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相關心腦健康的男士精選
有益心腦血管健康的生活方式
夏日炎炎,很容易讓人無精打采,最好找點快樂的事做,不僅讓心情更好,還能對健康有利。美國《預防》雜誌最新載文,揭示了8種享受更有益健康的科學道理。1.喝點冰咖啡。強烈的陽光會損傷皮膚,喝點冰咖啡不僅覺得超級涼爽,其中的......
2023-11-16
保持心臟健康 意味着擁有健康的大腦
最近的一項美國研究表明,採取健康的飲食、進行適當鍛鍊保持心臟健康也會給我們的大腦帶來好處。研究人員在對1000名紐約居民的記憶力、思考能力和大腦信息處理速度進行測試後發現,不抽煙、體重正常、血壓和膽固醇在正常......
2023-10-30
午睡健腦又護心 這麼睡最健康
午睡這是一個十分熱門的話題,尤其是對於白領來説午睡是至關重要的。當我們經過一早上的忙碌,腦系統處於高度緊張,高度集中的狀態,因此一到中午的時候就需要好好的休息。午睡的好處非常的多不但可以讓大腦得到充分的休息,而......
2023-10-28
小心電腦帶給你六大損健康的壞處
上廁所抱着電腦,突然就站不起來了在北京工作的小張,是一個不折不扣的網民。他在公司對着電腦辦公,回家拿着筆記本看電影,最近買了平板電腦,更是坐地鐵玩、走路玩,甚至上廁所都不放過。用他自己的話説就是,醒着的每一秒都能和......
2023-11-21
電腦族護腦吃什麼最健康
蛋白質是智力活動的物質基礎,是控制腦細胞的興奮與抑制過程的主要物質。代表性食物有瘦肉、雞蛋、魚類等。而碳水化合物是腦活動的能量來源。它在體內分解為葡萄糖後,即成為腦的重要能源。代表性食物有雜糧、糙米、紅糖......
2023-11-05
保護心臟就是保護大腦 5招讓心臟健康有活力
心臟作為循環系統的發動機,全身都依賴着它供應血液;大腦也不例外,血液供養能影響人的意識、思維等知覺和認知功能。近日,美國《科學日報》刊文指出,心臟和大腦,可以説是一脈相承的兩個重要臟器,護好心臟就是保護大腦。心臟......
2023-10-20
心理不健康易得心臟病 你心理健康嗎?
最近抑鬱症在危害着很多人的健康,2周前,筆者的一個朋友的妻子因為患抑鬱症跳樓自殺,家裏的條件非常好,應有盡有,1周前筆者的鄰居因為抑鬱症喝藥自殺,這些發生在身邊的事情提醒我們,現在人們的物質生活水平雖然高了,但是心理健......
2023-11-03
評價腦健康的"六好"
首先表達好。應從藥療、食療着手,保證腦部循環充沛,治療與大腦相關的已有疾病。日常積極學習新知識,理解新事物,與人主動交談,做到言辭有據,邏輯分明。睡眠好。大腦充分休息,對提高智力水平大有幫助。北京三博腦科醫院神經內......
2023-11-24
白領小心亞健康:腦疲勞
工作生活壓力以及長時間高強度的加班,都會讓白領們經歷心理及生理的沉重疲勞感。在醫學上,這種心累的現象也被稱作是腦疲勞,它是腦力工作者極容易產生的一種亞健康狀態。腦疲勞不僅會讓人在工作中頻繁出錯,反應變慢,還會使......
2023-11-16
春季做好這四點 護好心腦健康
解春困:給大腦及時補氧春困是因為季節變換給人們帶來的一種生理變化,這是腦缺氧的表現。可以試試以下方法來給大腦加氧,從而緩解春困。乾洗臉——閉上雙眼,用雙手大魚際從嘴角、鼻翼向上,然後由額頭向下,收向下巴......
2023-10-28
小心中耳炎影響大腦健康
中耳與大腦相隔很近,就好像相臨的兩個房間。中耳炎對大腦有危害,主要由有兩點:中耳炎對大腦危害一中耳炎有化膿性、非化膿性兩類,慢性化膿性中耳炎又有單純性,膽脂瘤型和骨瘍型三種。非化膿性、單純性化膿性中耳炎,一般來説......
2023-11-05
電腦一族小心鼠標影響了你的健康
鼠標的位置越高,對手腕的損傷越大,鼠標的距離距身體越遠,對肩的損傷越大。因此,鼠標應該放在一個稍低位置,這個位置相當於坐姿情況下,上臂與地面垂直時肘部的高度。鍵盤的位置也應該和這個差不多。隨着電腦的普及,越來越多的......
2023-11-12
哪些食物有益心腦健康?
除去油脂讓您的身體輕鬆愉快,讓您的心腦健康食全十美。據有關部門調查數據發現,北京每4個成年人中就有一個高血壓患者,而50歲人羣中每兩個人有一個高血壓患者。請注意中國營養學會膳食寶塔推薦,每人每天油的攝入量為25g-3......
2023-11-15
全國電腦健康日 2013中國電腦健康調查報告
《2013中國電腦健康調查報告》報告顯示,國內亞健康電腦中有83%曾受到開機慢、運行慢、上網慢症狀困擾。三慢症狀的常見表現包括:開機時間長、程序打開慢、單機遊戲卡、文件複製慢、網頁打開慢、下載速度慢、視頻瀏覽卡......
2023-11-09
腦健康體檢檢查什麼?
腦體檢除了健康體檢需要常規做的一般檢查:血壓、血脂、血糖、體重等外,對於腦的檢查主要有顱神經的檢查和軀體神經的檢查。顱神經檢查一般包括眼,耳。眼是大腦的窗口,眼球的運動是否異常,眼底的血管是否正常,眼底是否有水腫......
2023-11-19
電腦族健康飲料
現在以計算機維生的人越來越多了,但你知道嗎!天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,循環不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦!綠茶綠茶是近幾年來最為人所......
2023-11-27
屁股大心腦血管好 女人越醜越健康
愛美是女人的天性,但有研究顯示,女人長得越醜身體越健康,在美麗和健康之間,你會怎麼選擇呢?一、屁股大心腦血管好多項研究顯示,臀部大的人體內壞膽固醇水平更低,好膽固醇水平更高,因而心腦血管硬化的機率較小。英國牛津大學研......
2023-11-22
電腦有礙於兒童心理健康
心理學家認為:人的心理狀況是在環境與人相互影響中形成的,由於人的腦細胞適應能力特別強,人對自己所在的環境很快就會形成一種心理狀態。最近芬蘭心理學家指出:青春發育期前的兒童若長時間與電腦相處,對其思維和感情生活將......
2023-11-23
老年人怎麼保健大腦健康
對於老年人來説,善待大腦,也就珍惜了你的生命。因此對於老年人來説,不妨注意一下幾點讓你的大腦更健康。具體説來,善待大腦,應從三方面入手。一、保護好大腦要時時愛護關心它。誠然,不使腦受外傷、感染或中毒,這是起碼的要求......
2023-11-06
電腦有礙兒童心理健康
最近芬蘭心理學家指出:青春發育期前的兒童若長時間與電腦相處,對其思維和感情生活將會產生不良的心理影響。心理學家認為:人的心理狀況是在環境與人相互影響中形成的,由於人的腦細胞適應能力特別強,人對自己所在的環境很快......
2023-11-23
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