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家常健康烹飪十不宜
家常健康烹飪TIPS----炒菜時油温應控制在多少?是不是真的油多不壞菜?煙熏火燎到底對人身有什麼影響?看似簡單的家常廚房問題,其實卻關乎家人的飲食安全、健康和營養。1、燒肉不宜過早放鹽:鹽的主要成分氯化鈉,易使肉中的蛋......
2023-11-18
烹飪小竅門提高你的烹飪技術 讓烹飪變得更簡單
在烹飪中,知道一些小技巧,不止味道會更好,也會讓你覺的做飯挺容易的。1、吃到辣,辣到流眼淚怎麼辦?吃辣到流眼淚的食物,喝水並不能解辣。最好的解辣方法是喝牛奶。2、湯太鹹了怎麼辦?煮湯時如果不小心加了太多鹽,補救的方法是......
2021-04-30
常見的10個烹飪壞習慣
1.把油加熱到冒煙。大部分烹調油加熱到冒煙後,不僅口感變差,還會被分解,其中有益健康的抗氧化劑成分也被破壞,並形成有害健康的化合物。因此,加熱時,只要看到鍋中的油開始發出微光後就可以放心烹飪了。2.過度翻炒食物。過度......
2023-11-16
健康烹飪家中最好常備三種醬油
健康烹飪家中最好常備三種醬油我們在日常烹飪時,往往離不開醬油,它不但可以提色,還能補充營養哦。可是醬油的種類這麼多,我們改怎麼選擇呢?下面,就跟着我一起來看一下吧。但人們經常是一瓶醬油用到底,既炒菜又涼拌,既做湯又......
2021-04-29
大白菜家常烹飪的小妙招
大白菜家常烹飪的小妙招大白菜是最常見的蔬菜之一了,不僅僅做法多樣化,還具有豐富的營養價值。怎樣才能讓大白菜更加好吃呢?今天,就來為大家介紹介紹大白菜的吃法以及營養價值,千萬別錯過了。大白菜的營養價值利腸通便,幫助......
2021-04-30
日常烹飪選鍋的五大常識
1、鐵鍋:宜炒菜忌煮湯世界衞生組織專家建議炒菜時用鐵鍋,因為鐵鍋一般不含其它化學物質,很少有溶出物。即使有鐵物質溶出,對人體也有好處。清華大學第一附屬醫院營養科主管營養師王玉梅指出,用鐵鍋烹飪是最直接的補鐵方法......
2023-11-16
家常健康烹飪10個小技巧
1、燒肉不宜過早放鹽:鹽的主要成分氯化鈉,易使肉中的蛋白質發生凝固,使肉塊縮小,肉變質硬,且不易燒爛。2、燒雞蛋不宜放味精:雞蛋本身含有與味精相同的成分穀氨酸。因此,炒雞蛋時沒有必要再放味精,味精會破壞雞蛋的天然鮮味,當......
2023-11-23
家庭烹飪十大忌
1、燒肉不宜過早放鹽:鹽的主要成分氯化鈉,易使肉中的蛋白質發生凝固,使肉塊縮小,肉變質硬,且不易燒爛。2、油鍋不宜燒得過旺:經常食用燒得過旺的油炸菜,容易產生低酸胃或胃潰瘍,如不及時治療還會發生癌變。3、肉、骨燒煮忌加......
2023-11-18
家常料理帶魚的常見烹飪法
糖醋帶魚的做法原料:帶魚500克,葱絲、薑絲、蒜片共20克,醬油2湯匙,醋2茶匙,紹酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鮮湯適量。教你如何做糖醋帶魚更美味1、將帶魚去頭、尾、內臟,洗淨,剁成5公分左右的段,用鹽略醃。2、鍋中多放些油燒熱,......
