中医

菊花有很高的药用价值，有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。根据中医的传统经验，白菊花长于平肝明目，黄菊花多用于散风清热。因此，明目多用怀菊，清热多用杭菊。菊花不但有清香之气，使人神怡，而且有明目、祛暑的八月用，可缓......

首先是中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时......

正常的脉象，亦名常脉，又称平脉或缓脉。常脉脉象从容和缓，不浮不沉，不迟不数，不细不洪，节律均匀，一息（一呼一吸）脉搏四或五至，每分钟约60～90至，且应指有力。正常的脉象，亦名常脉，又称平脉或缓脉。常脉脉象从容和缓，不浮不沉，不迟不数，不......

解决睡觉不足，休息不好这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不光滑，眼圈变黑，形容憔悴。可选用下列一些汤水护肤、养肤。燕窝炖冰糖材料：燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。制作：先将燕窝挑拣去杂质，用清水稍加浸泡......

本病常因恼怒生气而致情志抑郁、肝气郁结，致肝气逆乱;或饮食不节、过食生冷或过食辛辣之品;或行经时冒雨涉水，感受寒邪;或劳倦过度、久病体虚或房室不节、孕育过多所致。对月经不调可采用非处方药物治疗。月经先期实热......

冬天逐渐过去，脱下沉重的棉衣，才发现身上又囤积了不少脂肪，肥胖导致的疾病不少，减肥也一直是大家关心的问题。近来在临床上以针灸达到减重的效果，基本上已经获得肯定，许多人也对此议论纷纷，但是，针灸为什么可以减肥?自己是否......

受访专家：陈国宏，中国中医科学院泌尿外科博士后、副主任医师。入秋以来，医院的性心理门诊多了不少前来咨询的人，很多人都反映自己性欲明显减退，夫妻之间也因为性生活不和谐而产生矛盾。针对此种情况，中国中医科学院广安门医......

百花盛开的美景自然让人心情舒畅，如果善加利用，那些漂亮的花朵一样可以成就你的花容月貌。因此，我们为大家推荐以下3种花粥，让你在享受花香浪漫的同时，也不落下养颜美容。玫瑰花粥长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还......

走进位于哈尔滨一栋普通住宅楼中张琪先生的家，并没有想像中的一开门便能闻到浓浓的中药味。记者见到张琪时，他正坐在书房里，身穿一件枣红色的中式小褂，看见记者进来，便起身相迎。张琪，现年87岁，黑龙江省中医研究院主任医师、......

津液是防衰老源泉不同年龄段的津液，有不同的营养和容颜作用。女人追求美丽，渴望健康，就要从自己的津液充足与缺失中来判断。王彩丽介绍，女性在25-35岁，要注意面部皮肤的细小变化，如你最近三个月，额头纹和鱼尾纹迅速出现、无......

消化不良、胃胀避免产气食物原因：消化不良是常见胃疾，高达三四成的人有这种经验，吃太快、吃太多、压力大都可能造成消化系统失调，引起消化不良。症状：饭后出现腹痛、胃胀、恶心、呕吐，经过诊断排除溃疡因素，称为非溃疡性消化......

气虚是阴火的原始病理《内外伤辨惑论》与《脾胃论》主要讲的是因饮食失节、寒温不适、情志不调、劳役过度等，导致脾胃受伤的证情及治疗等，所以，脾胃气虚也就成了此类疾患的基本的病理了，而气虚的基本表现则为乏力，肢体沉重......

1.灵芝陈皮老鸭汤度夏的肉食精品当数鸭肉,其一为营养丰富,据现代营养学测定,每100克鸭肉含蛋白质16.5克、脂肪7.5克,还有碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质元素;其二能防疾疗病,如古药书《日用本草》谓之能滋五脏之......

子宫脱垂是严重威胁更年期妇女身心健康的疾病，手术是治疗中重度子宫脱垂的有效方法。不过，对轻度子宫脱垂或年老体弱承担不起手术的病人，中医保健专家指出，可以先用些药物进行调养、治疗。中医认为子宫脱垂是中气不足、气......

抗衰焕彩面膜配方：青木香、白附子、白蜡、白芷、川芎、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。制法：以上药物切碎，以酒、水各250毫升，浸药一宿，文火慢煎，至汤汁收尽成膏状，用纱面滤出膏状物，将其存放到瓷制的器皿中备用。......

中医认为头为诸阳之会，面为五脏之华，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。现将常用穴位介绍于下：⑴印堂穴。两眉毛内侧端之中点。⑵百会穴。在两侧耳联线点的头中央。⑶阳白穴。眉......

芦荟茶——以假乱真把烟戒吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最......

薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。菊......

1、淮山甘蔗马蹄汤竹蔗、马蹄针对肺部燥热现象，润和津露中还加入甘蔗和马蹄，达到生津，润燥之功效；马蹄汁与甘蔗汁配合，不仅在风味上相互取长补短，而且营养成分也互补，有利于提高营养价值。淮山，又称山药，味甘性平，入脾、肺、肾......

望诊是医生运用视觉观察病人全身和局部的神、色、形、态的变化，但还应当将望气结合进去,只有这样才能大大地提高诊断和预测的正确率。望气的重要性《素问.宝命全形论》曰：人以天地之气生。人之生,气之聚也；聚则为生,散则......

我今年43岁，结婚20余年。近一年来，我觉得过性生活较困难，主要是阴茎不能及时勃起，即使勃起也持续不了多长时间（3～5分钟）。晚上睡眠中，也能自然勃起几次，但一旦过性生活，则很快变软了。后来，我听人说，坚持自我按摩腰部，就可以解决这......

每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。特区一、腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健要塞，中医称腹中央肚脐为神阙。对腹脐部按揉刺......

严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：1.神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力......

提到便秘以前总是老年人联系到一起，然而便秘近年有低龄化趋势，这和人们饮食结构的改变有很大关系。很多年轻女性由于过度减肥而引起便秘，很多孕产妈妈由于特殊的生理时期而发生便秘，至于中老年，便秘发生的情况则更为频繁。......

一、消除前额皱纹(1分钟)双手合掌，拇指朝向你的脸部靠在额正中，两手上下移动，拇指至手腕部分的肌肉便按摩额；以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)按摩至另一侧，缓慢来回做3次，放松、休息。重复2次。记住要在额上涂些护肤霜......