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小兒咳嗽睡前吃藥會加重身體不適
止咳藥之所以能夠止咳,是因為它能作用於咳嗽中樞、呼吸道感受器和感覺神經末梢,抑制咳嗽反射。雖然止咳藥止住了咳嗽,但它造成了呼吸道中痰液滯留,容易阻塞呼吸道。入睡後副交感神經的興奮性增高,導致支氣管平滑肌收縮,使支......
2023-11-18
睡前吃水果好嗎 睡前吃什麼水果
睡前到底能不能吃水果呢?可能很多人都覺得不在乎,但其實這是很重要的。那麼睡前吃水果的真相是什麼?睡前能吃什麼水果呢?不妨跟小編一起看看,相信本文會是你滿意的選擇!睡前能吃水果嗎在吃水果的時間上,目前存在一個極大的誤......
2023-10-20
睡前不吃巧克力 睡前能吃的五種食物
睡前吃什麼食物好呢?睡前吃什麼東西很重要,有些食物睡前吃能夠提高睡眠質量,有些事物睡前吃會肥胖。那麼,睡前吃什麼食物呢?哪些食物睡前不能吃1、冰淇淋冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖......
2023-11-01
睡前做好這四件事勝過吃補藥
隨着現在大家的生活條件變得越來越好,我們有條件去追求更高質量的生活條件,而養生就是我們現在人最為關注的一個問題了,中國人自古就有養生之道,我們會通過各種方式來養生,比如説吃補藥等等。可吃補藥的前提條件就是,補藥,它......
2023-10-20
利尿藥不宜睡前服用
利尿劑,顧名思義有利尿作用。可是,它對高血壓病人還有温和的降壓作用以及加強其他降壓藥物的作用。服用利尿藥得講究方法,否則就會成為雙刃劍。服用利尿藥,應注意以下幾個不宜——不宜長時間服用由於利尿藥直接......
2023-11-19
睡前吃巧克力影響睡眠
美國國家睡眠基金會(NationalSleepFoundation)近日提醒説,睡前不宜食用巧克力及可樂。因為巧克力和可樂中含有咖啡因,會使人頭腦清醒,這些食物在體內平均停留時間約為3至5個小時,有的甚至更長。即使你認為這點咖啡因不會對......
2023-11-23
睡前吃什麼好 睡前不能吃的6種食物
睡前不能吃的6種食物堅果:堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸,有益健康。但是,無論飽和脂肪酸還是不飽和脂肪酸都容易導致胃酸反流。科夫曼博士表示,睡前應儘量少吃或不吃腰果、核桃和花生等堅果。柑橘類水果或果汁:柑橘屬水果......
2023-11-03
四類藥物不宜睡前服?
不少人有睡前服藥的習慣,對此專家指出,每類藥物都有自身的特點,服用時間不當也會對身體造成傷害。1.補鈣劑:睡前服鈣劑,不但會誘發胃腸疾病,還易患尿路結石。這是因為睡前服用鈣劑,除部分鈣劑被小腸吸收外,另一部分要通過泌尿......
2023-11-19
寶寶睡前不要吃咳嗽藥
小兒止咳藥大多能直接抑制咳嗽中樞而起到鎮咳作用,適用於無痰的乾性咳嗽。常用的有:1磷酸可待因糖漿或藥片,可在晚上睡前服用,具有較強的止乾咳作用。同時,也有一定的止痛作用,能減少咳嗽所引起的輕度胸痛,但它容易成癮,不宜......
2023-11-17
睡前吃玉米會影響睡眠
很多人都知道多吃哪些食物有助於促進睡眠,但很少有人知道,有些食物不僅不利於睡眠,反而還會引起失眠。現在正是吃烤紅薯的季節,香甜的口味讓人大快朵頤,而如果晚餐吃多了這些食物,很可能會引起失眠。因為紅薯、玉米、豌豆等......
