俗話説，秋分之後，一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉。秋季氣候乾燥，不少人難以避免出現鼻幹、咽乾、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒，秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身，市民最好要記得及時......

養生是一門藝術，對人體有很大的好處，而秋季潤燥湯是歸屬於養生湯類的。秋季潤燥湯的種類有很多，主要以一些清熱解毒養顏的食物為食材，從而達到清肺、潤燥的養生效果，對人體健康有好處。1.塘葛菜煲生魚：鮮塘葛菜一斤，生魚一斤......

長夏時節，尤其是臨近秋分時，一天之內温差較大，中午熱早晚涼，暑濕隱藏在身體裏，暑濕天氣最容易產生腸胃疾病。中醫認為，濕為陰邪，好傷人體陽氣，尤其是脾陽，脾臟受損，導致脾氣不能正常運化，表現為消化吸收功能低下，可見脘腹脹滿、食......

雖然廣州的秋天來得不是很明顯，但已經有不少人漸漸開始出現咽乾、咳嗽的症狀。人們經常會感到鼻燥乾澀，鼻塞不通，甚至會引起鼻出血。這是因為鼻腔內粘膜較薄，特別容易乾燥，而粘膜中含有豐富的毛細血管，乾燥後發生脆變，易致破......

處暑節氣後，由於氣候逐漸乾燥，很多人會感到早晨起牀時嗓子發乾，皮膚乾燥，即使飲用一大杯水，也難以解渴。這種現象就是人們常説的秋燥。秋燥是指在秋季發現的以乾燥為特徵的病變，分温燥和涼燥兩種。處暑期間的秋燥屬温燥，病症......

每到秋季，許多人就會感到身體不適，甚至有的人會出現口乾舌燥、鼻咽燥澀、皮膚乾枯、乾咳少痰、煩躁不安等等，這就是醫學上所説的秋燥症。秋燥怎麼辦？下面教你七招，讓你輕鬆應對！1、給肌膚喝足水水是調節體內温度關鍵，最好以......

秋季乾燥，這是人人都知道的道理，但是對於如何防燥，很多人就不知道了。小編提醒，燥邪若是在身體內橫行霸道的話，會給身體帶來極大的損傷，比如説損傷肺臟，比如説造成咽乾舌燥問題。總之，會讓人們感到各種的不適。因此，速速來看一......

1、每天經常喝水那是必不可少的經常喝水可以有效緩解體內温度和燥熱，及時沖刷口腔內的細菌，大大緩解細菌滋生速度。若是喝一些檸檬水、花茶、菊花茶，對撲滅口腔上火效果更為顯著。2、跟個人生活習慣和睡眠質量有直接的關......

養生是很多朋友在生活中都會做的一件事，尤其是在秋天快要來臨的時候，在秋季一定要注意滋陰潤燥，因為秋天的天氣比較乾燥，比較容易出現上火的現象，但是又不能夠像夏季一樣吃一些寒涼的食物，擔心會導致拉肚子的現象，所以秋天的......

在四季中，秋季是皮膚最乾燥的季節。皮膚對於我們來説是對抗外界的主要屏障，因此皮膚乾燥一定要好好保養。那麼皮膚乾燥怎麼辦呢？在秋季我們又應該如何來預防呢？秋季皮膚乾燥的原因1.年紀增長隨着年紀增長，皮膚保存水分的能......

秋燥是秋季的一大問題之一，那麼秋燥怎麼辦？吃什麼食物可以防秋燥嗎？經常的口乾舌燥，經常的嗓子疼，或者是存在一些其他的症狀表現等等，都可能會導致我們很煩躁的，這就是秋季當時最為煩惱的問題，那麼秋天吃什麼食物防秋燥呢？以下......

秋季乾燥，四個區域出血是健康警報。進入秋季，天氣乾燥，很容易出現嘴脣乾裂等情況，男人的身上經常因為各種各樣的傷痕而出血，但是有幾個地方出血需要引起重視，因為那絕不是單純的受傷出血，而是健康警報。秋季乾燥四個區域出血......

早餐喝粥好處多每日早起，空腹胃虛，食粥一大碗，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣。喝粥使腸胃得到滋養，卻不會增加消化系統的負擔，也不會導致肥胖。粥非常適合做早餐，因為，粥中的澱粉充分地與水分結合，既提供......

秋季護膚補水怎麼做一、潔面潔面是一個短暫的過程，潔面乳中的保濕成分停留在肌膚上的時間較少，因此保濕效果也就有限。但是仍建議你不要使用含有磨砂或特殊深層清潔成分的潔顏產品，而選擇擁有細膩豐富泡沫的保濕潔面乳，輕......

秋季氣候乾燥，人們經常會感到鼻燥乾澀，鼻塞不通，甚至會引起鼻出血。這是因為鼻腔內粘膜較薄，特別容易乾燥，而粘膜中含有豐富的毛細血管，乾燥後發生脆變，易致破裂而出血。採用按摩的方法，可以促使粘膜分泌物增加，保持鼻腔濕潤，使......

乾燥的秋季使一切都緊巴巴的，尤其是你臉上的皮膚，更糟的是當你拿起刮鬍刀準備刮鬍子的時候，這種感覺更加明顯，即使你把臉上堆滿剃鬚泡沫作用似乎也不大。用自動刮鬍刀還好些（但刮完那乾巴巴的感覺也夠受），如果用刀片，稍微一分......

秋冬時節，氣候是很乾燥的，影響的人的心情。這時候我們可以通過飲食來防秋燥，那麼你知道什麼食物能防秋燥呢？下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧！秋季吃什麼食物防秋燥1、珠玉二寶粥原料：生山藥50克，薏米50克，柿餅30克，粳米適量。......

立秋之後，天氣漸涼，氣候乾燥。人們在夏季過多的發汗之後，各組織均感水分不足，如受風涼，易引起頭痛、流淚、咽乾、鼻塞、咳嗽、胃痛、關節痛等一系列症狀，甚至使舊病復發或誘發新病。老年人對秋天氣候的變化適應性和耐受力較......

夏末秋初，天氣漸漸轉涼，沒有了豔陽高照的暴曬和颱風肆虐的天氣，空氣中的水分也漸漸變少，於是在初秋的季節很多人開始出現咳嗽、口乾舌燥、皮膚乾燥等症狀，這些症狀統稱為秋燥。現代醫學認為，秋燥是由內分泌失調、植物神經功......

金秋季節，晴空萬里，天高氣爽，但有的人卻總覺得渾身不舒服。雖然天氣轉涼，但氣候乾燥，不少人出現口乾舌燥，喝水也不感到滋潤；鼻腔有乾燥感，一不小心還出血；喉嚨也癢癢的，頻頻乾咳，有時有少量的痰，卻總是咳而不爽；嘴脣一碰就乾裂，痛得......