手機版
保存到桌面
熱門搜索:
新潮單品
香氛
明星八卦
首頁
服裝
男裝搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言佳句
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
相關心理克服失眠有用嗎的男士精選
克服失眠的心理調適方法
克服失眠的心理調適方法:一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡。二、建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節律。三、創造有利於入睡的條件反射機......
2023-11-18
如何克服自卑心理 怎樣才能克服自卑的心理
自卑在心理學上,是指一種自我否定的表現,自卑的原因主要是低估自己的能力,覺得各方面都不如別人,因此自卑的表現為對自己的能力評價太低,遇到人多的情況還會害羞、不安,那麼我們應該如何克服自卑心理呢?自卑可以説是一種性格......
2021-05-06
失眠的心理有哪些日常護理法
如何做好失眠的心理護理及日常調養,對失眠患者極其重要。失眠的心理護理1、保持樂觀、知足常樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡。2、建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒......
2023-11-17
怎麼用心理調節方法防止失眠
很多人失眠都是因為心理壓力引起的,因為現在生活中很多工作壓力使人都受不了,然而我們應該如何心理失眠的調理來防止失眠呢?今天小編蒐集了相關失眠的調理資料,一起跟小編了解一下吧!失眠患者中的大多數是由心理因素所引起......
2023-11-07
克服失眠障礙的辦法
1、不要去擔心睡眠不足試着不去擔心你能夠睡多長時間,這種焦慮會使得失眠的狀況陷入不良的循環,這被稱為意識性失眠,發生在當你非常擔心自己能否得到足夠的睡眠時。2、不要強迫自己入睡如果你試着強迫自己入睡,往往會弄醒......
2023-11-18
上班族怎麼克服失眠症狀
上班族由於工作節奏快、競爭壓力大,常受到睡眠障礙的困擾。因此專家表示,很多人在多次失眠之後只好求助安眠藥,但治療失眠不能只靠藥物。在使用藥物治療的同時,或者在用藥之前。可以考慮行為方式的調整生活方式的調理等等......
2023-11-07
老人失眠 不可自行服用安眠藥
老人失眠應按指導用安眠藥常常聽到一些老年人這樣評價安眠藥:睡不好覺也別吃安眠藥,吃安眠藥等於慢性自殺。但據醫生介紹,這種説法是沒有任何科學依據的。有的老年人主觀地認為,人老了,睡眠自然就會減少。其實不然,睡眠是一......
2023-11-20
催眠是用來治療心理疾病 不是用來治療失眠
毛洪京作為杭州市七醫院醫學心理科(睡眠醫學科)主任,每天至少跟幾十個失眠患者打交道。對此,他認為問題在於大眾對失眠的認識不足,重視不夠,以及一些想當然的錯誤做法,最終使得治療效果大打折扣。據中國睡眠研究會2016年公佈......
2023-10-19
男性失眠怎麼服用安眠藥
你失眠了嗎?失眠不僅僅是睡不着。睡眠的時間約佔人一生中的三分之一,而超過三分之一的人抱怨睡得不好。失眠會引起疲乏、注意力下降、記憶力減退、易怒,也是車禍和生產事故的潛在危險因素。下面,我們且看看專家們是如何......
2023-11-09
如何有效克服自卑心理
生活中,曾經見到過很多人都比較的自卑,不敢大聲説話,不苟言笑,都是獨自一個人在某個小角落裏默默注視着他人,其實他們心裏也渴望得到別人的關注,就因為自卑的心理,讓他們抬不起頭來。那麼產生自卑心理的原因是什麼,如何克服呢......
2023-11-03
克服性心理障礙
性愛是上帝賦予人類的自然本能,也是許許多多的人所樂於享受的快事。但是由於每個人的生理心理狀況都不盡相同,所以在享受性生活的過程中,就會有許多失敗或挫折的經驗與感受。雖然很多人在性生活上都有各種問題,但是根據統......
2023-11-23
老人失眠與心理疾病有關嗎
失眠可以是生理疾病,也可能是心理疾病;造成老年人長期失眠的生理病,例如關節炎、氣喘、心臟病等。另外,除了生理疾病,也可能是由於精神或心理問題引起的,如憂鬱症。老年人如果長時間為失眠所困擾,不妨先好好了解可能產生失......
2023-11-12
七種人 失眠不能服用安眠藥
◆孕婦忌服安眠藥。有的安眠藥可能使胎兒畸形,還可能出現新生兒哺乳困難、黃疸和嗜睡。◆哺乳期婦女。如在哺乳期服用安眠藥,安眠藥的成分可能轉移到母乳內,對新生兒造成不良影響。如果母親在哺乳期中服用安眠藥,需避免授......