2023-11-07
睡前吃香蕉會長胖嗎 睡前吃什麼不會胖
很多美眉由於要減肥所以晚餐都吃的比較少,所以到睡覺前就容易餓,可這個時候吃東西的話又容易胖,這可怎麼辦呢?下面小編給大家分享一些睡前吃了不會胖的食物,一起來看下吧。答案是不會的,香蕉可以治療便祕。香蕉的營養價值非......
2021-05-21
有些補藥不能在睡前吃
身體不好,吃些補藥是最直接的補身體方法,但是吃補藥也要注意,最好不要在睡前吃。有些人為了保證身體健康,經常服用一些強身健體的補藥和保健藥品,比如人蔘、鹿茸、阿膠或冬蟲夏草等,這些藥物有補益身體、增強抗病能力的功效......
2023-11-05
養生睡前泡腳勝於吃補藥
泡腳看似很簡單的做飯,卻能媲美補藥。我們的腳底部從足趾到足跟依次分佈着人體的頭、頸、上肢、肺、心、肝、胃、十二指腸、腎、小腸、膀胱、下肢等部位的對應區。用熱水泡腳或揉搓腳底時,其作用會影響到全身各部分,從而......
2021-05-05
睡前吃會發胖?
睡覺前吃東西會發胖。人們的固有觀念認為,在某一時間攝入的食物總量與消耗熱量的比例,最終決定是否會增加體重。其實,這個想法並不具有科學性。睡覺前吃東西並不會變胖,只是更難以消化,會產生腹脹、腹痛感,並會排氣,疲勞有壓......
2023-11-27
睡前不宜吃小兒咳嗽藥
止咳藥之所以能夠止咳,是因為它能作用於咳嗽中樞、呼吸道感受器和感覺神經末梢,抑制咳嗽反射。雖然止咳藥止住了咳嗽,但它造成了呼吸道中痰液滯留,容易阻塞呼吸道。入睡後副交感神經的興奮性增高,導致支氣管平滑肌收縮,使支......
2023-11-16
10種睡前不宜吃的食物 睡前吃什麼好
睡前最好別吃以下幾種食物1.麥片。麥片中常含有大量精糖和碳水化合物,會讓人血糖飆升,因此不適合睡前食用。2.大蒜。晚上吃大蒜,除了會讓你整晚口臭外,還會造成胃灼熱。如果你的胃功能較差或易泛酸,睡前一定不要吃大蒜等辛......
2023-11-06
鎮咳藥不宜睡前服用
鎮咳藥不宜睡前服用上呼吸道感染時,適度地咳嗽能祛除呼吸道表面的細菌、病毒,以及黏膜產生的廢物,但咳嗽時間太長,尤其是影響夜間睡眠時就會讓人無法忍受。很多人為了不影響睡覺,會在睡前服止咳藥,其實,某些情況下這種做法可......
2023-11-19
睡前飲食 睡前不宜吃的五種食物
《黃帝內經》裏曾有胃不合則卧不安的説法;臨牀營養學家也指出,導致睡眠障礙的原因之一,就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那睡前飲食有哪些禁忌呢?睡前禁忌的五種食物一、咖啡因很多人都知道,含咖啡因食物會刺激神經系統,還......
2023-11-05
吃感冒藥開車昏睡 開車前這些藥絕不能吃
昨日凌晨1時左右,滬昆高速東往西方向1004公里處發生一起車輛追尾事故,接警後高速交警迅速趕至現場時發現,被撞車輛駕駛員熊某竟然還在駕駛室內呼呼大睡。前車一直在走‘S’型,情況非常危急,還突然降速停車,導致事......
2023-10-30
睡前吃什麼會影響睡眠
美國國家睡眠基金會近日發佈説,睡前不宜食用巧克力及可樂。因為巧克力和可樂中含有咖啡因,會使人頭腦清醒,這些食物在體內平均停留時間約為3-5個小時,有的甚至更長。即使你認為這麼一點咖啡因不會對你的入睡產生什麼影響,......
2023-11-07
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