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药食同源 9种蔬果的药疗功效
菠菜:保护前列腺。菠菜的养生功能不胜枚举,比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。胡萝卜:有效对抗肺癌。富含类胡萝卜素......
2023-11-15
孕妇不能多吃哪些果蔬
对于怀上宝宝的妈妈来说自己的健康关系到宝宝的健康,所以孕妇的饮食是需要格外注意的,那么哪些果蔬孕妇不能吃太多呢。菠菜:绿色蔬菜一向被人们奉为健康食品,然而并不是所有蔬菜都是越多吃越好。比如菠菜,以前人们一直认为......
2023-11-19
夏季吃哪些蔬菜水果能降火
1、草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。2、西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。3、大豆......
2023-11-21
哪些果蔬农药最少 怎么减少吃进去的农药
当我们餐桌上果蔬的种类和产地越来越丰富时,有关农药残留的问题也就再没间断过。哪些蔬果可能农药多、哪些蔬果含农药少?、怎么才能尽量减少吃进去的农药?成了很多人唠家常时说地最多的话题。还有人以此为商机,卖起了果蔬......
2023-11-21
哪些蔬果不能带皮一起吃
土豆皮土豆皮中含有配糖生物碱,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒,症状不明显,因而往往被忽视。马铃薯烧牛肉,由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,而拉长胃......
2023-11-16
不能给孩子吃的果蔬皮有哪些
给孩子做菜的时候,很多妈妈认为蔬果的皮更有营养,不应该去掉。真的是这样吗?有些蔬果的皮确实有营养,可是有些蔬果是千万不能带皮吃的。土豆皮中含有配糖生物碱,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属......
2023-11-14
哪些蔬果吃了能减肥
MM最大的梦想,就是吃着美味食物还能减肥又美肌。那么,什么蔬果吃的美吃的瘦?如下蔬果就是你今夏的必选啦,让你轻松瘦身排毒!黄豆瘦身饱和脂肪量低,不含胆固醇,用大豆蛋白取代动物蛋白,可降低血液中总胆固醇、坏胆固醇、三酸甘......
2023-11-11
吃哪些蔬果能美白
水果类润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨净化平衡......
2023-11-13
哪些果蔬农药最少
当我们餐桌上果蔬的种类和产地越来越丰富时,有关农药残留的问题也就再没间断过。“哪些蔬果可能农药多、哪些蔬果含农药少?”、“怎么才能尽量减少吃进去的农药?”成了很多人唠家常时说地最多的话题。还有人以此为商机,卖......
2021-04-29
哪些果蔬能防癌
科学家们在茄子、紫色包心菜和桑葚等一些蔬菜瓜果中,发现了一种天然色素,它们可以起到限制癌细胞生长的功效。这种天然色素属于抗氧化物质的类别,专业术语为花青素。这些色素不易被人体吸收,于是顺着血液流动,从胃部到达肠......
2023-11-11
哪些蔬果吃会发胖
不要吃的蔬菜:玉米、煮熟的胡萝卜、南瓜和罐装豌豆。不能吃的水果:西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头--所有含果糖多的水果。对于芒果和木瓜持保留态度。如果深入细致地了解,当然可以弄一个有糖分数值的清单,在......
2023-11-15
有哪些可当药材的蔬菜
下面就来介绍两种可当药材的蔬菜:茄子和香菇。茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病患者,均有一定的预防作......
2023-11-17
蔬菜也能当药?五种“药用”蔬菜分享
蔬菜是大家都在吃的,这蔬菜的类型非常的多,那么什么样的蔬菜可以当做这药呢?可能很多人会觉得奇怪,这蔬菜如何当做药呢?接下来就一起来看看这详细介绍。天气逐渐转凉,应该有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜,专......
2022-04-13
哪些蔬果皮不能吃
在日常生活中很多人在吃一些蔬果的时候不削皮,其实我们都知道很多蔬果皮对我们的身体健康是有很大的帮助,但是也有一些蔬果皮吃了之后会危害我们的健康,下面我们一起来看一下:五种让你在无形中中毒的蔬果皮1.土豆:土豆皮中......
2023-11-11
能瘦身的蔬果有哪些
对于胖人来说能减肥又美味的食物才称得上美食,那么能瘦身的蔬果有哪些呢?MM最大的梦想,就是吃着美味食物还能减肥又美肌。那么,什么蔬果吃的美吃的瘦?如下蔬果就是你今夏的必选啦,让你轻松瘦身排毒!黄豆瘦身饱和脂肪量低,不含......
2021-05-21
哪些果蔬皮不能吃呢?
土豆皮》》精彩推荐:女人冬季抗衰老食谱大全土豆皮中含有配糖生物碱,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒,症状不明显,因而往往被忽视。马铃薯烧牛肉,由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同......
2023-11-18
哪些果蔬果皮不能吃
蔬菜水果是我们秋季养生的一个重要的方法的,而且很多的研究表示很多的蔬菜和水果皮都是有很多的营养物质的,因此我们很多人就以偏概全,什么蔬菜水果的皮都是吃的,但是有的时候某些水果和蔬菜的果皮其实很容易死引起疾病严......
2023-11-12
哪些蔬果能让你吃了变美变瘦
MM最大的梦想,就是吃着美味食物还能减肥又美肌。那么,什么蔬果吃的美吃的瘦?如下蔬果就是你今夏的必选啦,让你轻松瘦身排毒!黄豆瘦身饱和脂肪量低,不含胆固醇,用大豆蛋白取代动物蛋白,可降低血液中总胆固醇、坏胆固醇、三酸甘......
2023-11-14
哪些汤药水果蔬菜能够帮助降火?
万事万物相生相克,某些食物会引起的上火,也就有可以降火的食物。那么有哪些食物是可以帮助降火的呢?下面分类进行介绍。1.降火的药材中医学里将各类药材分为不同的性味,能够降火的药材多属于性寒或性凉的,这类药材我们常见......
2023-10-18
哪些果蔬皮是不能多吃的
由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒,因此应避免食用这些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有配糖生物碱,其在体内积累到一定数量后就会引起......
2023-11-14
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