大吃大喝的春节过去了，身上增加的赘肉一定让你很头疼吧！节后应该如何减肥呢？现在是时候开始你的春季减肥塑身计划了。第一招：每坐一钟头，站起来走走原因：又要上班了，上班族每天上班一坐就是八个钟头，一不小心，腰腹间就会囤积越......

现在很多孩子都会出现肥胖现象，单纯性肥胖症的发生常与以下因素有关：1、家族往往有肥胖病史;2、热量摄入过多是主要原因，特别是过多地进食甜食及油腻食品;3、一些神经精神疾患，如脑炎、下丘脑疾患等，也可引发单纯性肥胖症;......

据法国最新一期《科学与生活》杂志报道，目前，全球肥胖症患者人数已经超过3亿人，并且还在不断增加，其中尤以欧美最为严重。这家杂志列表指出，在欧洲国家里，成年人肥胖症比例最高的国家是南斯拉夫，全国近40%的人口均患有不同程......

生产后什么时候减肥比较好顺产的妈妈们在产后42天内不要节食，腹带不能过紧，合理饮食是最重要的；适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。剖腹产产后6周可酌情开始减肥，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的......

腹部发胖会引起很多的疾病，那么日常生活中有哪些瘦腹的小窍门呢？美国疾病预防控制中心近日发表的一份报告称，美国每年大约花2000亿美元用于治疗与肥胖有关的疾病，这个数字已超过了用于治疗吸烟、酗酒引起的疾病。如果说全......

据专家介绍，在都市男性众多亚健康症状中，肥胖是最突出的表现之一。临床观察显示，男性肥胖患者往往有血压偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等现象，腹部肥胖更是心脑血管病的直接因素。这些情况如果不能及时得到纠正，对健康......

我们都清楚很多妈妈生完孩子之后，原本苗条的身材就会变成肥胖浮肿的情况。那么产后为什么会肥胖呢？如何来预防产后肥胖呢？产后为什么会肥胖正常妊娠期间，胎儿的重量、羊水、血容量及细胞间液的增加，子宫和乳房的增大等都导......

现代中学生因为各种各样的原因，已经越来越多的人得了中学生肥胖症。这对于青少年的健康是非常不利的。对于青少年中学生来说，治疗肥胖的方法有哪些呢？就算是得了肥胖吃什么食物好呢？中学生肥胖症原因1、吃得太多有人说，不......

对抗肥胖基因多运动才有效遗传性肥胖人群大多因为吃什么都会变胖，因而选择节食减肥，但是这会使身体缺少营养，身体免疫力变差，引起一些疾病。如果是遗传性肥胖，恐怕还得配合多运动才有效。过去国内研究指出，体内带有肥胖基因......

产后脾虚湿阻型◎特色：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。◎减重成功指数：＊＊◎瘦身叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。和平医院统计发现，这类型人约占减重门诊的27～30％，因为脾系统功......

有些结婚的女人不敢要孩子，除了怕经济负担加重，还有些是怕产后身形将发生巨大变化，其实产后发胖是有多种原因的，有的妈妈因为代谢不良造成肥胖，有的妈妈是因为不当饮食被催胖，有的妈妈是因为内分泌紊乱而变胖…&helli......

很多女人不想生孩子，是担心产后身体变形，会变得非常肥胖。虽然说生活中的确很多人，生完孩子之后，身体很容易发胖，本来苗条的身材，一下子变得非常臃肿。但其实用对了减肥方法，身体可是瘦得很快的。那么产后肥胖该如何减肥有效......

很多男人结婚后就喜欢呆在家里而不是时常出去运动，这个时候脂肪在体内逐渐堆积起来，影响了正常的代谢。当一个人肌肉非常结实的时候，基础代谢率就很高，即使多吃一点东西也不会胖，但是当一个人脂肪多的时候，基础代谢就很差，此......

更年期或老年的肝肾两虚型◎特色：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。◎成功减重指数：＊◎瘦身叮咛：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等这类型约占22％，男女都有。更年期及50岁后，身体......

有许多专家发现，当男人立定决心减肥以后，瘦下来的机率和速度，都比同样减重中的女人快。更有趣的是，专家还发现男人吃东西不喜欢看卡路里，对高热量的美食来者不拒。为什么会这样呢？这对努力控制自己食欲的女人来说，真是太不公......

1.杏仁及其它果仁（连皮一起吃）超级功能：塑造肌肉、防止饥饿秘密武器：蛋白质、不饱和脂肪、维生素E、叶酸（花生）、纤维、镁、磷对抗：肥胖、心脏病、肌肉松弛、癌症正牌替代品：南瓜子、向日葵、鳄梨。冒牌替代品：盐腌制的果仁（食......

大吃大喝的春节过去了，身上增加的赘肉一定让你很头疼吧！节后应该如何减肥呢？现在是时候开始你的春季减肥塑身计划了。第一招：每坐一钟头，站起来走走原因：又要上班了，上班族每天上班一坐就是八个钟头，一不小心，腰腹间就会囤积越......

许多人在春节的时候难免会吃许多大餐，加上作息不规律等原因难免会在体内积聚毒素，身体容易变胖。那么有什么比较好的排毒减肥方法呢？许多人在春节的时候难免会吃许多大餐，加上作息不规律等原因难免会在体内积聚毒素，身体容......

拥有完美的身材能够使我们变得自信大方，尤其对于女性朋友来说。一些刚刚生完小孩的妈妈们，很想恢复她们以前的身材，孕妇产后如何减肥呢?这是很多人关心的问题，下面就由小编给大家介绍一下吧。孕妇产后如何减肥在怀孕期间......

经常坐办公室不活动，很多OL们都会有腿部臃肿的问题烦恼，再加上平常工作忙、生活紧张更没时间锻炼了，腿部赘肉实在是难受、难以解决。其实只要坚持正确方法就可快速瘦腿。拥有纤细的双腿是每个MM们的梦想了，但是因为各种各......