田七醫理：田七是參類的一種，有着滋補的作用，而且田七原來是跌打藥，有着通筋活絡、活血祛瘀的藥理性。養生祕籍：因為現在社會正步入老年化，同時冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經常用田七煲湯，可用於調理冠心病。提示：購買田......

不同的藥材泡出來的茶有不同的功效，想要調理身體，可以根據自身的需求，對照材料的功效與作用進行選擇。1.菟絲子綠茶將菟絲子搗碎後與綠茶、冰糖一起放入杯中加開水沖泡，之後加蓋燜十分鐘左右既可以飲用。這種茶能夠補腎壯......

避免上火吃藥膳少肉多喝湯常吃的薑母鴨、羊肉爐，體質虛寒的人，腸胃通常也較虛弱，想暖身可多喝湯少吃肉，避免腸胃攝取過多肉類，消化不良造成脹氣、胃食道逆流等問題。藥膳為暖身，常添加當歸、人蔘等熱性藥材，容易口乾舌燥的燥......

苦瓜——清心降火炎熱的夏天，人體腸胃功能減弱，消化液分泌減少，往往胃口不開，食慾減退。苦作為五味之一，可以激發人的食慾。立夏中醫飲食原則是春夏養陽，養陽重在養心，順應春夏之交養心的生理特點，苦瓜就是清心降火......

日常養生推薦4款中藥1.枸杞性平和，有滋養肝腎、益精明目之效。適用普遍人羣，尤適宜糖尿病及慢性支氣管患者。枸杞最好在白天的時候吃效果更好，最好是在早上十點到下午四點這段時間內。注意量不宜太大，15-20克左右就可以了......

日常的食材，各有各的不同功效，大蒜可以殺菌，白菜可以抗癌等等，我們該怎樣吃最健康呢?一起來看看吧。1、大蒜消炎又殺菌。在沒有抗生素的年代裏，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用......

老年人養花宜選購如下品種：春蘭：常年青翠，具有含蓄的內在美。花味清香而不濁，醇正而幽遠，一枝在室，使整個書齋更添詩情畫意，讓人心胸豁然開朗。石斛：青翠的葉片，鮮豔奪目的花序，顯得親切可愛。其花枝具有秉性剛強、祥和可親的氣......

紅色食物具有極強的抗氧化性，富含番茄紅素、丹寧酸等，可以保護細胞，還能為人體提供蛋白質、無機鹽、維生素以及微量元素，增強心臟和氣血功能，有美白養顏，紅潤臉色的功效。下面推薦幾款紅色食譜！一、土豆番茄牛腩湯材料：牛腩、......

春季養生如何選擇食物：飲食清淡消春火春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。辛甘之品助......

在生活中們大家對於飲食是越來越有講究，很多的朋友喜歡煲湯喝，湯食中的營養豐富多身體的對身體健康有很好的作用。以下是幾種常用的煲湯藥物，現簡單介紹其藥性，希望對大家有所幫助。1.山藥、芡實二藥性味甘平，有健脾益腎祛......

專家抓出了五種藥材，女真子，黃耆，甘草，靈芝和刺五加，作成茶包。據説每天當茶水來喝，可以陪你追求彩色的人生。醫師説，肝炎有年輕化的趨勢，上班族喝養肝茶，希望能發揮保肝和抗衰老的效果。慢性肝炎的症狀，除了容易疲倦還有失眠等......

男人在工作和生活中承受着更多的身體壓力，因此養生成為了現代男性關注的焦點之一。在養生過程中，飲食調理則發揮着重要的作用。那麼什麼食材適合男人養生呢？下面介紹一些男人養生食材，希望對男性朋友們的健康有所幫助。一......

一、陳皮【功效】調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。【養生方法】陳皮是一種中藥，也是一種煲湯的佐料，煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮，能夠化氣和化滯。【注意】陳皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那層白色的東西，這樣甘香......

春季飲食把握什麼原則春季飲食把握“五多五少”原則“多主少副”。即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣温變化反覆無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食，主要成分是碳......

隨着天氣的逐漸轉暖，冬天已離我們遠去。我國傳統醫學中的陰陽理論認為春季是陰氣漸弱陽氣漸強的時期，因為陰為聚、陽為散，冬季好多人進補後好多成分全積聚在體內，正好趁春季的時候把不需要的內毒排出，所以在春季最適宜排毒......

根據中醫虛則補之，寒則温之的原則，在膳食中應多吃温性、熱性、特別是温補腎陽的食物進行調理，以提高機體的耐寒能力。食補應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。1)補陽類食物。主要有：雞肉、豬肝、豬肝、羊肉、羊腎......

説起補充維生素，很多人自然想到服用維生素B1、維生素A、維生素E等藥片，其實補充維生素也可以服用中藥。這類中藥許多是藥食兩用的植物性藥材，它們不但來源豐富，而且不良反應少，只要選用得當，同樣可以起到補充維生素、祛除疾......

春季4種食物易引發中毒春季易中毒的除了甘蔗，隨着氣温的日益升高，一些本來無毒或毒性很低的蔬菜和水果，有可能變成有毒或毒性增高的食品。比如：四季豆(要充分加熱)、馬鈴薯發芽或未成熟不能吃、來源不明的蘑菇不能吃、鮮......

下面為您介紹8種帶龍字的中藥材。我們一起來了解一下。五爪龍學名烏蘞莓，是葡萄科植物烏蘞莓的全草，又名烏蘞草、五葉藤、母豬藤。生於曠野、山谷、林下、路旁。性平味甘、微苦。具有祛風除濕、祛瘀消腫、清熱解毒、活......

臘八粥的做法1、桂圓臘八粥：驅寒保暖桂圓亦稱龍眼，性温味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。因此，這一類型的臘八粥首選桂圓為原料。此外，像紅棗、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是補血、温陽的好食品，可以將它們......