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相关四神粉煲豆腐可消脂塑身的男士精选
四神粉煲豆腐可消脂塑身
由山药、芡实、茯苓、莲子四味为主,再加少许薏仁组合而成的四神粉,不但是一个温和平补、健脾清热的良方,减肥效果也十分显著。寒冷的秋冬季节,常用自制的四神粉煲豆腐,暖心暖身,更能塑身。山药性味甘平,可益气养阴、补脾肺肾......
2023-11-14
少吃米粉豆腐对胃好
有的患者是胃局部炎症、浅表糜烂性胃炎出现溃疡,有的是胃动力的问题,吃了食物后,胃蠕动得慢。而表现最明显的就是慢性胃炎患者,天气一转冷就胃痛、胃胀。为什么天气一转凉,遇到冷空气刺激,胃就罢工呢?天气冷,身体的自然反应就......
2023-11-22
吃豆腐可以瘦身吗
1.美女豆腐将豆腐用清水泡一会(约十分钟),切成小片或块,用细精盐均匀拌好,加以料酒、葱花等佐辅。可淋香油数滴。这道菜的功效重在清淡,可以清理肠胃废物,但不能长期单一服用。2.美白豆腐汤把豆腐切适当大小放到牛奶中加热......
2023-11-18
豆腐脑白如玉嫩如脂 豆腐脑的饮食文化
豆腐脑大家都吃过,人们经常会当做早餐,美味极了,那么你知道豆腐脑的饮食文化吗?下面跟随一起来看看。豆腐脑即是豆腐花,又称老豆腐,豆花,是利用大豆蛋白制成的高养分食品。主要分为甜、咸两种吃法。豆腐营养丰富,含有铁、钙、......
2021-04-28
豆腐排骨煲的做法大全
材料:牛肋排(或是猪肋排)800克、生姜6片,大蒜头半个,泰国小鸟椒4个、昭通酱3大匙,老抽2大匙、料酒1大匙、糖1小匙、八角2个、香茅5根、豆腐200克,青蒜叶50克、植物油20克。做法:1所用材料分别洗净,豆腐切大片,香茅、青蒜叶切段,......
2023-11-11
豆腐可以减肥吗 豆腐的热量
豆腐可以减肥吗豆腐的热量热量:81大卡(100克)分类:坚果、大豆及制品评价:蛋白质含量较高,豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助,推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)81.00碳......
2023-10-30
冬瓜草鱼豆腐煲
冬瓜草鱼豆腐煲是夏天最常见的一款美食了,吃冬瓜草鱼豆腐煲对身体有很多好处,那么具体要怎么做呢?配料:冬瓜500克,草鱼250克,豆腐100克,食盐、味精、植物油适量。做法:1.冬瓜去皮,洗净切三角块;草鱼剖净,留尾洗净待用;豆腐切成......
2023-11-06
孕期食谱 四喜豆腐
四喜豆腐准备材料:豆腐1块、青椒半个、胡萝卜半根、猪肉馅1小碗、大葱半颗、韭菜1小把、虾皮1小把、鸡蛋白(1个)、食盐适量、酱油适量、鸡精适量、姜适量、蒜适量、香油适量、水淀粉适量、橄榄油适量、五香粉适量、高汤......
2023-10-31
蟹粉豆腐可以明目吗
蟹粉豆腐推荐指数:★★★明目指针:豆腐+蟹粉豆腐和蟹粉都富含人体所需的维生素A。有经验的食客认为,蟹的维生素A含量是水产品中最高的。豆腐的制作,据说已有两千多年历史,其制作方法是:将大豆或豆饼加水浸泡后磨浆,过滤,加水煮......
2023-11-11
降血脂 冻豆腐帮你忙
豆制品都有一定的降脂功能。新豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂......
2023-11-26
豆腐瘦身食谱 冻豆腐炖白菜
今天,小编要带大家一起解密一道营养瘦身菜《冻豆腐炖白菜》,如果有时间的话,不妨自己动手做一做,看看效果如何?目前,很多人为了使自己更苗条,不惜以节食作为代价,先不说节食给人们身体带来的危害,单是饥肠辘辘的那种感觉就够人......
2021-05-21
常吃豆腐身体可获得大益处 鲜豆腐的保存方法
说到营养食物,许多人认为指的就是山珍海味、鸡鸭鱼肉一类,其实这是一种偏见。而往往无视掉很多便宜又美味,且价值含量极高的食物,比如豆腐。下面和一起来了解一下吧。大豆的营养价值很高,含蛋白质36.3%,脂肪18.4%,碳水化合物......
2021-04-29
冻豆腐帮你降血脂
冻豆腐能降脂的原因:豆制品都有一定的降脂功能。新豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经......
2023-11-23
四款春季豆腐瘦身食谱
雪菜豆腐汤原料:豆腐200克,雪里蕻(hóng)100克,精盐、葱花、味精适量,色拉油50克。制法:豆腐下沸水中稍焯后切成1厘米见方的小丁,雪里蕻洗净切丁。锅上旺火烧热,放入葱花煸炒,炒出香味后放适量水,水沸后放入雪里蕻、豆腐......
2023-11-25
内脂豆腐 的做法
原料:黄豆200克,葡萄糖酸内脂5g。做法:将黄豆去除杂质及坏掉的豆粒。加清水没过黄豆约一寸高,浸泡一夜,可以得到约500g左右的湿豆子。将湿豆用手捏破,看到豆粒内部没有硬芯即可。倒掉湿豆子里的水。每次按豆子:清水=1:3的比例......
2023-11-23
河南万人吃豆腐 豆腐的四大功效
豆腐是不少人都喜欢的豆类制品,它的营养价值非常的高。那么你知道豆腐有哪些功效吗?一起去了解一下吧。河南万人吃豆腐当日河南万人吃豆腐,现场近五百张桌子依次排开,由青砖垒置的传统锅台上支起了十口巨型大锅,制作师傅们......
2023-10-20
七彩豆腐煲的家庭做法
七彩豆腐煲做法:豆腐、胡萝卜切丁,待用;用沸水将豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡萝卜丁焯一下;锅内放底油,下入姜片炒香,加适量高汤,放入焯过的蔬菜,小火煨3分钟,调味后勾芡,最后淋少许香油,即成。推荐理由:豆类当中的蛋白质具有较......
2023-11-26
豆腐不宜多吃 豆腐四大营养价值
豆腐是中国特色的一道美食,它活跃在中国人的饮食中,它不但有丰富的营养价值,在调味的作用下,有了更独特的味道,更适宜入口。中国人爱吃豆腐原因不止这些,还是因为它有很高的养生价值,下面就来为大家一一介绍一下吧。过量吃豆......
2023-11-01
四种挑豆腐的方法
从颜色上说,优质豆腐呈均匀的乳白色或淡黄色,稍有光泽,淡黄色很大一部分来源于胡萝卜素,它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,还有助于身体免受自由基的伤害;豆腐中的核黄素也略带黄色,能维持皮肤、口腔......
2023-11-04
臭豆腐肥肠煲的做法大全
臭豆腐肥肠煲的做法市售半熟肥肠用筷子淘洗干净内壁的油脂。切块备用臭豆腐洗干净,切大小合适的块。备用洋葱胡萝卜青椒切片锅内倒多些油,将臭豆腐煎制两面金黄,盛出备用锅内留底油,关小火,放入花椒,干红辣椒,炸香后,放入两大......
2023-11-21
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