飢餓減肥的時候，人們的體重下降快，但是體型未必能夠改善。因為這種減肥方式會造成肌肉蛋白質的分解，身體中的脂肪比例反而會上升。飢餓造成營養不良，致使內臟縮小、功能下降，人體的基礎代謝降低，活力會明顯下降，也就是俗稱的......

當你吃鹽過多時，會發生令人驚訝的五個短期症狀。美國《預防》雜誌網站近日對此進行了總結。手指變粗如果你的體重沒有任何增長，但突然間感覺戴的戒指小了兩號，這很有可能是水瀦留造成的；如果你近期吃了過多的鹽，就會發生這......

春天風和日麗、陽光明媚，女士們忙不迭地將隔離霜、防曬霜一層層地往臉上抹，而對於大多數男士來説，即使是在陽光熾烈的環境裏，也會對此不屑一顧。因為在大多數中國男人的傳統觀念裏，塗脂抹粉是女人和小白臉的事情，男子漢大丈......

隨着《舌尖上的中國2》熱播，劇中色、香、味俱全的美食受到吃貨的熱捧。但是劇中不少美食口感雖好，做法卻並不科學，一些食材也並不是每個人都適合食用。在營養和口感不能兼得時，更要關注舌尖上的健康。高温爆炒使營養白白......

春節是中國人最熱鬧的節日。闔家團聚，盡情享受親情與美食。熱熱鬧鬧的聚餐總是讓人欣喜的。春節飲食應該怎樣吃才能科學、合理、安全?北京疾控中心營養與食品衞生所所長趙耀提醒，吃好比好吃更重要!三餐定時有度，只吃八分......

現實生活中，很多人工作壓力大患上口腔潰瘍，不敢吃飯，晚上夜不能寐，着實讓人頭疼。別以為口腔潰瘍是個熬幾天就能自然康復的小事，事實上它是影響口腔粘膜、咽部粘膜等不可小覷的問題。專家指出，對於口腔潰瘍，以口腔衞生為基礎......

夏日炎炎，你是否也加入了吹空調、吃冷飲的大軍？人人都想着法兒地防暑降温，卻忽略了寒邪的侵襲。有專家特別標明，夏日防寒比防暑更為重要。夏天，防寒比防暑更重要明代醫家張景嶽説：天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽......

大於18歲的女性，每月一次乳房自我檢查。18—40歲的婦女，每三年接受醫生檢查一次。大於40歲的女性，每年接受醫生檢查一次。30—35歲婦女，需一次乳房X線檢查作為日後對照的根據。小於50歲的女性，根據個體情況，諮詢......

飲食排毒通過合理飲食，排除體內的有毒物質。》》探究：吃竹炭麪包能排毒？一是肝臟排毒：肝臟是重要的解毒器官，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。二是助腎排毒：腎臟是排毒的重要器官，它......

有數據顯示，從30歲開始，人體各項生理機能以每年0.7%至1%的速度下降。由於缺乏運動，代謝功能降低而引起身體發胖的中年人，患糖尿病的機會比正常人高7倍，患高血壓、高血脂的機會比正常人高8倍，患心臟病的機會比正常人高50%。......

春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認為，春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟。春季養肝應......

糖尿病是一種婦孺皆知的終身病。隨着人們生活水平的提高和人口老齡化，如今國內患糖尿病的人也逐漸增多，糖尿病的發病率已比十年前翻了一番，因不能及時有效治療而發生的各種合併症死亡率及致殘率十分驚人，已成為威脅人們健......

乳腺增生、乳腺癌怎做到提前檢查診斷？專家介紹説提前檢查診斷需要求女性自己學會簡單的自檢，自檢比體檢更加重要！有些女性常感乳房外側腫脹，並隱隱作痛，她們一般不去就醫。殊不知，腫脹、隱痛都可能是乳腺增生的最初表現。是......

運動應該以有氧運動為主，一週至少鍛鍊3次，每次至少半個小時。中老年人可以快走，年輕人可以選擇慢跑或其他有氧運動。持之以恆，循序漸進。對於提高體質水平很有幫助。運動為主節食為輔很多胖友在減肥的時候，就不怎麼吃東西......

每日一梳，學問多多俗話説，千過梳頭，頭不白。每天早晚用角梳或木梳，由前向後，再由後向前輕輕觸及頭皮，梳刮數遍，可疏通經氣，促進頭部血液循環，防止頭髮營養不良而致的白髮、黃髮和脱髮，同時可消除用腦過度導致的頭脹、麻木等。中......

1、綜合進行白癜風的治療，防治結合也是關鍵：白癜風的治療應合理選擇綜合治療方案。並且病人應保持良好穩定的心態，克服不良情緒，科學飲食，合理而持久自我保健，這是很關鍵的白癜風的治療方法。2、白癜風的治療首先要穩定心態......

只剃不理非君子剃完鬍子，抹上護膚乳就出門是大多數男人的剃鬚習慣。但現在這種剃鬚模式早已成為了過去式，他雖然不需要像你一樣在鏡子前精心打扮，但屈指可數的幾個剃鬚步驟卻一定要嚴格遵守。正確的剃鬚潔面程序應該是：基......

1、男人滋陰比壯陽更重要好的吃多代謝不掉打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統的話，不停地往裏塞好食物，越塞越多，結果怎麼樣?人體代謝不掉，因為它遠遠超過了人體的需要，這時，它就會在體內沉積，產生濁氣，演變成內熱，內......

最近一段時間，眾多知名品牌牙膏誇大宣傳的事被鬧得沸沸揚揚。口腔醫院知名專家表示：正確刷牙比選擇牙膏更為重要，最好不要長期使用同一個牌子的牙膏，牙刷最好3個月更換一把。據瞭解，牙膏是由摩擦劑、潔淨劑、潤濕劑、膠粘......

石家莊市平安醫院腎病治療中心的專家們，通過觀察分析大量病例發現，腎病預防感冒比用藥更重要。王女士就是其中一例，王女士的兒子3歲就患了腎綜，輾轉於當地的各大醫院就診，但病情無改善，幾乎每年都復發，甚至一年復發2~3次，5年......