1、經常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛鍊，延緩衰老。2、經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛鍊眼肌。3、正確掌握閲讀方法，讀書時要舒......

人老了，身體的各項器官都開始退化，例如眼睛。老年人的視力大都不好，看什麼東西都得放大了才能看清。專家建議，老人若能反其道而行，練練小字，不但能鍛鍊眼力，還能練習手眼配合能力，同時起到健腦作用。老人寫小字，最好選用鋼筆。......

老年性黃斑變性是65歲以上者喪失視力的最主要原因，黃斑是位於視網膜後面低度敏感的組織薄膜，當感光細胞老化發生病變時，就會長出脆弱的新血管，這些血管一旦滲血，便可迅速使人喪失中央視力。年輕不防曬老來兩眼花眼科權威學......

老人寫小字，最好選用鋼筆。鋼筆質感強，容易掌控，且成本低廉。老人們雖然有老花眼、白內障等問題，但只要在寫字時戴上度數合適的老花鏡即可。寫鋼筆字，最好選楷書，買一本鋼筆的楷書字帖，就能開工了。每次練習10—20分鐘，......

>>更多推薦：電腦一族必知:護眼妙招年紀大了，眼睛老花，這是正常的生理現象，因為眼睛的調節力已下降到一定程度。人一到45歲，眼睛就慢慢看東西不清楚了，這就是我們常説的老花眼。老花眼需要到醫院驗光配鏡，戴上眼鏡固然是嬌正......

老花眼是指老人眼昏看不清東西。這也是老人常見病症，可以通過佩戴老花鏡來矯正，但是老花眼到老年的時候不可避免的麼？問什麼有的老人眼睛還是那麼明亮呢？小編告訴你老花眼是有方法來防治的，下面就推薦4種中醫養生方抵抗老......

春天一到，很多細菌都開始出來活動了，所以各種疾病也開始要爆發了。而在人的身體裏，很容易受到感染或者影響的，那就是眼睛了。不知道是不是很多朋友們都會有眼睛癢的症狀，或者一些孩子更容易有這種症狀發生。那麼，眼睛癢是怎......

保護眼睛的目的是為了預防眼科疾病的發生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護眼睛最有效呢？保護眼睛的鍛鍊方法1、轉眼法在一個較為安靜的地方，放鬆自己，然後二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉......

隨着年齡的增長，晶狀體的調節能力衰退，很多人都會有眼睛老花的情況，看近處的物體模糊不清。如果眼睛老花了要怎麼辦呢?有沒有什麼方法能夠緩解老花眼呢?一起來了解一下吧。眼睛老花怎麼辦眼睛老花其實是正常的，這是人體技......

花粉過敏不單單是表現在臉上或是手臂上身體上，眼睛也會花粉過敏。特別是一到春天，眼睛就開始癢癢癢。春天一到眼就癢癢小患者是個胖乎乎的小男孩，初入門診時，醫師發現，他的雙眼眼皮有點腫，眼淚汪汪，還未坐下來就不停的揉眼睛......

保護眼睛的目的是為了預防眼科疾病的發生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護眼睛最有效呢？保護眼睛的鍛鍊方法1、轉眼法在一個較為安靜的地方，放鬆自己，然後二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉......

眼睛腫了怎麼辦？眼睛腫怎麼消腫？1、茶水消腫法將當天泡的涼茶水（最好是綠茶）將毛巾或紗布浸濕，擰到半乾，輕輕在眼睛周圍按摩，10-15分鐘後，再用冷水將臉洗淨。2、冷熱水交替敷眼睛先用熱毛巾敷眼睛，然後再用冰過的毛巾敷，堅持重......

老花眼是由於老年人眼睛晶狀體的調節功能減退而引發的一種退化性疾病。中醫認為，老花眼是由於人上了年紀後，出現氣血漸衰、肝腎精氣虧損等原因所致。老花眼患者除了要進行配鏡治療、多注意用眼衞生和加強身體鍛鍊外，還可......

隨着年齡的增長，老年人的身體各個系統都會出現不同程度的老化現象，其中眼睛也不例外。老年人眼睛出現的問題很多，其中比較常見的一種現象就是老花和近視同時存在。那麼，老人眼睛先老花後近視是怎麼回事呢？首先，老花和近視是......

畫眼線時老是眨眼睛怎麼辦？眨眼是眼睛的一種自然機能，當異物接近眼睛的時候，它急劇地眨動，以防異物進入眼中。所以當畫眼線的方法與眼睛的機能相沖突時，眼睛就會不停地眨動，來保護自己，因此要求在畫眼線時必須順應眼睛的機能......

人到了40歲以後視力就開始慢慢下降，45歲之後很多人就得了老花眼。老花眼是中老年人一種常見的眼睛疾病，人到了中老年就會出現眼花，就是所謂的老視眼。要知道老花眼給老人帶來了很大的不便，因此在出現這種問題前就要及時預......

電腦族天天對着電腦屏幕，眼睛飽受光線的刺激與電腦的輻射，久而久之，視力就會出現問題。如果本來就患有近視與散光等疾病，那視力問題將會雪上加霜。所以日常要加強對視力的保護，以下是保護視力的4種鍛鍊方法。1、轉眼法選一......

女人真是麻煩的動物，剛哭夠了去洗了把臉，發現眼睛腫了用涼水拍了半天也沒用，按以往經驗，現在還屬於輕腫狀態未來的兩小時內眼睛周圍還會出現持續發福現象，直至變成金魚眼*眼淚是鹹的,水份過多與鹽分都會讓眼睛血管神經性水......

醫生提醒：劣質老花鏡正在悄悄吞噬老年人的健康。老花鏡不用驗光？66歲的張鳳橋認為：買老花鏡僅僅是供生活使用，不值得到正規醫院進行驗光後再購買。她解釋，在醫院驗光需要經過漫長的排隊等待叫號、反覆檢查視力。當視力矯正......

據專家和許多不戴老花鏡且視力極好的老者介紹，以下方法防老花很有效：注意正確的閲讀方法，眼距離書本30釐米以上。不要在車上看書，過度疲勞不要強行讀書。多做眼部按摩和全身鍛鍊，增加血液循環對眼肌大有益處。經常眨眼，能使......