下面就為中年女性介紹六大措施，調節中年期的心裏不適。措施一：注意調節情緒現代醫學認為，人的情緒輕鬆愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處於平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌增多，抗病能力增強;不良情緒可導致......

肩周炎好發於50歲左右的中老年人，近年來，年輕人患肩周炎也常見。常因輕度外傷、慢性勞損或風濕寒冷等病因所引起。因此，在日常生活中，要注意保護患肩，注意防寒、防潮濕，避免外傷，側卧時注意患肩在上，每天堅持肩關節鍛鍊活動。......

提到失眠，大家一定想到的就是晚上無法睡覺，白天不能集中精力去工作、學習。失眠者在平時的生活中要進行疾病的自我調養，這樣可以保證身體更快的康復。下面我們就來介紹幾種失眠患者的自我調節法。1、有規律的生活失眠者......

男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想，這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨着年齡的增長，到了中年，無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力，這就與男人們長存於心中的理想產生了......

隨着生活節奏的加快和社會壓力的增大，在發達國家和城市中，除了確診的病人外，常人眼中的健康者有一半左右處於亞健康狀態。據統計資料表明，國內目前也有半數以上的人處於這種狀態，已引起人們的高度重視。調節亞健康的5個保......

由於天氣轉涼，人們的食慾旺盛，使胃和十二指腸的負擔加重，因而容易導致胃病發生。尤其是原來患有胃病的病人在秋季很容易復發。秋涼以後預防胃病發作需要注意以下六個方面。一、飲食要規律、衞生進餐有時過早，有時過晚，可口......

現在的生活慢慢變得越來越好，從而壓力也越來越大，為了跟上和會的步伐，很多人應酬就會和很多酒，吸入大量的煙，然而讓神經經常處於緊張焦慮不安的狀態，從而導致失眠，我們應該怎樣失眠的調理呢？預防失眠是跟調理抑鬱症有關係嗎！一......

人們出現失眠的現象，可以嘗試着服用一些安眠類的藥物，但如果長期的使用的話，很可能會使患者產生依賴心理，不利於病情的好轉。不過，患者可以適當的做一些日常調節，慢慢恢復睡眠，接下來給大家講述一下調節失眠的方式。調節失眠......

第一級中樞，也就是性功能的初級中樞，位於脊髓低段，亦稱脊髓中樞，通過體幹神經和交感、副交感神經支配外、內性器官也參與性興奮和性行為的調節;第二級中樞，是位於下丘腦和後腦的皮質下中樞，主要通過分泌促性腺激素釋放激素......

在平常看來，按摩都是一些閒着沒事做的那些蛋疼的人去幹的事情。那麼你的觀念要改變了，因為按摩對於身體不僅僅只是放鬆而已，同時也是一種健身手段。按摩好處多，今天小告訴大家按摩對於男人不僅是放鬆，更是生理上的調節。來......

每個人都有七情六慾，生氣高興的都是比較常見的情緒，但是我們都知道，有的時候不良的情緒，其實對我們的心理健康以及生活工作等，都會造成一些影響和傷害，所以大家應該注意多去認識和了解一下，在生活當中可以幫助自己，快速調理心......

對於朋友們來説，患上憂鬱症是非常讓人感覺到沮喪的。不僅自己的生活受到了影響，自己的社交之路也受到了層層阻礙。憂鬱症患者家屬也常常為他們的健康狀況所擔憂。憂鬱症是可以進行自我治療的，具體的方法也比較容易被接受......

癌症患者完成各項手術、放化療及內分泌治療後，患者就可以高枕無憂了嗎?周圍的親戚朋友是否也可以放下心頭大石?早期經過治療的康復病人，不應該再把自己當病人看待，應爭取儘快回到原來的生活、工作和朋友圈子去，繼續正常地......

相信每個人都會有幾天感覺心情比較差的時候，有時候心情比較煩，什麼事情都不想做，而且也不願吃飯。長期這樣下來，不僅不能很好的完成學習和工作，而且還會給自己的身體帶來非常大的危害，那麼心理調節的方法有哪些呢？有興趣的朋......

春節期間，不少人大吃大喝、推杯換盞、熬夜狂歡。結果胃腸道也是各種苦不堪言：消化不良、腹瀉腹痛、痔瘡便祕等腸胃病、肛腸病接踵而來。面對這些節後綜合徵，專家給你一些實用的食療小妙方。山楂陳皮粥(除膩消食)山楂和陳......

白癜風的治療是一個漫長的過程，很多白癜風患者的心理承受能力比較小，忍受不了漫長的治療過程，於是主動放棄治療，以致於白癜風患者久治不愈。這裏，平安健康網的小編給白癜風患者推薦幾種心理調節的方法！白癜風早期能治癒，但是......

有的患者看病時，希望醫生能立即開出一些調經藥，帶回家用一段時間後，月經即轉為正常。實際上，許多病人的情況往往不這麼簡單。首先，醫生必須搞清楚你患的是否為月經病，是哪一種類型的月經失調，這就要求患者準確而詳細地提供與......

失眠是現在生活中很多朋友有的困擾，大家知道嗎？失眠對我們的健康危害很大，其不僅影響我們的健康，而且給我們的心理造成很大的壓力。所以我們要了解一些失眠的自我調節方法，那麼失眠的自我調節方法有哪些呢？我們一起來了解一......

高血壓病的防治中，合理營養是十分重要的，其效果有時不亞於降壓藥物。通過膳食調節控制血壓，能顯著降低腦血管意外和冠心病的死亡率。下面我們就給大家推薦幾個適合調節高血壓的食療方法。燉海蔘：水發海蔘30克，加水適量，文火......

艾滋病人們是不陌生的了。生活中要注意這種疾病的出現，患上艾滋病要注意及時的治療，艾滋病的治療方法是很多的，生活中要注意瞭解。那麼，艾滋病有什麼治療方法呢?以下為患者介紹艾滋病怎樣治療：由於目前對病毒感染性疾病沒......