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三款解渴又減肥的花茶
一、普洱茶普洱茶清熱利水,化痰消食,温養脾胃,有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量,而喝純的普洱則被譽為最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力,而茶多酚則更有效的協助脂肪的分......
2023-11-15
自制減肥茶:何女減肥茶的做法
何女減肥茶材料:何首烏10克,女貞子5克,荷葉15克。做法:將所有材料用500毫升沸水沖泡後即可飲用。功效:降血脂、瘦身。何首烏功效:潤腸通便生何首烏可以潤腸通便,可當用或者配伍治療年老體弱、精血虧虛而導致的腸燥便祕。荷葉......
2023-10-30
自制減肥茶:大麥茶的做法
自制減肥茶之大麥茶材料大麥大麥茶的做法1、把大麥淘洗乾淨,放在住篩子裏曬乾,曬時上面放一層紗布防灰塵,曬好後就可以炒了。2、炒時要注意火候不能太大,鍋熱了轉小火,火大了外面的皮糊了裏面還沒好。3、準備2升水(2000cc)......
2023-10-30
自制減肥茶:桑葉茶的做法
桑葉減肥茶原料:桑葉製法:先將桑葉撕成碎片,放入茶袋中,再用熱開水沖泡後即可飲用。功效:減肥清脂。減肥原理:桑葉茶的減肥功效主要是體現其所具有的消除水腫的功效,對於患有水腫的愛美人士可以多飲用,以幫助排出體內多餘水分......
2023-10-30
自制減肥茶:茵陳減肥茶的做法
茵陳減肥茶材料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。做法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。功效:疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥。茵陳的功效與作用性微寒,味辛、苦;歸胃經、膽經、脾經、肝經。清濕熱,......
2023-10-30
自制減肥茶:柚子茶的做法
柚子減肥茶製作方法1.柚子塗抹上一層鹽,刷洗乾淨。2.削下柚子皮,這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在。3.削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好。4.把切好的柚子皮,放到鹽水裏醃1小時。5.等待柚子皮醃好的時......
2023-10-30
自制減肥茶:菊花減肥茶的做法
菊花減肥茶材料:菊花。做法:熱水泡開。性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。菊花的功效與作用味微辛、甘、......
2023-10-30
自制減肥茶:桑葚減肥茶的做法
桑葚減肥茶材料:幹桑葚3錢或新鮮桑果2兩、冰糖一小匙。做法:把幹桑葚放入茶壺中,用熱水沖泡3分鐘後,將熱水倒掉,再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。功效:補血養顏,去除油脂,潤腸通便。桑葚的功效與作用1.健脾......
2023-10-30
自制減肥茶:薄荷茶的做法
自制減肥茶之薄荷茶材料:新鮮的薄荷10G方法:將薄荷葉碾碎後用沸水沖泡,稍涼後即可飲用。功效:薄荷中含有薄荷醇,可以提升身體的新陳代謝,加快身體內部的血液循環,分解油膩食物的油脂,減肥腸胃的負擔,同時也能清新口氣,抑制食慾......
2023-10-30
自制減肥茶:艾蒿茶的做法
艾蒿減肥茶準備材料:艾蒿做法:將艾蒿(艾葉)放入水中煮,水開了以後,再小火煮一會兒即可飲用功效:利尿解毒,清水消浮。艾蒿在一般藥店都可以買到,如果説工作人員聽不懂艾蒿是什麼,那就告訴她你要艾葉,這個是我國由古至今的叫法。......
2023-10-30
自制減肥茶:薏苡仁減肥茶的做法
薏仁減肥茶材料:薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克做法:先用清水把材料洗乾淨,然後一起用熱水煮開就可以飲用了。如果想味道好的話,可以稍加糖進行調味,讓其更加好入口。作用:此配方中主要材料是薏仁,又稱薏苡仁,健脾利水,可將增加......
2023-10-30
自制減肥茶:烏龍茶的做法
烏龍茶的做法材料:烏龍茶葉、沸水步驟:將購置的烏龍茶葉中沸水沖泡。點評:烏龍茶能夠提高身體的代謝速度,促進腸胃的蠕動,烏龍茶不僅能幫你瘦肚子,還有解酒的強大作用。烏龍茶的功效與作用烏龍茶作為我國特種名茶,除了與一般......
2023-10-30
自制減肥茶:海帶減肥茶做法
海帶減肥茶原料:海帶結20個,話梅3個,枸杞20-30粒。製作方法:把海帶、話梅、枸杞洗乾淨後,放入400毫升的熱水裏一起煮,10分鐘後取出。可以飲用湯汁,也可以吃枸杞,話梅和海帶。功效:這種中藥茶,將枸杞,海帶和話梅調和在一起,可以消......
2023-10-30
自制減肥茶:酸溜根減肥茶的做法
酸溜根減肥茶原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。做法:以上各味碾成粗末,煎湯取汁。功效:絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯,既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂,適於肥胖者和高血壓......
2023-10-30
自制減肥茶:三花茶的做法
三花減肥茶材料:玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢,水2500cc作法:開水沖泡、每日代茶飲用。功用:此藥性味甘平,沒有不良副作用,適用單純肥胖型,可以瘦身、提氣、減壓,適合四季飲用。玫瑰減肥功效:經常喝玫瑰花茶,可以降低血......
2023-10-30
自制減肥茶:檸檬草減肥茶做法
檸檬草減肥茶適用對象:下半身肥胖者。材料:檸檬草1大匙、何首烏2錢、女貞子3錢、搗碎黑豆與紅豆各2大匙、川芎2錢。功效:檸檬草有健胃整腸、消除油膩效果;何首烏益精血、補肝腎;女貞子可補肝益腎、滋陰明目;紅豆、黑豆能補......
2023-10-30
自制減肥茶:桂花茶的做法
桂花減肥茶材料:葛根2錢、伏苓1.5錢、荷葉5分、黃耆1錢、桂花1/2茶匙作法:將材料一起放入濾杯中,並加250cc,90度熱水沖泡,待約10分鐘,即可飲用。功效:補氣利水,止腹瀉,適用於肥胖易喘、腹瀉便軟等氣虛體質者。口感:中藥味重,可以......
2023-10-30
自制減肥茶:苦瓜茶的做法
自制減肥茶之苦瓜茶材料:苦瓜1條,茶葉適量做法:苦瓜洗淨後從中剖開,去籽後裝入茶葉,再用細線綁牢,吊掛於通風處。兩個星期完全風乾後取下切碎,攪拌均勻,每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。苦瓜裏含有大量的清脂素,是消除脂肪的最......
2023-10-30
自制減肥茶:丹蔘減肥茶的做法
丹蔘減肥茶材料:丹蔘的乾燥根及根莖。做法:熱水泡開。性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、調整心率、提高機體免疫功能。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。丹蔘的功效與作用味......
2023-10-30
自制減肥茶:利尿減肥茶的做法
利尿減肥茶藥材:陳皮3克,車前草5克,綠茶5克。做法:將所有材料置於茶壺中,用沸水沖泡後代茶飲。作用:利尿、減肥、提神。陳皮功效與作用陳皮有助於消化,因為陳皮含有類檸檬苦素,這種類檸檬苦素味平和,易溶解於水,此外,陳皮含有揮......
2023-10-30
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