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孕妇怎么吃最健康
原则上,孕妇并没有特别的食物禁忌,但出于对孕妇和胎儿的身心健康的全面综合考虑,对有些食物应该有所节制。孕妇宜吃的食物:主食:米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食......
2023-11-15
孕妇必知的怀孕小常识
一、产前检查当你已证实怀孕,为了确保孕妇与宝宝的健康,必须定期接受产前检查。在怀孕的第28周以前,每4周进行1次检查。在怀孕的第29-36周,每2周进行1次检查。在怀孕的第37周以后,每1周进行1次检查。二、孕妇的饮食禁忌A.......
2023-11-22
孕妇日常饮食10大禁忌
怀孕之后孕妇饮食要多样化,不能偏嗜,蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素。而且,作为准妈妈,还有许多饮食禁忌需要牢记。1、不宜高糖饮食血糖偏高的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎......
2023-11-17
孕妇3大常见饮食误区
孕妇怎么吃才健康?孕妇的饮食影响着胎儿的健康,过度进补或营养缺乏都会不对的。来了解孕妇营养摄入的3大常见误区。孕妇妊娠剧吐容易造成营养缺乏孕吐虽然不是所有孕妇都会经历,但却是个让很多孕妇都头疼的问题。一旦发......
2023-11-17
孕妇饮食常见的四大问题
质疑专家言论:孕妇不要吃米和面?!Case:我在看电视时听到营养师林海峰做客湖南卫视《百科全说》节目中提到怀孕期间不宜吃米、面等主食,以免摄入过多碳水化合物导致婴儿过大,而要用土豆、地瓜这类食物代替。对于各种专家的......
2023-11-21
备孕常识:孕前饮食禁忌要注意
备孕是为了生出一个健康的宝宝,在备孕阶段你的身体素质会直接影响到下一代的身体素质,所以大家一定得上心,让我们来看看备孕期间都有哪些饮食宜忌吧。孕前饮食禁忌有哪些?孕前饮食并不是以吃什么补什么,多吃多补为饮食原则......
2023-10-19
孕妇也护肤:孕妇护肤小常识
孕妇皮肤护理技巧1、孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可。2、洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部3、适当......
2023-11-01
饮食护肝的小常识
饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏。营养学家告诉我们,人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分,也正是肝脏所必需的......
2023-11-13
孕妇必知的健康小常识
你了解的孕期知识过时了吗?来看看下面7个最新的研究成果,让你的孕期更健康。孕期指南并不是一成不变的,科学的进步、医务人员的不断努力,还有研究人员的辛勤工作,让准妈妈们可以有很多新鲜的咨询可以参考。就在去年的一年......
2023-11-23
孕妇孕期眩晕的护理常识
眩晕许多孕妇有眩晕现象,尤其在拥挤、空气不流通,人群集聚的场所。促成症状的原因可以是:(1)孕妇长时间站立或突然改变体位,出现低血压状态而导致眩晕或疲劳。(2)由于过度兴奋或焦虑影响呼吸功能导致换气过度和眩晕。(3)......
2023-11-21
孕妇孕期的一些日常饮食建议
怀孕期间,充分、正确地进食对于胎儿的成长和发育非常重要。无论在何种情况下,你都应努力做到均衡饮食。以下是保持你和你的胎儿健康的一些建议:·吃一顿多样化的饮食来获取你需要的所有营养。推荐的日常饮食:6到11......
2023-11-23
孕妇饮食常见的五大误区
误区一:多吃苹果少吃西瓜步入6月,仍有不少孕妇对苹果情有独钟,认为只要孕妇多吃苹果,生产时就会顺产、母子平安。许多老年人不许怀孕的媳妇吃西瓜、梨子,认为这些水果性凉寒,吃了容易流产。更有甚者,连某些蔬菜也不允许吃,说......
2023-11-22
食道癌的术后饮食常识
在食道癌的手术治疗之后,患者要经过一段特殊的护理,病情才能得到缓解,而在这段特殊的护理当中,在饮食方面要特别注意。那么,在手术之后食道癌饮食方面要注意哪些呢?原则一:禁食水在手术之后,所有的患者都要在特定的时间段内禁......
2023-11-13
孕妇的饮食禁忌
怀孕是生命中的特殊时期,饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌18条,看看优孕有哪些事项需要注意!一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加......
2023-11-16
孕妇感冒用药常识
孕妇感冒用药感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏等,对胎儿影响不大,也不必服药。但妊娠早期(5-14周)是胎儿胚胎发育器官形成的时期,若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间服药对胎儿也有较大风险。感冒药主要是对症药物,治......
2023-11-06
吃对才健康 家庭主妇必知的饮食常识
>>推荐阅读:最养生保健的吃饭时间表吃太烫的饭菜有危险时值冬季,大家都喜欢吃滚烫的饭菜来温暖我们的身体。但是,家庭主妇要小心啦,吃太烫的饭菜可是又危险的哦。不利于消化吸收:因为食物太烫,就会导致咀嚼不充分,而唾液与食......
2023-11-25
待产孕妇的生活小常识
待产孕妇经过辛苦的孕期,您的宝宝在子宫内已长大成熟,就要来到您的身边,想必您和全家一定充满喜悦与期盼,同时也会对分娩过程的疼痛及母儿安全存在疑虑和担忧。相信产科的医护人员将会竭尽全力帮助您顺利渡过孕产期,希望能......
2023-11-23
孕妇常见的错误饮食习惯
中国孕妇膳食营养调查显示,高达96.7%的孕妇自认为有暴饮暴食或厌食偏食等不良饮食习惯。很多时候,疾病是由不良饮食习惯引起的。可怕的是,一些不良饮食习惯很会伪装,甚至一直被认为是健康的、有益的。一、错误的饮食搭配......
2023-11-18
孕妇饮食常见的几大问题
1、问:孕期是不是吃得越多越好,要不要吃双倍的食物呢?答:这个也不用,因为妊娠是一个生理过程,胎儿在妈妈体内是每日每时地不断地在增长,所以人体吸收的成分也是逐渐在增长的,并不是说一下子要吃出两个人份的食物,实际上摄入过......
2023-11-21
关于孕妇吃荔枝的常识
很多女性由于怀孕那馋嘴劲儿挡也挡不住。但孕妇因为还要顾及到宝宝的一个身体健康还要发育问题,所以在日常生活当中任何食物的选择都不能够轻易的去忽视。夏天是吃荔枝的季节,各种吃法的都有,荔枝是公认的易上火的水果,那......
2023-11-01
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