生素C。日本科研者最近还发现,红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。他们在实验中发现,浓缩四倍的白薯汁,对癌细胞增殖的抑制作用比普......
2023-11-23
番红花有什么功效与作用
番红花的功效与作用StigmaCroci(英)Saffron别名西红花、藏红花。来源为鸢尾科植物番红花CrocussativusL.的柱头。西红花原植物植物形态多年生草本。鳞茎扁球形,大小不一,直径0.5~10cm,外被褐色膜质鳞叶。自鳞茎生出2~14株丛,......
2023-11-20
番薯
番薯别名:朱薯(《闽书》),山芋、甘薯(《群芳谱》),红山药(《农政全书》),香薯蓣、红薯(《汲县志》),金薯(《甘薯录》),番茹、土瓜(《纲目拾遗》),地瓜(《闽杂记》),红苕(《广州植物志》),白薯(《岭南草药志》)。性味:甘,平。归经:入脾、肾二经。入药......
2023-10-29
产后吃什么食物好呢
你仍然热衷于生个男孩,认为那样会很有成就感;而妻子却认为女儿是贴心小棉袄,又乖巧又细心,还能帮妈妈分担点家务,还是生女孩好!等等,在你们争论得起劲的时候,是否应该想想,生男孩还是女孩,自己到底能掌控多少?有没有什么办法,能够......
2023-11-14
吃红薯有什么保健作用?
甘薯又称红薯、白薯、番薯、红苕、山芋、地瓜等。现代科学研究发现甘薯中含有人体需要的多种营养物质,每500克甘薯可产生热量635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2毫克,胡萝卜素0.5毫克......
2023-11-23
吃石榴有什么作用呢
石榴,这种食物是我们比较常见的一种水果。石榴可以分为多种口味,既可以带给我们美食的享受,反而也会给我们带来身体的健康,石榴这种食物的汁比较多,很多的人,也喜欢用石榴做成面膜,对皮肤有很好的作用,那么下面就让我们一起来......
2021-04-29
吃豆芽菜有什么作用呢?
研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维生素B12是大豆的10倍,维生素E是大豆的2倍,尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加,所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积,有助于消除疲劳。......
2023-11-15
番薯糖水怎么做?制作番薯糖水的四大诀窍
番薯糖水怎么做?制作番薯糖水的四大诀窍番薯糖水是我们喜欢吃的甜品,是广东人很喜欢的一款糖水,用番薯、生姜、片糖制作而成。汤很清,甜中带辣,番薯粉而不烂,别有一番滋味。同时,红薯的功效与作用也很多,它是一种长寿食品,对心......
2021-04-30
番薯藤的功效与作用
【出处】《岭南采药录》【拼音名】FānShǔTénɡ【别名】红苕藤、番苕藤(《四川中药志》)。【来源】为旋花科植物番薯的茎叶。【药理作用】叶子含胰岛素样成分,口服1克相当于440单位胰岛素,皮下注射时效价加倍。......
2023-11-08
韭菜做什么好吃呢?有什么作用呢?
多吃韭菜可提高身体的脾胃之气,对肝脏功能还有好处。能够做到活血化淤、输通毛细血管的作用,有利于身体软化血管。并且韭菜含有维他命A,多吃不但能护肤美容、清目和润肺止咳,还能减少患伤风感冒等病症的概率。韭菜是老少......
2017-12-29
石榴吃了有什么作用呢
石榴是生活中,我们经常会吃的一种水果,正值秋天季节,石榴大量上市,酸酸甜甜的石榴,红红的颜色漂亮,而且这种水果与其他的水果不同,石榴中含有丰富的营养元素,可美容养颜,调理身体,对帮助女性美容,祛斑祛痘的效果都是很不错的,那么......
2021-04-29
浙江现巨无霸番薯 冬季吃番薯的好处
在街头我们都会问到一味番薯的香味,这是不少人都在街头贩卖番薯。番薯的营养价值价值非常,不但可以有效的对抗癌症,而且还能够控制血糖减少脂肪。图片来源:腾讯新闻浙江现巨无霸番薯一株番薯111斤,了不起!11月22日,浙江省诸......
2023-10-29
剖腹产后吃什么好呢?
刚刚生完宝宝,新妈妈身体需要好好调理,产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,来看看如何安排产后一周饮食吧!第一天一杯萝卜水,一杯白开水。大米粥。剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。第二天早:自做小米粥,也可以用......
2023-11-10
吃香蕉都有什么作用呢
1、预防感冒秋天气温忽高忽低,是感冒的多发期。专家研究认为,香蕉能够增加白血球,改善免疫系统的功能,提高人体抵抗疾病的能力,特别对病人、老年人很有效果。因此,在日常生活中,我们不妨每天吃1-2根香蕉,通过提升身体的抗病能......
2023-11-23
红薯怎么吃能起到抗癌作用呢
在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中,红薯一举夺魁。癌细胞来自人体上皮细胞,而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素,能保护人体上皮细胞的结构完整,抑制病毒活性,阻断胃肠道中亚硝......
2023-11-10
多吃番薯有助于排毒清肠
多吃番薯有助于排毒清肠每一百克番薯含热量仅127千卡,只有大米的三分之一,馒头的一半,粗纤维0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物29.5克。换句话说,同样是吃饱,番薯比大米和馒头少更多热量和脂肪。而且番薯还有抑制糖分转化为脂肪的......
2023-11-16
产后贫血吃什么好呢
动物性高铁食物,其主要成分是血红素铁,与人体组成成分相接近,最易被人体吸收。同时,动物性食物铁的吸收率比植物性的高,吸收过程也一般不受其他膳食因素干扰,而且动物性食物中有一种叫肉因子的物质,能促进植物性食物中铁剂的......
2023-11-14
产后恢复吃什么 产后吃红糖有什么作用
产后恢复是每位产妇都必须面对的挑战,饮食在这一过程中起着至关重要的作用。产后适当的饮食可以帮助产妇更好地恢复身体,提供丰富的营养,满足乳汁的分泌需求,并增强体力,以迎接新的角色和挑战。而红糖作为一种古老而传统的......
2023-10-17
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