茶葉是最受國人歡迎的好飲料，李時珍《本草綱目》載：茶苦味寒，……最能降火，火為百病，火降則上清矣。……温飲則火因寒氣而下降，熱飲則借火氣而升散。茶葉除用水沖泡飲用外，與其他食品一樣，還有不少美......

現代研究證明，茶葉中含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等，對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處。適合各種肥胖症者飲用。介紹幾種茶飲料：（1）清絡飲原料：幹荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。制......

蓮藕又名蓮根，含大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白淨滾圓，口感甜脆，生食堪與梨媲美。中醫認為，生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛......

艾蒿減肥茶準備材料：艾蒿做法：將艾蒿(艾葉)放入水中煮，水開了以後，再小火煮一會兒即可飲用功效：利尿解毒，清水消浮。艾蒿在一般藥店都可以買到，如果説工作人員聽不懂艾蒿是什麼，那就告訴她你要艾葉，這個是我國由古至今的叫法。......

又到了春秋季節喝菊花茶的時候了，你準備好了嗎？快快拿出曬好的菊花跟我一起來學習菊花的製作方法吧。春秋時節，多喝菊花茶是對身體有好處的，能夠清熱去火，除濕利尿，還能清腸毒。下面就讓我為大家詳細的介紹一下這菊花茶的制......

抹茶類食物逐漸成了網紅甜品，健康的青綠色配上略帶苦味的清涼口感，這種特別味道讓人難忘。抹茶是一種可以製作各類甜食的原料，包括蛋糕、果凍、布丁等等。各種好吃的抹茶美食推薦，抹茶控們別控制!好吃的抹茶食品抹茶芭菲......

自制減肥茶之苦瓜茶材料：苦瓜1條，茶葉適量做法：苦瓜洗淨後從中剖開，去籽後裝入茶葉，再用細線綁牢，吊掛於通風處。兩個星期完全風乾後取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。苦瓜裏含有大量的清脂素，是消除脂肪的最......

我們可能許多人對於自制通便茶的做法還不是很熟悉吧，的確，這是一種南方人的特產，在長江以南地區，很多人都特別愛喝自制通便茶，其實自制通便茶可以幫助我們通便，我們北方人對此還不是很瞭解，可能大家對於自制通便茶都特別感興......

總會聽到一句話，世界上沒有醜女人，只有懶女人。當然，這大部分指的是化粧，但是要美麗怎麼可能不花功夫呢。而很多女孩子會為了變得苗條動人而節食，這就會導致皮膚變差，內分泌失調，因而並不能變美麗。而今天推薦的茶飲，則是從健......

蘆薈紅茶材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。做法：蘆薈去皮只要內層白肉，然後將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包和蜂蜜即可。功效：有助細胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現象。小編點評：紅茶具......

自制減肥茶之大麥茶材料大麥大麥茶的做法1、把大麥淘洗乾淨，放在住篩子裏曬乾，曬時上面放一層紗布防灰塵，曬好後就可以炒了。2、炒時要注意火候不能太大，鍋熱了轉小火，火大了外面的皮糊了裏面還沒好。3、準備2升水(2000cc)......

柚子減肥茶製作方法1.柚子塗抹上一層鹽，刷洗乾淨。2.削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在。3.削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好。4.把切好的柚子皮，放到鹽水裏醃1小時。5.等待柚子皮醃好的時......

桂花減肥茶材料：葛根2錢、伏苓1.5錢、荷葉5分、黃耆1錢、桂花1/2茶匙作法：將材料一起放入濾杯中，並加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘，即可飲用。功效：補氣利水，止腹瀉，適用於肥胖易喘、腹瀉便軟等氣虛體質者。口感：中藥味重，可以......

自制減肥茶之七葉膽茶材料：七葉膽3錢、綠茶5克、水1500cc功用：利尿、消腫，是肥胖兼水腫、高血壓患者適宜的茶飲，但月經和腹瀉間應停用。功效清熱除火,化痰止咳,利尿消腫,亮發,減肥,養顏護膚,抑癌抗瘤,抗衰抗輻射綠茶的功......

雞蛋是一種富含蛋白質的食物，小孩老人吃都是最合適的。雞蛋美味的口感也符合大多數人的口味，特別是茶蛋，茶香和蛋香融合在一起，就成了茶葉蛋的美味口感。茶葉蛋並不只是將茶水跟雞蛋同煮，還有一些其他的步驟，做出來的茶蛋才......

我們都知道現在的女性朋友都是非常注重美容養顏，保養可以説是現在比較流行的詞，所以很多的女性朋友，會通過自制美容面膜，自制美容茶來達到美容養顏的功效，這些方法是比較可靠的，而且這些美容也能讓愛美的你們擁有健康白皙的......

自制減肥茶之薄荷茶材料：新鮮的薄荷10G方法：將薄荷葉碾碎後用沸水沖泡，稍涼後即可飲用。功效：薄荷中含有薄荷醇，可以提升身體的新陳代謝，加快身體內部的血液循環，分解油膩食物的油脂，減肥腸胃的負擔，同時也能清新口氣，抑制食慾......

烏龍茶的做法材料：烏龍茶葉、沸水步驟：將購置的烏龍茶葉中沸水沖泡。點評：烏龍茶能夠提高身體的代謝速度，促進腸胃的蠕動，烏龍茶不僅能幫你瘦肚子，還有解酒的強大作用。烏龍茶的功效與作用烏龍茶作為我國特種名茶，除了與一般......

桑葉減肥茶原料：桑葉製法：先將桑葉撕成碎片，放入茶袋中，再用熱開水沖泡後即可飲用。功效：減肥清脂。減肥原理：桑葉茶的減肥功效主要是體現其所具有的消除水腫的功效，對於患有水腫的愛美人士可以多飲用，以幫助排出體內多餘水分......

三花減肥茶材料：玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢，水2500cc作法：開水沖泡、每日代茶飲用。功用：此藥性味甘平，沒有不良副作用，適用單純肥胖型，可以瘦身、提氣、減壓，適合四季飲用。玫瑰減肥功效：經常喝玫瑰花茶，可以降低血......