以下6種食物愛美的你就要小心了，不要隨心所欲的吃，想讓自己永遠看上去年輕漂亮，這些就更不能多吃。1.含鉛食品鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、痴呆症、智力......

壓力，特別是超負荷的心理壓力，常常造成記憶障礙。工作摩擦、家庭糾紛、擔心朋友，或者事情太多休息太少，都會導致大腦自動待機，以防止心力衰竭。而大腦待機的第一步，就是削減部分記憶力。導致健忘的N個理由除了壓力以外，日常......

2013年高考將於下週舉行。昨天，北京教育考試院高招辦有關負責人重申《國家教育考試違規處理辦法》。按照規定，對考試時作弊情節特別嚴重者，最高可暫停3年參加各種國家教育考試的資格。同時，考生違規情況將記入考生誠信檔......

很多人都知道黑芝麻的營養和藥用價值都很高，卻不知道怎樣和一日三餐聯繫起來。專家介紹説，煮粥的時候順便加些芝麻進去，做成芝麻粥，很適合當早餐或晚餐經常食用。芝麻粥具有潤肺補腎，養顏通便，降血脂、血糖（血糖食品），以及預防......

據英國《每日郵報》報道，新西蘭一項新研究發現，常吃三文魚和鱒魚等肥魚可顯着改善記憶力，進而防止老年痴呆症。研究發現，肥魚及海鮮中的一種脂肪酸可以使記憶力提高15%。為了研究多魚飲食對於保持大腦最佳狀態和防止老年......

肥胖者的前額腦葉和顳葉的腦部組織比正常人少，這部分腦組織主要負責人的規劃和記憶功能。美國科學家最新發表的一份研究報告稱，肥胖人羣腦部衰退的風險比普通人要大得多。研究報告發表在美國知名醫學雜誌《人類大腦成像......

每天只需和他人閒聊10分鐘，就能提高記憶力，並且智力測驗中的得分也會顯著提高。這項研究是由美國密歇根大學心理學家奧斯卡-亞巴拉領導完成的，他指出，“社交活動和傳統的提高記憶以及智力水平的做法同樣有效。”奧斯卡帶......

呀，忘了這樣的感歎，現在時常出自年輕人口中，記性不好似乎成了一種流行病，而許多人並不拿它當回事。對此，有關專家表示，記憶力減退其實是神經症的症狀之一，年輕人應及時注意調整。哈爾濱白領麗人小宋今年３３歲，在一家大型私企擔任......

吃魚並不是唯一的因素，魚油也未必是解決老年性認知衰退的靈丹妙藥。膳食中還另有一些幫助保持大腦健康的因素，其中富含葉酸等維生素和抗氧化物質的蔬菜水果最為人們所關注。在膳食中增加菠菜、藍莓、草莓、黑巧克力、綠......

據英國媒體11月22日報道，根據挪威的一項最新研究顯示，年長者多吃魚可以減緩記憶力衰退的跡象，而且吃越多效果就越好。這份研究報告發表在《美國營養學會》期刊上。研究人員發現，多吃魚的年長者在參加記性、視覺感知、空間......

1、牛奶牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱......

重視對寶寶記憶力的培養，將會使你的寶寶在今後的學習、生活中變得更加得心應手。那麼，該如何培養你的寶寶擁有驚人記憶力呢？以下十條建議來幫您！1、豐富寶貝的生活環境有生活經歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為見多識廣，......

魚類：魚類中富含的蛋白質，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不飽和脂肪酸、鐵、維生素B12等成分，都是幼兒腦部發育所必需的營養。有專家認為淡水魚所含不飽和脂肪酸沒有海魚高，而且今天中國的淡水魚養殖水域污染較嚴重，因此......

什麼食物能補腦什麼食物能提高記憶力補腦食物：多吃動物的腦，動物補腦的食品也有魚、蝦等。以精補腦：精是精子，一個要節慾養精補腦；一個吃外面的精華補腦，主要是植物的精、子，精是花粉類，子是種子類。比如各種花粉、核桃、黑芝......

瑞典科學家最新公佈的一項研究報告顯示，當疼痛的牙被拔掉時，人的部分記憶也被拔掉了。為了進行這項研究，從1988年開始，瑞典餘默奧大學研究人員在長達15年的時間裏對1962名年齡在35歲至90歲的志願者進行了跟蹤調查，對牙齒健......

唐代著名醫學家孫思邈在《千金備急方》中記載：對於雙手怕冷的人，可以從上至下捶打，打熱為止。這是有記載的較早的拍打健身法。醫學研究表明，拍拍打打是一種很好的肌肉按摩方法，可以促進血液循環，提高新陳代謝，解除局部肌肉的......

龍眼棗仁茶取龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克，洗淨並加適量清水，煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲用。可補脾安神、健腦益智，適用於心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。同時，睡前茶中加入3克山藥粉有助睡眠。核桃蘋果茶核桃仁60......

一、橘子橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。二、玉米玉米胚中富含亞油......

你是否常常出門才發現忘記帶鑰匙，明明記得做的事情轉眼就忘了……這些是日常生活中我們健忘的表現。想要記憶力更牢，不妨多做健腦的運動，多吃補腦食物。那怎麼補腦有哪些方法了，下面分享7種健腦的方法，讓你的......

若論重量，大腦在人體裏可謂無足輕重，但它每天卻要消耗身體攝入的20%的能量。一份利於大腦健康的食譜可以起到增強記憶力、改善情緒、提高大腦反應速度的效果。近日，英國《每日郵報》就為讀者們提供了一份大腦食譜，大腦最......