枸杞黃精燉白鴿原料：枸杞子50克，黃精50克，白鴿1只，細鹽、料酒、味精各適量。製法：將白鴿活殺，去毛，去內臟，洗淨，與枸杞子、黃精共置沙鍋中，旺火煮開，撇去浮沫，改文火煨60分鐘，加料酒、精鹽、味精，再煮片刻，起鍋，趁熱吃鴿肉，喝湯。功效：......

很多女孩子為了讓自已更瘦，不惜節食減肥，這樣太傷身，下面就推一種不傷身的減肥方法，那就是吃，比如藥膳，能減肥又保健。節食減肥讓許多MM痛苦不堪，減肥不一定要節食，比如吃！吃也能減肥！中醫減肥不要求節食、沒有高強度運動，只是通......

山藥其內含澱粉酶、黏液質等物，澱粉酶可幫助消化液將澱粉分解為葡萄糖，而黏液質則在體內分解成蛋白質和碳水化合物，二者可起到消食、健脾的作用。臨牀常用的參苓白朮散就是以山藥配伍人蔘、白朮、茯苓等治療脾虛引起的食......

（一）家常視寶湯：材料：鴨肝150克、芹菜50克、木耳（水發）20克、鮮蘑菇50克、蒜頭、葱姜、麻油、鹽、米酒各適量。製作方法：1.芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太白粉。2.油燒至5分熱，爆香姜、蒜，加入蘑茹、木耳......

天麻，又名赤箭、明天麻，為蘭科多年生草本寄生植物。主治風濕，四肢拘攣，癱瘓不遂，小兒風癇，驚氣。可助陽氣，補五癆七傷；通血脈，開竅，服食無忌。淮山，是山藥的別名，性平、味甘，能長志安神，補中益氣、助五臟、強筋骨。現代化學分析，淮山......

巴戟海馬燉公雞，可補腎固精，寧心安神，主要適用於腎氣不足，心神不寧而引起的早泄，伴有失眠、健忘、腰膝痠軟、陰囊濕冷、精神倦怠等。具體操作方式如下：原料：巴戟天、紫河車粉、石決明、菟絲子、淫羊藿、蛇牀子、刺蝟皮、阿膠......

藥膳是中醫養生中最為常見的方法之一，通過將一些藥材和食材搭配起來製作成美味食物進食，既能享受美味，又能在一定程度上起到治病養生的作用，而且副作用還小，因此深受大家的喜愛。根據不同的配方搭配，藥膳各有不同的養生功效......

阿膠，又名驢皮膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等，所含蛋白質水解後能產生多種必需氨基酸。現代醫藥專家研究發現，阿膠善於治療血虛引起的各種病症，通過補血可起到滋潤皮膚的作用，還能調經保胎、增強體質......

感冒：生薑10克，紅糖20克(或葱白5根)，水煎服，微微略發其汗效佳。嘔吐：煨生薑10克，竹茹15克，水煎服，生薑長於和胃止嘔，素有嘔家聖藥之稱。咳嗽：生薑10克，紫蘇10克，法夏10克，水煎服，能化痰止咳。解毒：生薑10克與食物同煮，能解魚蟹食物中......

肝病病人，尤其是慢性肝病病人應充分注意飲食中的營養平衡，每日必須攝入以下四類食物以幫助肝臟康復。一、濕濁內阻型病人訴口淡、腹脹、浮腫、睏乏、舌苔白膩、為濕邪困擾的症狀。食物宜清淡，避免過甜、油膩。可選用健脾......

山藥是藥食同源的滋補佳品，其性平、味甘，入肺、脾、腎經，不燥不膩，具有健脾補肺、益腎固精等多種功效。山藥含有多種對人體有益的物質。其黏液質含有膽鹼，對人體有特殊的保健作用，可防止體內脂肪沉積在血管壁，保持血管彈性，預......

一、枸杞子20克，龍眼肉20克，水煎煮服用，日1劑。枸杞子富含胡蘿蔔素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。龍眼肉富含維生素B2、維生素C和蛋白質。這些營養素均能益精養血、滋補明目。二、黑芝麻500克，炒熟研成粉，每次以1湯匙（15......

山楂其味酸帶甘，性微温，入脾胃二經。山楂有如下功效：1.醒胃理脾，助消化而除食積。山楂含有山楂酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸、維生素C等成分，食之皆能增加胃中酶類分泌，促進消化功能，山楂還含有一種解脂酶，故可助脂類食物消化......

脾胃不好，會引發很多問題，食慾不振、消化不良都是輕的，脾胃不好會讓體內的運化系統受到阻礙，從而影響營養的吸收以及身體廢物的排出，從而出現營養不良、濕氣過重、火氣過旺、氣血不暢等等諸多問題。俗話説，人是鐵飯是鋼，一頓......

哪些食物可以幫我們抗輻射？對抗輻射最好的物質就是多糖，特別是食用菌多糖，日常飲食中可以適當食用木耳、銀耳、香菇等。食用菌多糖可以有效吸附有害放射物，促進毒物排泄。炒食、燉食均可。此外，還可食用海蔘，它富含多糖和膠......

腐竹鮮蘑腐竹鮮蘑不但味道好，而且還可以減肥。下面小編就給你介紹一下這一款藥膳腐竹150克，鮮蘑菇100克，黃瓜50克，精鹽、味精、花椒粒、豆油各適量。把腐竹切成2釐米長段鮮蘑菇去雜、洗淨，切成片黃瓜洗淨也切成小片。把以......

豐胸是很多女人的夢想，看着自己平坦的胸部而自卑，今天小編要為大家介紹10款有效的豐胸藥膳，採用一些中醫藥材，根據中醫理論而製成的藥膳，不但對豐胸有很好的效果，還具有滋陰補腎等功能。有效的豐胸藥膳豬肉扁豆枸杞湯：豬瘦肉......

麥門冬粥功效：安胎，降逆，止嘔。配料：鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生薑10克，薏米15克，大米80克。製作：將薏米、大米及生薑入鍋，加水煮熟，再下麥冬、生地汁，調勻，煮成稀粥。用法：空腹食。每日2次。生薑烏梅飲功效：和胃止嘔，生津止渴，適用......

菊花葯用，唯李時珍體驗最深，《本草綱目》説：菊春生夏茂，秋花冬實，備受四氣，飽經露霜，葉枯不落，花槁不零，味兼甘苦，性稟和平。昔人謂其能除風熱，益肝補陰，蓋不知其得金水之精英尤多，能益金水二髒也。補水所以制火，益金所以平木，木平則......

【中藥名】防風【拼音】Fángfēng【基原】Umbelliferae防風Saposhnikoviadivaricata（Turcz.）Schischk.的乾燥根。【性味歸經】味辛、甘，性微温。歸膀胱、肝、脾經。【功效】祛風解表，勝濕止痛，止痙定搐。【主治】外......