女性怎樣克服性恐懼

女性性恐懼，就是説要了解這個性生活是人本身具有的這種生命活動，所以不用去擔心它。在這個理念下，可以適當學一些解剖，醫生指導下看看解剖生理，來了解這個性生活的過程是怎麼樣的，怎樣發生的，有沒有危害的，這些從理論上先充實一下自己，然後自身要對自己身體的一個接觸，因為有些女性性恐懼，根本連看自己的外陰都不敢看，就更不用説這個去撫摸了，所以醫生有時候會指導她們可以拿鏡子先看認識自己的外陰是怎麼樣的，可以用一個手指逐漸的接觸，然後慢慢過度這樣脱敏治療。

所以從這方面就要從思想上要認知，從知識我們要充實，然後在體驗上逐漸來慢慢加深，這樣的話會好一些。