中醫主張春夏養陽，冬病夏治便是這種理論的具體體現。夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峯，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，因而通......

不同體質的人羣，夏季養生方法也不同，平和體質是各種體質中最為健康的一種，那麼，平和體質夏季該如何養生呢?第一、體質特徵1、有紅潤的面色、膚色和脣色，統發濃密有光澤。目光有神，無論是味覺還是嗅覺都很正常，有充沛的精力，耐......

夏季來臨，大量新鮮瓜果上市。儘管吃水果有利健康，但需強調的是，水果有寒、熱、温、涼之分，因此最好按照體質選擇，不宜盲目食用。對於體質平和的人來説，什麼水果都能吃，但不要長期大量偏食某一種或某幾種水果，最好寒涼性和温熱......

中醫把人的體質分為七類：平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。一、平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁忌。二......

人是吃五穀雜糧長大的，因此體質上也是千差萬別，按照中醫理論，大致可以氛圍以下幾類，而且每一類都有着很顯著的特點，那我們來看一下。1、平和質：這是一種比較健康的體質，這種體質陰陽氣血調和，以體態適中、面色紅潤、精力充沛......

陰虛體質春季養生陰虛體質的特點為形體消瘦，手足心熱，易口燥咽乾口渴喜冷飲，時常煩躁，便幹，尿黃，皮膚偏幹、視物模糊、眩暈耳鳴，睡眠差。陰虛體質的人性情急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺、火擾神明之故，應遵循恬淡虛無、精神內......

不同體質的人用不同的養生方法，在不同的季節也有不同的養生方法，那麼，陰虛體質的人夏季該如何養生呢?九種體質養生之陰虛體質夏季養生法第一、體質特徵1、身體經常感覺發熱，尤其是臉上和手腳心經常感覺熱熱的。眼睛常處於......

古人認為大自然中的陰陽是交互變化的，我們要想健康，就要順應這種陰陽變化，在夏天裏面，白天開始逐漸變長，太陽光也越來越足，陽氣增多，那麼對於女性陰虛內熱體質如何調理！什麼是陰虛內熱體質！夏天女性吃什麼可以調養陰虛體質呢？陰......

寒性體質的女性在夏季也是很危險的，這點上可能很多女性都是沒有注意的，那麼這寒性體質的女性夏季要如何調養身體呢?一起來看看這詳細介紹。寒性體質寒性體質該怎麼調養寒性體質女人每個月都會來一次例假，所以體內或多或......

陰虛體質的原因陰虛體質是指當臟腑功能失調時，易出現體內陰液不足，陰虛生內熱的證候，常表現為形體消瘦，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口乾，頭髮、皮膚乾枯，舌乾紅、少苔，甚至光滑無苔，多因燥熱之邪外侵、過食温燥之品、憂......

夏季如何調理寒性體質1、喝些艾草湯現在處於三伏天時間段，陽氣非常旺盛，艾草此時藥性最強。寒性體質的女人們，應該喝些艾草湯，幫助身體提升陽氣，加上夏季天氣炎熱，外有炎熱助陣。雙管齊下，能夠更好地幫助身體驅寒。祖國醫學......

基本原理中醫學把疾病分為虛、實、寒、熱等類型，按照中醫學正治原則，對於寒性疾病可以採用温熱的方藥來治療，即寒者熱之。同時按照天人合一的理念，夏天人體陽氣旺盛，抗病能力強，所以中醫主張春夏養陽。夏天治療寒性疾病，借天......

濕熱體質夏季如何養生夏季養生也要看體質，不同體質的人要用不同的養生方法，那麼，濕熱體質的人有什麼症狀?濕熱體質夏季該如何養生?第一、體質特徵1、容易長粉刺和瘡癤。面部和鼻尖總是油光閃亮。嘴裏經常感覺很苦，而且有......

很多女性都以為夏季天氣比較炎熱，不易引發宮寒;但事實恰恰相反，為消暑我們會犯很多引發宮寒的錯誤飲食和作息習慣。比如冷水洗澡、常飲冷飲等。在夏季，女性朋友更要注意預防宮寒，保護自己子宮健康。所謂宮寒，是指女性腎陽......

心氣虛寒有什麼表現有網友在網上提問，心氣虛寒有什麼表現？專家表示，心氣虛寒有心悸，氣短，動則加重，脈細或結代，面色淡白，精神疲乏，自汗，舌質淡胖，苔白等表現，與心氣虛的症狀差不多。心氣虛寒的治療以補心氣，安心神為主，可用養心湯加......

夏季炎熱，陰虛體質較難耐受，應當重視避暑，儘量待在有空調的恆温室內，避免在烈日下暴曬;户外的工作和活動應防止出汗過多傷及陰液。那麼什麼是陰虛體質呢？所謂的陰虛體質，通俗一點來説就是我們人體內的水分少，陰份不足。水與......

由於冬季的到來，很多人在這個時候都喜歡上了養生，覺得換季節了自己的身體應該好好的保養一下了，可能大家不知道不是因為冬季才能養生的，才能保護自己的身體的，平時應該多關注一下自己的身體，尤其是血虛體質的人，更要注意，一般......

寒濕氣虛體質是中醫中常見的一種體質類型，其主要表現為身體寒涼、容易感冒、腰膝痠軟、水腫乏力等症狀。如何調理寒濕氣虛體質，讓身體更健康呢？下面為大家分享一些中醫調理方法。1.食療調理寒濕氣虛體質的人體內濕氣比較......

所謂陽虛，是指機體陽氣不足，即俗稱火力不足，機能減退或衰退，反應低下，代謝熱量不足的一種體能狀態。陽氣不足，一般以脾腎陽氣虛為主，其臨牀表現常出現平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜熱飲食，飲食生冷則易腹痛腹瀉，或胃脘冷痛，腰......

氣虛體質冬季如何養生1、飲食方面：要吃一些性質温和的、偏温的具有補益作用的食品，如：小米、白扁豆、雞肉、紅棗、龍眼肉、淮山、蓮子，這些食物氣虛體質的人吃起來比較好，加工可隨自己的習慣。氣虛體質要緩緩去補，不要蠻補......