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都市白領的幾大困擾!
近年來,隨着社會的發展和競爭的不斷加劇,都市人需要面對各方面的壓力。特別是中青年白領,常常是職位越高,精神壓力就越大。快節奏、高強度的緊張生活已經使部分青壯年出現隱性更年期的症狀,併產生各種各樣的心理問題。資料......
2023-11-27
給身心降温減壓
你是否在工作中覺得很有壓力,並且是規律性地,以至於你幾乎要爆發了?對你的健康和職業生涯這些是很不利的。不幸的是,如今辦公室比以往任何時候都更像一個高壓鍋,GeorgetownsMcDonough商業學校的Robert説:人們真的很擔心失去......
2023-11-18
求職必知:十大面試注意事項
1、面試時遲到,而且稱自己遲到是因為別人指錯了方向.2、不修邊幅或者着裝不當.坐姿懶散,與主持面試的人不保持良好的目光接觸.3、説其他同類型公司的壞話.4、沒有能將自己的能力與僱主的需求聯繫起來.吹噓自己有多行,但卻沒有......
2023-11-18
求職的12種方式有效率大PK
其實,找工的方式有12種,它們的有效率用百分比來表示:1.通過當地政府人力資源部就業輔助中心尋求機會。(14%)2.向朋友,舊同事,老鄉,親戚打聽,看他們有沒有好介紹。(33%)3.利用互聯網來看公司網站,中介網站,或者把自己的簡歷貼在網站......
2023-11-27
職場中的你可曾被上司欺負過?(圖)
根據美國工作場所欺負研究所的調查,超過三分之一的職場中人曾被上司、老闆欺負過,形式有捱罵、遭鄙視、工作被搗亂等。有人力資源組織調查發現,四分之一的僱員在過去12個月之中有被欺負的經歷,這種現象在經濟不景時更嚴重......
2023-11-26
無法確定職業定位怎麼辦?
打造自己理想的職業生涯,規劃自己理想的職業前景,多少人為之苦苦追問一生相求。有人身在桃林,肩落桃花,好運連連。有人卻身陷誤區,霧裏看花,一片茫然。看來,要想找到屬於自己的理想職業方向,需要同時具備幾個相關的必備要素。......
2023-11-18
業務員與客户打交道有五忌
第1忌、暴露客户的祕密前面説過不要揹着客户談論客户的情況,對於客户的祕密更是禁忌。客户的家庭情況、感情問題、財務狀況、盈利模式,還有客户的一些個人隱祕。這些都是客户非常忌諱別人知道的一些東西,你如果暴露出去,......
2023-11-25
你該如何保持職場友誼?
心理專家研究證實,人們在工作中建立友誼,通常是作為工作之外的一種心理補償。因為工作我們總是很難完全表達自我,朋友會讓我們感覺更安全放鬆。法國心理諮詢師艾萊娜·維切阿里也認為拒絕職場友誼是不理性的行為,認......
2023-11-18
職場如何提高膽量發揮
第一,拒絕八卦。背後議論人、傳播小道消息抑或八卦新聞好像是人類的本性。這種情況的存在有兩個因素,一個是這樣做會讓人分享祕密--分享他人的祕密絕對是人們津津樂道的。我們經常看到兩個人躲在樓道的某個角樓在那裏嘰......
2023-11-18
遲到就遲到沒有藉口
板很生氣,叫前台以後每天記錄遲到者的名單。前台自然不敢怠慢,從9點27分開始每隔30秒報一次時,凡是在9點30分0秒後踏入公司大門的同事全部被記錄在案。被點名的同事們都覺得很不爽,況且讓大家不服氣的是,老闆住在離公司開......
2023-11-23
職場準媽媽的心理壓力如何排解?
更多推薦:聰明女人警惕男人的四個花心懷孕頭3個月怕流產,懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中,還怕有了寶寶影響升職,我老公都説我有孕期焦慮症了,我認識的那些孕婦也是這樣。懷孕4個多月的小C這樣對記者説。心理學......
2023-11-25
唐僧師徒是人生的四種狀態
一部《西遊記》,在唐僧師徒四人聚齊之前的故事都不是特別好看。收服了沙悟淨之後,四個人一起奔赴西天,戰勝一個個妖魔鬼怪,度過一道道艱難險阻,精彩的故事才一一展現。其實真正的取經,乃是玄奘一人的辛苦,三位徒弟都是作者的......
