蕹菜的熱量和減肥功效別名：空心菜、藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、無心菜、甕菜、空筒菜、竹葉菜熱量：20大卡（100克可食部分）分類：蔬菜，嫩莖、葉、花菜類空心菜為夏秋季節主要綠葉菜之一。屬旋花科，一年生蔬菜，其葉及蔓莖可供......

好吃的空心菜不是用説的，而是要做出來才行，那你知道如何做出好吃的空心菜美味嗎？今日小編推薦三種好吃空心菜的做法，大家不妨一起看下，學習如何做空心菜？你會發現，空心菜美食想做並不難！空心菜的做法1、腐乳空心菜食材：空心菜......

空心菜是一種幾乎一年四季都能吃到的食物，而且這種蔬菜吃起來也對身體有益處，平時也蠻受到吃貨們的認可。那麼吃空心菜的益處有哪些呢？小編整理幾款空心菜的食物，趕緊試試。吃空心菜的益處好處1：清熱解毒。空心菜的營養豐......

在中醫上我們經常用空心菜進行食療養生。空心菜又名蕹菜、竹葉菜、通菜、藤菜。多以嫩莖、葉炒食或做湯，營養非常豐富。農曆四月，是吃空心菜最好的季節。這個時候的空心菜，不但脆嫩多汁、味道鮮美，更是解毒的最好蔬菜。養......

空心菜有很強的排毒功能空心菜有很強的排毒功能中醫認為，空心菜具有很強的解毒功效。它具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效，被《南方草本狀》譽為奇蔬；適用於痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲......

空心菜含有多種營養成分，蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素。空心菜含有豐富的粗纖維素，具有促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。空心菜為鹼性食物，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內......

空心菜，大家都知道吧！相信應該有不少人都喜歡吃，可是大家知道常吃空心菜的作用嗎？不知道的話今天就小編一起來了解一下吧！一、空心菜功效與作用：空心菜味甘、性寒，解毒，清熱涼血，利尿。適用於食物中毒，吐血鼻衄，尿血，小兒胎毒，癰瘡......

世界上最長的空心菜是興國縣的一位廖先生種植的空心菜。廖先生把空心菜種植在了5樓，但是空心菜最後卻長到了一樓，測量下來，整個空心菜大約有17米長，可以説是世界上最長的空心菜了。但是據記者報道，並不是説這棵空心菜是特......

空心菜是常見的一種蔬菜，尤其是在夏季裏，很多餐桌上面的青菜都是空心菜。而且空心菜的口感清脆爽滑，是很多朋友都喜歡吃的一種青菜。其實綠葉蔬菜是含有大量粗纖維的食物，對身體腸道有着很好的促進作用。不過，有人説空心菜......

空心菜最解毒空心菜的學名叫蕹菜，營養豐富，所含的維生素比番茄還要高。由於其中含有豐富的粗纖維素，因此，空心菜在促進腸蠕動、通便解毒上，具有獨特的作用。中醫典籍記載，空心菜性涼，搗成汁後服用可解食物中毒，外用還可以起到......

空心菜屬於性寒類的食物，一些腸胃消化系統不太好的人、身體比較虛弱的人都不適合吃空心菜，吃空心菜會導致身體出現一系列的不適反應。低血壓以及容易腹瀉的人羣也不適合食用空心菜，這些人誤食用過量的空心菜還可能會導致......

空心菜含有多種營養成分，蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素。空心菜含有豐富的粗纖維素，具有促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。空心菜為鹼性食物，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內......

空心菜入藥好處多多哦！空心菜入藥好處多多哦！民諺南蕹西芹，菜蔬之珍，是説蕹菜乃是菜中佳品。蕹菜又名空心菜、通心菜。鮮嫩青綠的蕹菜，清香淡雅、清脆爽口，容易消化，且營養價值較高，適合中老年人和小兒食用。中醫認為，蕹菜味甘......

空心菜，原名雍菜，又名藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、無心菜、甕菜、空筒菜、竹葉菜，開白色喇叭狀花其梗中心是空的，故稱空心菜。中國南方農村普遍栽培作蔬菜。空心菜的營養價值空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡......

空心菜原名雍菜。屬旋花科植物。開白色喇叭狀花其梗中心是空的，故稱空心菜。中國南方農村普遍栽培作蔬菜。空心菜性味甘、平，無毒。空心菜成分含蛋白質，脂肪，糖類，無機鹽，煙酸，胡羅卜素，維生素B1、B2，，維生素C等。空心菜功用1、......

十人九痔，痔瘡是非常普遍的病，並且嚴重影響患者的日常生活。痔瘡便血者可食用空心菜，以緩解症狀。空心菜又名無心菜。中醫認為其性涼、味甘、無毒，入胃腸二經，能潤腸通便、清熱涼血、療瘡解毒，老年人腸燥便祕、痔瘡便血者宜......

夏季天氣乾燥，容易傷津耗氣，人類情緒容易煩躁不安。健康的飲食就顯得相關重要，因此我們要特別注重夏天飲食的營養質量。其實我們的夏季食物應着眼於清熱、消暑，健脾益胃，以清淡爽口、利水滲濕、富含營養、易於消化的食物為......

抗癌食譜：蝦醬空心菜材料：鮮嫩空心菜500g，大蒜2瓣調味料：色拉油4~5大匙、蝦醬2茶匙、水1大匙做法：1.將空心菜洗淨瀝乾水分，切段備用;2.蒜去皮、拍扁切碎，蝦醬以清水稍微稀釋;3.炒鍋先以旺火加熱，倒入色拉油，再放入大蒜爆香;3.......

空心菜是我們餐桌上常吃的青菜之一，空心菜的營養價值很高，那麼男人腎虛可以吃空心菜嗎？空心菜，又名蕹菜、無心菜、通心菜，我們平時吃到的還比較多，空心菜是夏秋季節主要綠葉菜之一。空心菜的食療功效還是很不錯的，而且在各地......

要炒好一道菜，還需要事先掌握幾個要領：炒菜程序上是鍋要先燒熱，再倒油；油也須燒熱，才將菜倒入；入鍋炒的材料，不論是切絲、切丁或切塊，都要切得大小一樣，才能使材料在短時間內均勻炒熱；把不易熟的材料先入鍋中，炒至略熱後，再把容易......