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洗手也能保護血管
洗手的目的本是為了清潔,但如果我們做些改變,用冷熱水交替洗手,其作用就不只如此了。這可是一種保健方法,特別是對老年人,好處更大。在國外,有一種叫做雙温暖浴的健身法,就是要求人們先在熱水池中清洗,待全身充分感到温暖後,迅......
2023-11-15
正確的“挑食”預防心血管病
科學挑食防腦血管疾病黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用,可緩解冠狀動脈粥樣硬化。大蒜含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。茄子含維生素P,能增......
2023-11-25
血管對身體的好處
老百姓看病,都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認為:人體是由系統組成的,系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現,如果從整體,特別是功能來講,人體是由血管組成的,而且各種病的出現,都跟血管有扯不開的......
2023-11-16
如何清洗私處才是正確的?
滴蟲性陰道炎由致病原-陰道毛滴蟲所引起的,通過性交傳播或間接傳播(經浴池、浴盆、游泳池、衣物、敷料及污染的器械等傳播),主要表現為外陰搔癢,白帶增多,白帶為淡黃色泡沫狀,嚴重時白帶可混有血液。並有灼熱感、性交痛,伴......
2023-11-22
哪些時候需要洗手 正確洗手的步驟
哪些時候需要洗手①傳遞文件前後;②在咳嗽或打噴嚏後;③在製備食品之前、期間和之後;④吃飯前;⑤上廁所後;⑥手髒時;⑦在接觸他人後;⑧接觸過動物之後;⑨外出回來後。正確洗手需掌握六步洗手法①雙手手心相互搓洗(雙手合十搓五......
2023-10-18
共同戰役 正確洗手篇
共同戰役——正確洗手篇1、用流動的水淋濕雙手2、用肥皂或洗手液均勻塗抹雙手3、認真搓洗雙手至少20秒:內、外、夾、弓、大、立、腕4、用流動水沖洗乾淨5、捧水衝淋水龍頭後關閉水龍頭6、用清潔毛巾或者紙巾......
2023-10-18
對心血管有好處的部分食物
對心血管有好處的部分食物海帶海帶含有豐富的膠體纖維,能顯著降低血清膽固醇。芹菜含有較多膳食纖維,有降血壓、降血脂、降血糖作用。紅棗多食能提高機體抗氧化力和免疫力,對降低血中膽固醇、血脂也很有效。銀耳銀耳中所......
2023-11-25
你私處清洗的方法正確嗎?
不説不知道,原來在廣大女性朋友印象中,陰道沖洗竟有那麼多的突出功用。可是,大家可能不知道,這裏面其實暗藏着不少曲解和誤會——誤會一:防炎症。對於陰道護理,不少人會想當然地認為,清潔衞生、勤洗勤換,肯定錯不了......
2023-11-21
保護血管對身體的好處
老百姓看病,都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認為:人體是由系統組成的,系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現,如果從整體,特別是功能來講,人體是由血管組成的,而且各種病的出現,都跟血管有扯不開的......
2023-11-16
吃蝦對心血管的好處
蝦的肉質肥嫩鮮美,老幼皆宜,備受人們青睞。蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗塞。老年朋友可以常食用......
2023-11-15
你的洗手方式正確嗎
先從生活中最常見的洗手説起。先做個小測試:1.你飯後和便後是否也洗手?2.洗手液在你手裏是否停留了15秒或者更長?3.你是否經常在公共場所使用公共的洗手液和香皂?4.洗手有6個步驟,包括手心、手背、指縫、指尖、大拇指、手......
2023-11-19
心血管症狀 吃大蒜對於心血管有好處
專家指出,大蒜除具有抗感染、解毒、抗癌等多種藥理效能外,同時它也是防治冠心病的良好食品。大蒜可輔助高密度脂蛋白清理血管壁垃圾――膽固醇,是動脈血管的清潔工,的確對冠心病人有幫助。冠心病是老年人的常見病,患者不應......
2023-11-06
健康飲食對心血管疾病的好處
豆漿對心血管都有哪些幫助呢?專家表示,心血管疾病給人們帶來的痛苦是不言而喻的,很患者的健康以及生活工作學習都帶來了巨大的影響,尤其是嚴重的患者,威脅的就是生命。專家認為,針對心血管來説,人們可以多喝些豆漿,豆漿對心血......
2023-11-09
清洗私處要選擇正確洗液
洗液要認準藥、消還是粧女性洗液大體分為兩類:一類是治療型藥物洗液,是普通保健用的外陰洗液。藥物洗液是給有炎症的女性使用的,衞生許可證是消和藥字號。因為是藥物,它不可避免地含有一些抗生素成分,因此其強殺菌成分會將......
2023-11-22
正確洗澡對男性有益
在生活中,洗澡是我們經常要做的事情。洗澡不僅是為了清潔身體,也是為了健康。因此,男性在洗澡時必須正確進行,以有利於身體健康!男性如何選擇沐浴產品?缺乏運動型男士皮膚類型特徵:皮膚容易鬆弛,最好選擇一套具有皮膚緊緻功能......
2022-11-07
怎麼正確應對心血管疾病
與許多傳染性疾病顯而易見的傳播速度相比,非傳染慢性病———心血管病的蔓延趨勢一點也不顯得遲緩。2006年末,中國首部心血管病權威報告《中國心血管病報告2005》揭示,中國心血管病的危險因素正在呈明顯......
2023-11-08
正確清洗和保管內衣的方法
內衣是最為貼近女性身體的衣物,內衣的乾淨度、舒適度和合身度,很大程度上影響着女性朋友的健康與日常生活。然而,很多女性並不知道怎麼愛護自己的貼身朋友,導致內衣更換頻繁。內衣的清洗方法是有講究的,例如,內衣手洗後要先......
2021-04-28
寶寶正確洗手步驟
寶寶正確洗手步驟幼兒較合理的洗手方法可概括為六個字:濕、搓、衝、捧、甩、擦。濕:在水龍頭下把手淋濕,擦上肥皂或洗手液搓:手心、手背、指縫相對搓揉20秒掌心相對,手指併攏相互摩擦;手心對手背沿指縫相互擦搓,交換進行;掌......
2023-11-05
白醋洗臉有什麼好處 白醋洗臉的正確方法
白醋洗臉的好處1、美白肌膚白醋洗臉比較美白,很多朋友都非常的喜歡,但美中不足的是不夠温和補水。在這個皮膚乾燥的季節裏,皮膚沒有足夠水份就會乾裂,角質增生,痘痘和斑點也隨之而來。我們可選一款補水美白、温和的潔面膏,......
2023-10-18
怎樣正確清洗女性的私處
人們常常把對*的清洗稱為小浴,女性每天晚上小浴已成為一種良好的衞生習慣。因為女性的尿道短而寬,尿道口與陰道、肛門比較近,本身就很容易被細菌侵入。再加上女性經血、白帶、尿液常會浸濕外陰,而且外陰皺褶又多,所以每晚......
2023-11-22
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