2023-11-25
與上司打交道的五大心得
更多推薦:女人嫁傻男人的幾大理由人際交往中,對他人的言語、表情、手勢、動作以及看似不經意的行為有較為敏鋭細緻的觀察,是掌握對方意圖的先決條件,測得風問才能使舵。例如和上司打交道時,對其眼手的觀察,能夠讓我們洞悉其......
2023-11-25
跳槽對男性更有利
瑞典哥德堡大學研究員安德斯·博曼的研究證實,跳槽對男性有利,其好處將在更換工作一年後顯現出來。博曼的研究論文指出,工作變化對女性和男性產生的影響大相徑庭。他對1986年到1988年之間因公司倒閉或裁員而失業的......
2023-11-27
十大最受歡迎的職場技能
一、專業技能現在,技術已經進入了人類活動的所有領域。工程、通訊、汽車、交通、航空航天領域需要大量能夠對電力、電子和機械設備進行安裝、調試和修理的專業人員。二、解決問題的能力每天,我們都要在生活和工作中解決......
2023-11-27
中年職業女性心理問題
中年困惑來自各種壓力中年職業女性是社會中的重要羣體,她們在企業中踏踏實實完成自己的本職工作。她們中有的已是企業精英,也有的是老闆。在家庭中,這些職業女性也在努力完成家庭角色所賦予的使命,她們面臨的壓力是實實在......
2023-11-19
職業理想≠高薪
職業理想是人們在職業上依據社會要求和個人條件,借想象而確立的奮鬥目標,即個人渴望達到的職業境界。它是人們實現個人生活理想、道德理想和社會理想的手段,並受社會理想的制約。月薪過萬、500強企業就是職業理想嗎很多......
2023-11-27
職場女性背後的狼性
女人身上都潛藏着狼的天性——沒事兒的時候很慵懶,喜歡大家聚在一起,但是,一旦發現目標就會發起猛烈攻擊,不達目標誓不罷休。這樣的天性,假如在職場上充分發揮,無疑增添了成功的籌碼。女性和狼一樣,既有獨立的性格......
2023-11-25
為健康 白領返鄉和“偽幸福”説再見
多年來,經濟發達的一線城市飛速發展,用它獨特的魅力吸引了大批有夢想、有鬥志的年輕人。這羣年輕人經歷十餘載寒窗,擠破腦袋,奮力向前。終於,在十八九歲的時候,懷揣年輕的理想擠進一線城市上大學。夢想着畢業後成為城市白領......
2023-11-25
企業“留”人才
對薪酬不滿意不是員工離職的唯一因素,對企業發展戰略不滿、對企業文化不滿、對自身在組織中的發展前景不滿等,都是員工對現有工作不滿意的非經濟性因素,而提高員工工作滿意度是讓員工不再跳槽的關鍵所在。提升員工滿意度......
2023-11-27
八招助你職場壓力隨時減
有效進行壓力管理,是企業經營者必須直面的現實。面對複雜的人際關係,經理人的壓力無處不在。。1.制訂計劃表。當個人有一個完美的計劃表,而且正在逐步實施時,就不會產生無謂的壓力。因為,一切盡在掌握之中。計劃表是一個很......
2023-11-27
職場“黑話大全”知多少?
更多推薦:疏忽職場失態行為有哪些?很多剛剛走出校門的職場新人會苦不堪言,因為那些個從課本里習得的心直口快、有一説一、仗義執言,在辦公室的江湖中都顯得那麼輕率突兀,透着骨子裏的不成熟。他們也苦惱啊:為什麼工作之後,人......
2023-11-25
如何克服跳槽引發的心理狀態?
決定跳槽後,可能會引發以下7大心理症狀。如何應對它們,順利離職?症狀一:生氣你的老闆是個愚材,所以你最終向他説了句白白,然後就像電影裏的情節一樣,摔門而出。憤怒,讓你失去了理智。處方:請切記,你這樣的走,留給人家的印象永遠......
2023-11-18
白領在辦公桌前完成的健身運動
早晨,從擁堵的路上一直到辦公室,可以做些簡單的手指動作,如伸出雙手,五指併攏。看見同事後,可以擊掌問候,在擊掌的同時可以發出hi、你好、早晨好等聲音,微笑、動作、問候,不僅是有效肢體運動,還可以促進交流,緩解壓力,為一天的工......
2023-11-26
甩掉垃圾工作職場瘦身
並不是每一件工作都是有價值的,你每天忙忙碌碌,卻很有可能是在做着大量無價值工作也就是所謂的垃圾工作。可別小看了這些垃圾工作給你的職業生涯帶來的負面影響。畢竟,每個人的時間、精力都是有限的。垃圾工作耗時費力不......
2023-11-18
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