2023-11-03
心理醫生教你如何克服失眠症
近日剛剛進行的一項關於人羣失眠現狀的調查已經得出結果,包括上海在內的六個城市參加了調查,結果顯示,我國成年人的失眠率高達57%,而且其中有將近50%的失眠症患者伴隨有某些精神疾病。而工作壓力頗大的年輕白領患失眠症的......
2023-11-15
可以通過藥物克服恐懼心理嗎?
人為什麼會產生恐懼感?如何克服恐懼?以色列科學家發現,大腦中一個特定區域在產生恐懼感後會變得活躍,從而使人產生勇氣。科學家希望據此研製出可以激發勇氣中心神經細胞活躍度的藥物,幫助人們戰勝恐懼症。試勇氣為探索大腦......
2023-11-17
怎麼心理調節克服失眠
失眠患者中的大多數是由心理因素所引起。心理因素雖然是導致失眠的重要原因,但只要患者能夠自我調節心理活動,它又可以成為克服疾病的有利武器。根據有關資料的介紹,談幾點用心理調節來克服失眠的方法。(1)放鬆情緒法:失眠......
2023-11-24
如何克服心理障礙
心理障礙的克服方法1.豁達法這是指一個人應有寬闊的心胸,豁達大度,遇事從不斤斤計較。平時做到性格開朗、合羣、坦誠、少私心、知足常樂、笑口常開,這樣就很少會有愁悶煩惱。2.鬆弛法這是一種放鬆身心的方法。具體做法是:被......
2023-11-06
克服恐懼心理常用的方法
恐懼,是一種人類及生物心理活動狀態;通常稱為情緒的一種。恐懼是因為周圍有不可預料不可確定的因素而導致的無所適從的心理或生理的一種強烈反應,是隻有人與生物才有的一種特有現象。那麼如何克服恐懼心理呢?直接動作:這是......
2023-11-25
什麼人失眠後不宜服用安眠藥
我們不能排除安眠藥對長期失眠的人有一定的效果,是可以治療失眠的,但是有些人是不能使用安眠藥的,是對身體有危害的,所以我們要正確使用安眠藥,想知道那些人不能嗎!在使用前看看你是不是一下其中一類呢!專家指出,失眠是多種原......
2023-11-07
蘋果是失眠的剋星嗎
水果對身體的健康有很大的幫助,蘋果和荔枝是我們很常見的水果,您知道他們可以緩解失眠現象嗎?下面我們來詳細的瞭解一下,希望有失眠困擾的朋友們能夠更好的解決問題,並且這兩種食物是對人的身體沒有傷害的。蘋果,就是這種最......
2023-11-13
今日頭條
1
最萌神器貓耳耳機 配置LED燈和外放功能
2
雲吞湯底的做法 跟着這些步驟輕鬆學會
3
氰化鈉和氰化鉀哪個毒 兩種都有毒性會傷害身體
4
掖庭宮是什麼地方
5
陳道明靳東機車照荷爾蒙十足 靳東陳道明演繹成熟型男
6
唐嫣喜歡的男演員是誰? 緋聞男友個個是型男
7
揭祕:宋美齡抗衰老養生法
8
肺結核治療的中醫方藥
9
快手驚現網紅趙麗穎 以假亂真粉絲都分辨不出來
10
秋季兒童為什麼愛感冒
每日精選
動物們的創意圖片
2018-10-15
水果與女人的結合的搞笑圖片
2020-03-25
沒有太多的懸念 提升女人緣就是這麼so easy
2017-05-09
五分鐘弄懂:耳機參數大剖析與耳機分類小知識
2016-06-24
惡搞經典電影海報真的很經典
2020-03-08
熱門標籤
孩子挑食該怎麼辦才好
導致先兆流產的原因有哪些
哪些方法可以預防男性禿頂
怎麼治療面癱
中年女子
經期可以喝哪些花茶
如何選購嬰兒奶粉
沖掉
雙皮奶有哪些營養價值
盆腔積液治療的費用
嬰兒牙齒護理
兵聖
力大如
濕疹的類型有哪些
骨痛是前列腺癌引起的嗎
女性體寒的食譜
經典雷人語錄
脊髓炎應該怎麼護理
最新文章
通用每日一句晚安心語語錄大彙總31條
糙蘇的功效與作用
減肥如何吃效果更好
世界上最奇特的電梯:自行車升降電梯(自行車愛好者福音)
老蝸生的功效與作用
冠心病的病因是怎樣的呢
輕鬆瘦小腿的幾套組合動作
很多人提倡的運動養生 需要注意的10個原則
山楂好處多 吃山楂可以減肥嗎
矩鐮莢苜蓿的功效與作用