■父母要抓住可控範圍健康專家：賴建強，中國疾病預防控制中心營養食品安全所婦幼營養室研究員。孩子情況：女兒，高一，身高157釐米，體重44公斤，體質指數（BMI）為17.9千克/米2，身材適中。賴建強在女兒的飲食上從來不馬虎，在自己的可控......

1、家庭的預防(1)創造良好的學習環境：尤其是燈光照明，以8-15瓦日光燈或25-40瓦燈泡為宜。(2)提供全面的營養：孩子預防近視吃什麼？既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白質、脂肪，如肉、蛋、奶等，因為......

現在的孩子大多都是獨生子女，父母對孩子百般呵護。只要孩子一哭就給他提供吃的，會使其無法區別飢餓與難過，長大後容易因情緒問題而食量大增，導致肥胖。如果想讓孩子遠離肥胖，就必須讓他明白飢餓感。當然減慢進食速度也是控......

之前有數據表示，全球的胖子已經大大超過了瘦子。肥胖已經成為世界性的難題，而且兒童肥胖也越來越多。下面就教教兒童肥胖的預防方法。世界最胖男孩380斤近日，世界最胖男孩雅利亞帕瑪納（AryaPermana）接受了為期5個小時的縮......

隨着人們生活水平的提高，以及各種電子產品的泛濫，導致許多孩子用眼過度，近視度數越來越高。那麼孩子如果近視，家長應該如何發現呢？孩子應該如何預防近視？孩子近視家長如何發現1、眯眼：近視會導致孩子看遠景時不清晰，這時候孩......

近視眼應該如何預防：1、培養他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭着身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。2、看書寫字時間不宜過久，持續1~1.5小時後要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保......

肥胖是一種常見的代謝性疾病，其主要特徵是體內脂肪的過度積累，導致身體質量指數（BMI）超過正常範圍。肥胖不僅會影響外觀，還會導致一系列健康問題，如心血管疾病、糖尿病、高血壓等。因此，正確地判斷肥胖並採取相應的預防措施......

維生素D缺乏性佝僂病是可預防的疾病，如果嬰幼兒有足夠時間户外活動，可以預防發病。因此，現認為確保兒童每日獲得維生素D400IU是預防和治療的關鍵。1.母乳餵養或者部分母乳餵養足月嬰兒，應在生後2周開始補充維生素D400IU/......

注意飲食。秋天空氣乾燥，飲食上應少吃煎炸肥膩食物，多吃新鮮蔬果。並注意補充水分，預防呼吸道疾病。如果孩子患了感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，容易導致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂出血。因此，預防鼻......

糖尿病聽起來似乎跟兒童沒有關係，可是糖尿病卻跟小胖墩兒的關係挺近乎。我國專家學者所做的大規模流行病學調查顯示，血漿胰島素水平同高血壓、肥胖和糖耐量減低有關。因此，專家們得出結論：高胰島素血癥是高血壓、肥胖和糖......

近日，美國威克森林浸信醫學中心的研究者發現，肥胖與青少年的靜脈血栓形成之間存在着相關性。研究人員選取了88名年齡介於2~18歲之間且確診有靜脈血栓的病人。在這些孩子之中，有33人（佔37.5%）患有肥胖症。在調整了其他風險......

小兒耳廓易長凍瘡的主要原因與下列因素有密切關係：耳廓暴露在外，受寒冷侵襲機會較多，兒童的皮膚較薄嫩，與軟骨組織緊密連接，皮下脂肪少，對寒冷耐受力差；耳廓血管表淺，局部血液循環差，不易保温。防治應注意以下幾點：（１）平時注意鍛鍊......

>>>點擊進入：孩子不同階段的不同輔食1、熱愛運動踢球、散步、跑步、跳繩，體育鍛煉不僅使孩子身體健康，還有一個重要功能，就是有效控制脂肪的堆積。每週至少三次運動，可以有效控制脂肪。2、減少對食慾的刺激糖果、餅乾之類......

兒童鉛中毒的原因受環境因素的影響，尤其受經濟發展水平和社會文化背景的影響。在我國造成兒童鉛中毒的原因有以下幾方面：(1)工業污染：由於鉛被廣泛用於工業、農業、交通、國防、蓄電池製造、電纜、油漆等諸多領域，造成不......

一開始，有的孩子僅僅是體重超標，但如果任其發展，越來越胖，就會引發很多疾病。兒童肥胖很容易引發糖尿病、心血管疾病、骨骼畸形、性發育障礙、抑鬱症等。肥胖已成為糖尿病年輕化和兒童化的重要原因，而且發生肥胖的時間越長......

預防近視發生我國已成為近視大國，最新的流行病學調查表明，我國15歲青少年近視發病率高達73％，廣州地區兒童視力低下的患病率為22.3％，其中屈光不正（佔94.9%）和弱視（佔1.9％）佔了絕大部分。近視除了帶來生活、工作的不便，甚至導致嚴重......

高熱驚厥多發於6個月至4歲之間的孩子，發病率約30％－50％。6個月以下或6歲以上很少發生，由於嬰幼兒正處在旺盛的生長髮育階段，中樞神經系統發育還很不完善，大腦皮層控制能力較差，抑制過程薄弱，興奮過程佔相對優勢，興奮易於擴散，而發......

孩子自閉症該如何預防?第一招：早期發現細察蛛絲兒童自閉症在發病以前往往沒有顯着的異常特徵，因此容易被家長忽視，但這並不意味着自閉症不能早期發現。如果孩子在兩歲前出現以下情況，就需考慮請專業人員進一步評估和密切......

專家指出，常吃香菇能促進新陳代謝，使人精力旺盛，不易發生感冒。而喝香菇湯預防感冒是既方便又易於接受的方法。香菇之所以能預防感冒，與其自身特殊的營養成分是密不可分的。科學家通過研究發現，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能......

沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結膜角膜炎，是青少年時期的常見眼病。沙眼衣原體常附在病人眼的分泌物中，任何與此分泌物接觸的情況，均可造成沙眼傳播感染的機會。並且沙眼可反覆感染，治癒後也可重複感染，所以要重......