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專家教你如何應對生活中的不良情緒
無論是你想自學烹飪,尋找伴侶,經營婚姻,還是養育孩子,應付離婚,面對退休問題,減肥20公斤或治療疾病,幾乎人生中的任何一個問題,你都可以找到相應的生活教練來幫你找到解決之道。如果你生活不如意,就找個生活教練吧。這句話在歐......
2023-11-16
孕婦產前如何應對恐懼心理
臨產前的準備工作很重要。中國古代關於生產的準備和現在的西醫很不同。比如現代西醫大量藉助的是高科技的儀器,孩子長多大了,是否該生了,唐氏篩查,彩超,等等,講究的是靠數據説話;而中國古代,更重視產婦在生產前做到身心靈的統......
2023-10-28
為啥越恐懼肢體越僵硬 如何應對不良情緒
在生活中我們不難發現當遇到緊急情況、恐懼、驚嚇時候,人的大腦越容易混亂,並且肢體容易僵硬,不能做出很好判斷和應對措施,心理也很難冷靜下來。造成這樣現象的原因引起了科學家的注意,最近的一篇關於恐懼的新聞報道給出了......
2021-05-06
恐懼症的表現 如何正確對症恐懼症
説起恐懼症,大家應該對此不陌生,這是一種比較常見的心理疾病,各個年齡階層都存在着,與生活經歷,環境因素等等有着很重要的關聯,這類人羣也是需要特別關注的,因為得了恐懼症的話,會衍生出各種各樣的負面心理,比如自卑等等,會對自......
2021-05-06
中年女人如何應對年齡恐懼症
一些年過30的白領,因各種原因,對自己年齡漸大、事業未成的境況產生的悲觀、消極情緒,就是所謂的白領年齡恐懼症。白領年齡恐懼症是怎麼引起的?對待這種情況有哪些好辦法呢?容顏日老,青春飯還能吃多久?一些服務、娛樂行業被人......
2023-11-19
【圖】恐懼婚姻,我們應當如何?
中國一直以來都是以家庭為重的國家,人們都認為結婚生子是人生必經的歷程,但是恐婚現在成為了年輕人當中普遍存在的心理問題。曾經研究調查顯示發展較好的地區未婚年齡普遍高。既然主要的不全是經濟上的問題,那麼到底是什......
2022-04-22
如何化解孕婦對臨產的恐懼
面對自己的肚子一點點的大起來,一步步的面臨分娩,面對分娩的恐懼很多孕媽媽都覺得有點害怕,有的甚至患上孕前恐懼或者是產前憂鬱症。這些都是因為孕媽媽沒有正確認識到分娩,正確調整自己心態。那麼,孕媽媽如何化解對臨產的......
2023-11-05
趕走週一恐懼症 職場白領如何應對
週一恐懼症是怎麼回事?雙休日有的人忙於繁雜的家務,有的人則玩個痛快。這樣短短的兩天時間,就把原來建立起來的工作動力定型破壞了,等到星期一,需要人們重新全神貫注地投入到工作當中,即必須重新建立或恢復已被破壞了的動......
2023-10-31
恐懼症有哪些 如何克服恐懼症
恐懼症是一種常見的心理障礙,使人在面對特定事物或情境時感到極度的恐懼和不安。然而,恐懼症並非無法戰勝的困境。通過理解恐懼症的根源和採取積極的應對策略,我們能夠克服內心的恐懼,重新獲得自由和平靜。一、恐懼症的類......
2023-10-17
應對九種心理恐懼
女性的柔弱或許是天性使然,雖然膽大心細的女中豪傑大有人在,但是總體來説,膽小柔弱的女性佔據着女性羣體的絕大比例。據研究,大多數女性對下列9種事物最可能會存在恐懼的心理,使男性難以理解。1、過橋恐懼症假設你得到一份......
2021-05-06
如何消除對“艾滋病”的恐懼
1、相信科學檢測:在窗口期以後做了抗體檢測為陰性即可完全排除感染的可能,不要再無謂地擔心和猜疑。別去看那些感染者的症狀帖什麼的,a的症狀是沒有特異性的,你只會越看越恐。調節好生理時鐘,保持良好睡眠。2、不要相信症......
2023-10-31
準媽媽如何應對產前恐懼症
很多女性在懷孕之初,周身縈繞着一種為人母的光輝和喜悦,但是隨着時間的推移,孩子越來越大,在快要生產的時候,很多孕婦反而開始出現產前恐懼症了。產前恐懼症的發生是女性孕期心理的一個重大變化,這種變化對於孩子和孕婦來説......
2023-11-02
為何對性生活恐懼
對恐怖症患者的研究表明,恐怖性疾患具有家族傾向性,但卻沒有特殊的明顯的創傷或家庭不和等問題。這些患者一般體質較差,性格脆弱,而父母從小對她們的態度,直接影響到她們的恐怖症的發生發展以致治療結果。通常,這些患者的父......
2023-11-23
社交恐懼症的原因 怎樣應對社交恐懼症
社交恐懼症是神經症的一種,患者常常表現為害怕面對他人,社交恐懼症的原因主要有心理、性格等方面的因素,對人們的生活還是有一定影響的,那麼你知道社交恐懼症的治療方法嗎?社交恐懼症分類有哪些呢?今天就為大家詳細講解。對......
2021-05-06
我們該如何對付恐懼症
恐懼症是神經官能症一類的症狀,它是一種較輕的心理或精神障礙,但還不是精神病。恐懼症可以表現在日常生活的各個方面,常見的如:對鬼怪的恐懼,對疾病的恐懼,或對食物的恐懼等。世界上並沒有鬼神,但有的老年人自述曾經見過,這實......
2023-11-23
臨產恐懼症如何來應對
臨產恐懼症原因:1、害怕生產過程中的痛這可能是準媽媽們最擔心的事。由於缺乏經驗,再加上週圍過來人的説法會讓他們更加懼怕生產的痛,有的人甚至還會把生產的痛進行誇大。好多生過小孩的媽媽們在跟她們聊天時會説:當時痛......
2023-11-02
恐懼上班?教你應對上班恐懼症
患上上班恐懼症怎麼辦?1.調整心態,放鬆心情是關鍵春節大吃大喝大睡後,要開始自我調節心理狀態,恢復正常的上班節奏。心理上可能會有一年之計在於春的宏願和瑣碎小事的矛盾。建議:①白天工作時可以喝點綠茶、花茶減壓,也可以......
2023-10-31
男人如何擺脱對性病的恐懼
前列腺炎是一種極為常見的男性病,可出現三類症狀:一是局部症狀(小便改變、疼痛),二是神經衰弱(失眠、多夢、性功能減退),三是影響生育。臨牀上出現過這三類症狀的患者很普遍,有以局部症狀為主者,有以神經衰弱為主者,也有以影響生......
2023-11-07
女性9種心理恐懼該如何應對
女性的柔弱或許是天性使然,雖然膽大心細的女中豪傑大有人在,但是總體來説,膽小柔弱的女性佔據着女性羣體的絕大比例。據研究,大多數女性對下列9種事物最可能會存在恐懼的心理,使男性難以理解。1、過橋恐懼症假設你得到一份......
2023-11-06
如何輕鬆應對恐懼症
恐懼症是潛藏在心裏的魔鬼,趁你不注意的時候就偷偷上場,總能讓你對這個世界充滿恐懼之情。我們常常説要戰勝自己,就是要戰勝這隻住在人們心裏的恐懼症魔鬼。第一,應當牢固地樹立起這樣的信念。我是造物主的獨特創造,在這個......
2023-11-24
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