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中醫有哪些常見進補方法
補法是中醫治療八法之一。主要是補益人體陰、陽、氣、血的不足,或補益某一臟腑的虛損,以達到扶助正氣,恢復健康的目的。即《內經》所説的虛者補之,損者益之。平補法主要適用於體質虛弱、無病以及病後氣血虛損患者的進補。......
2023-11-16
“吃啥補啥”有哪些注意事項
經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣温漸低的秋天,就有必要調補一下身體,也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好,忽視了營養的合理......
2023-11-16
女性體虛如何合理進補
不同的虛對於補也是不一樣的,特別是女性朋友,不同的虛有不同的進補方法,趕緊來看看吧!比如人蔘、鹿茸一直以為被視為祛病延年的靈丹妙藥,不少人即使無病也常服用。實際上,它們有温補陽氣的作用,對氣虛陽虛患者比較合適,而陰虛......
2023-11-17
入秋做箇中醫體檢看看進補什麼
通過望、聞、問、切,對受檢者的神、色、形態進行觀察,加上舌質、舌苔等舌象檢查以及把脈,並詢問受檢者的一般情況,對受檢者的身體狀況做一個綜合判斷。然後根據體質分型的結果,對受檢者的日常生活、飲食、情緒、起居等進行......
2023-11-23
腫瘤患者 各階段的中醫食療方
1、手術後的進補:因腫瘤患者手術部位及手術方式的不同、腫瘤的病理類型不同、病程的階段不同、患者個體體質的不同,手術後可出現不同的症狀,進補時可對症調養,以促進身體的康復:北芪蟲草湯材料:北芪30克,老鴨一隻,紫河車20克,......
2023-11-26
中醫:陰陽兩虛怎麼進補?
兩虛:體虛者亦常出現兩虛之體,兩虛之體有以下幾種:1氣陰兩虛:既有氣虛又有陰虛,其主要表現為;既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現,又有升火、咽乾、舌紅等陰虛表現,但沒有慢性疾病,這種體質稱氣陰兩虛體質,進補宜採用益氣養陰之補......
2023-11-26
男人腎虛脾虛中醫進補的偏方
1.男人腎虛補腎仍然是男性的重頭戲。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀,飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。進補原則:對於腎虛的男性,進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白......
2023-11-14
中醫告訴你秋季如何進補方法
中醫講究按照一年四季氣候陰陽變化的規律和特點,從飲食、生活習慣等方面進行調養、健身和防病,秋季正是養生的好季節,那麼,在秋季該如何養生呢?夏走了,秋長了。秋分之際正是滋補好時節。專家舉辦了秋季膳食養生課堂,為秋季如......
2023-11-14
冬季進補中醫專家有三句口訣
俗語冬季進補,上山打虎,但是也不能盲補。冬季如何進補?中醫專家給了幾句進補口訣:1.少吃鹹,多吃苦,平平安安來進補!從立冬開始,寒冷的天氣正式登上季節的舞台。中醫認為此時可以進補,不過飲食應少鹹、多苦。這是因為按照中醫......
2023-10-29
中醫:秋季進補八禁忌
一、忌無病亂補。無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖,血中膽固醇增多,易誘發心血管疾病。二、忌虛實不分。中醫的治療原則是虛者補之,不是虛症病人不宜用補藥,虛症又有陰虛......
2023-11-24
秋冬進補前要先做中醫體檢
>>更多推薦:女性婦科檢查全攻略按照中國人的習慣,秋冬時節是給身體進補提高免疫力的大好時節,那麼怎樣才能讓你在秋冬季節保持健康體魄呢?為此,我們請教了醫學專家,讓我們來聽聽他們的説法。秋冬季節,多數人主要是補虛,熱騰騰......
2023-11-25
中醫認為:老人冬季進補更健康
在寒冷的冬季,人體的新陳代謝變緩,這樣雖可儘可能地保存體力,但同時也降低了人體抵抗疾病的能力。有關統計數據表明,世界上大多數地區的死亡率都以冬季為最高。冬季也是心腦血管病、呼吸道疾病的高發時段。專家此時提醒,冬......
2023-11-26
中醫解疑:鍼灸真的可以進補嗎?
中醫認為,很多亞健康狀況的產生都與肝腎運作不良,導致血滯,代謝不暢有關。而鍼灸可以疏通人體經絡,調整人體的內分泌系統,增加血液循環,這樣無疑就使人體的各項功能得到調整,抗病能力自然增強了,得感冒和各種疾病的可能性就減......
2023-11-26
中醫 體虛症狀及進補方法
體虛要怎麼食補中醫指的體虛就是日常説話有氣無力,沒精神,免疫力差,元氣不足,面色淡白,怕冷,等一些症狀。事實上體虛也可分為很多種,如氣虛,血虛,陰虛,陽虛,氣血兩虛,等等,那麼體虛要如何食補呢?一、氣虛氣虛的最主要表現就是盜汗,頭......
2023-11-04
中醫推薦 秋季清潤進補正逢時
秋季的特點是由熱轉寒,陽消陰長。所以,秋季養生保健必須遵循養收的原則,其中飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為主要。為何秋季即需進補?因為人們經過炎熱的夏天,身體消......
2023-11-26
中醫教你冬季巧用靈芝來進補
中醫教你冬季巧用靈芝來進補靈芝煲烏龜烏龜1只,靈芝30克,紅棗10枚,紅棗去核,烏龜放鍋內,清水煮沸,撈出取肉,去內臟,切塊略炒,與紅棗靈芝同入沙鍋內褒湯,調料調味,滋補健身,湯味鮮美,養血安神,適用於結核病、神經衰弱、高血脂症及腫......
2023-10-31
寒冬中醫食療進補6大食譜
芝麻核桃粥進補理由:光澤肌膚適合作為小點心,兩種食材都有補腎、烏髮的功效。核桃與芝麻的美膚變得有光澤,同時也可改善高血脂、恢復體力。但芝麻核桃的熱量皆偏高,一次不宜製作過多。材料:核桃100克,黑芝麻1大匙,麪粉2大匙,......
2023-11-23
中醫建議冬季進補先健脾胃
立冬的到來意味着已經進入冬天,雖然南方地方還不是很冷,但很多已經迫不及待的要開始進補。然,中醫表示,此階段最好先健脾養胃,只有養好脾胃,才能為接下來寒冷冬季的進補打好基礎。哪些食物健脾胃小米喝小米粥是我們祖輩幾千......
2023-11-03
哪些中醫藥膳適合女性進補
女性在經期、孕期、產期、哺乳期等不同時期,不僅會有耗血和失血,而且激素的分泌也會受到影響,再加上情緒、心理等因素的衝擊,難免會引起血虧。中醫認為,只有血足,方能使皮膚紅潤細膩;只有肉實,皮膚才會顯得滋潤而富有彈性。......
2023-11-15
中醫教癌症患友,冬季如何進補?
冬令是中醫傳統的進補最佳季節,這已是眾所周知。那麼,癌症患者能不能進補、如何進補、補些什麼為好呢?中醫始終認為正氣不足,疾之成矣。中醫的正氣包括現代醫學的機體免疫功能、內分泌功能等。正氣不足,當然影響各器官、......
2023-11-23
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