洗現分享正確的洗髮方法，6個簡單步驟幫你養出一頭健康、有光澤的好頭髮。洗頭髮也有學問古時人們認為，頭髮應該多梳理，不宜多洗，如果當着風洗頭，還會受風，患上頭痛；到了老年，頭髮逐漸稀落，便可以少洗幾次。或許這種觀點不符合......

很多人都有疑問腸胃不好怎麼調理?其實腸胃很多時候都要靠養，而不是調理，但是如今人們養腸胃的方法過於死板，以為吃雜糧好，就只吃雜糧，豈不知道會讓腸胃降低免疫力，反而不健康了。今天小編就要教大家腸胃不好怎麼辦，切忌盲目......

提醒大家亂洗澡易猝死。為此要避開五大誤區。1、勞動後不宜立刻洗澡。不管是腦力勞動後還是體力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。2、發燒時不宜洗澡。當人的體温上升到38℃時，身體......

運動錯誤1：餓着肚子做運動餓着肚子做運動無異於開着一輛沒有油的坦克，你的身體需要能量來保證運轉。一些健康的小食，如燕麥粥或香蕉，可以在駕車去健身房的途中就消化掉，並提供你接下來的運動所需的額外能量。在上午運動時......

近年來，經科學研究和臨牀觀察發現，高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發心腦血管收縮，有致命的危險，心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發生都直接或間接與深呼吸有關。深呼吸近年來，經科學研究和臨牀觀察發現，高血壓和冠心病患者......

邊走路邊看手機、發短信等，不僅會不安全，而且對健康也不利，中醫指出，邊走路邊看手機會導致便祕。這都是交感神經惹的禍。交感神經過度活躍，會導致失眠和便祕等種種不適。介紹了幾種會打亂交感神經的日常習慣，並教你如何改正......

1、你知道嗎?當你臨近排卵期的時候，你的子宮頸會稍稍抬起，而且呈敞開狀，也更柔軟。這時，性愛的時候你採用上體位的話，會令你有更多愉悦的感覺。2、外陰周圍新出現的小肉瘤讓你憂心忡忡?你可以先DIY檢查一下：用一小塊棉織紗......

冬季是一個容易囤積脂肪的季節，為了達到減肥目的，大家便想出各種各樣的減肥方法，但是其中很多方法其實並不能減肥，而且還會傷害身體健康。下面告訴你6種危險減肥法，讓你在冬季減肥不做無用功！一、胡亂吃藥減肥一聽到什麼減......

如果你的理由不是因為懶的話，那你瞭解看看這有關天天洗頭的4大誤區。誤區一：洗髮用品中含有大量化學成分，因此每天洗頭會傷害頭皮，使頭髮變得乾枯。錯！隨着技術的日益成熟，優質的洗法護髮品中的化學成分都酸鹼度適中，而且通......

洗頭髮也是一個很有講究的事情，正確的洗頭方法不僅僅能夠預防脱髮而且還能消除頭屑呢。許多事情都是需要大家去關注的，哪怕是小小的細節。洗頭前的準備工作將糾結的頭髮梳開，可從髮尾處先慢慢梳開，再從髮根部從頭梳至尾，甚......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？飲食控制減肥1.食慾控制法剋制食慾，每餐只攝取您以往常量的百分之七十。一個星期之後，您的胃就會自然而然地縮小，而食慾也自然而然地下降。大多數肥胖患者都有很好的胃口，這樣的話則可以通過......

熱敷在寒冷的冬季，頭髮很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷，因此定期對頭髮進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和髮梢是相當重要的，可以減少頭髮開叉現象，並持久保持髮根濕度。補硒硒是十分重要的養髮物質，因為硒可以深入頭髮......

有些避孕方法嚴重地影響着女性的身心健康，那麼，有哪些避孕方法不該使用呢?安全期避孕所謂的安全期是指女性來月經前的7天和來月經後的頭8天。人們也叫它前七後八。這段時間不是女性的排卵期。此時夫婦同房，一般不會使女......

你有沒有感覺到在辦公室，明明沒幹什麼體力活，但從早到晚坐下來也會覺得渾身沒勁兒，甚至還會頭痛、失眠。原因你知道嗎？這和用眼過度有很大的關係。1.甜品助長近視經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中......

：各種各樣的減肥方法總是披着最美麗的瘦身外衣出現在人們的視野中，但是要想知道它的減肥真相，千萬別被它美麗的外衣欺騙了。為了滿足眾多女性朋友減肥的渴望，各種各樣的減肥餐橫空出世，標榜着具有各種瘦身作用的減肥餐層出......

健康減肥是現今比較流行的詞，而且我們都以瘦唯為美，這更讓一些胖美眉更想以最快的方法將那些脂肪減掉了。可是，如果減肥不當的話會同樣的減掉健康的，長期堅持的話會引起一些比較嚴重的疾病，如癌症。下面讓我們來看下這些對......

吃魚的禁忌有哪些呢？1.生吃魚片得肝吸蟲病很多人都喜歡生魚片的鮮嫩美味，殊不知生吃魚片對肝臟很不利，極易感染肝吸蟲病，甚至誘發肝癌。據營養、健康方面的專家介紹，肝吸蟲病是以肝膽病變為主的一種寄生蟲病，人通過吃生的或......

洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份，對白領麗人來説更是如此。可是，不良的洗澡方法卻有機會導致身體的不良反應。充分認識你現時洗澡方法的問題，以便及早更正。一、不宜月經期盆浴月經期子宮內膜脱落，宮腔留有創面......

人老了以後，需要注意的事情就會越來越多，就像生活中的一些瑣碎常識，可能就會對老年人造成一定的影響。對待這樣的事情，老年人該怎麼處理呢？在日常生活中，有許多不良生活事件如親人死亡、家庭不相、人際關係緊張等等，都能使老......

孩子成長道路上不可或缺的老師，不僅父親在孩子的成長過程中不多餘，而且重要性不亞於母親。那麼今日小編介紹最有用的教子十二法。一、給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的......