2023-11-25
烹飪技法之掛霜
掛霜菜是甜菜,適宜冷食。主料一般也需加工成塊、片或丸子,先炸熟,再蘸白糖即為掛霜。掛霜的方法有兩種:一是將炸好的原料放在盤中,上面直接撤上白糖;二是將白糖加少量水或油熬溶,把炸好的原料放入拌勻,取出冷卻。冷卻後外面......
2023-11-15
烹飪必知的常識
這些常識你知道多少?燒肉不宜過早放鹽:鹽的主要成分氯化鈉,易使肉中的蛋白質發生凝固,使肉塊縮小,肉變質硬,且不易燒爛。油鍋不宜燒得過旺:經常食用燒得過旺的油炸菜,容易產生低酸胃或胃潰瘍,如不及時治療還會發生癌變。肉、......
2023-11-15
在家烹飪有哪些要注意的呢!
燒肉不宜過早放鹽鹽的主要成分氯化鈉,易使肉中的蛋白質發生凝固,使肉塊縮小,肉變質硬,且不易燒爛。油鍋不宜燒得過旺經常食用燒得過旺的油炸菜,容易產生低酸胃或胃潰瘍,如不及時治療還會發生癌變。肉、骨燒煮忌加冷水肉、骨......
2023-11-16
浪漫七夕愛的晚餐 家常煎牛排烹飪的全過程
昨日是一年一度的七夕情人節,過於忙碌而忘記一起共度佳節沒關係,那麼今天或者週末補過吧,也不一定要出去吃大餐看電影,在家裏製作一道的愛的晚餐,也是極好的。家常煎牛排一、首先就是選擇一塊好的牛排,怎樣還算一塊好的牛排......
2017-07-27
家常炒菜不同蔬菜的不同烹飪法 各類蔬菜的烹飪方法
廚房是一個很神奇的地方,廚房可以做出各種美味,也可以讓很多人頭疼不已,因為我們人類可以食用的食材真的是太多了,各種不同的食材在不同菜餚中的不同做法讓很多廚房小白髮懵,今天就帶來了日常生活中常見的這些食材的做法大......
2021-04-29
苦瓜家常菜的烹飪方法詳解
更多推薦:十種沒煮熟蔬菜比砒霜毒清炒苦瓜清炒苦瓜(粵)的製作材料:主料:苦瓜絲250克。調料:粵式豆豉15克,鮮蒜茸5克,小葱白段10克,精鹽22克,味精5克,白糖2克,紹酒5克,上湯35克,香油5克,濕澱粉5克,熟雞油5克,花生油適量。輔......
2023-11-25
盤點烹飪中常見的8種錯誤
雖然人們經常會把最新鮮、最有益健康的食品放入超市手推車,但很多人烹飪時,卻把我們真正需要的營養給白白扔掉了。為此,美國營養學家和食品安全專家,列舉了聰明主婦在烹飪方面也會常犯的8種錯誤,聽從他們的建議,你餐桌上的......
2023-11-06
烹飪需要注意什麼?學烹飪的10大好處及危害
導語:烹飪是人類活動不可缺少的一部分,就是平時的做飯做菜、燒煮食物,烹飪其實也是一門學問。之前小編為大家講解過關於烹飪的十個實用小技巧,下面就為大家揭祕學烹飪的10大好處及危害,感興趣的不妨一起往下看!學烹飪的10......
2021-04-24
7種蘑菇的家常烹飪竅門
7種蘑菇的家常烹飪竅門蘑菇是常見的蔬菜之一,並且種類有很多。你是如何烹飪蘑菇的呢?要知道,不同的蘑菇種類,烹飪的方法也是有所不同的,只有這樣才能使蘑菇又好吃有營養哦,下面就來學兩招吧。蘑菇的功效與作用提高機體免疫......
2021-04-30
各種烹飪鍋具的使用技巧-廚房烹飪鍋具的使用小常識
正如我們穿衣穿鞋,需要合身合腳一樣,做飯選鍋也要搭配得當,才能做出健康美味。專家提醒主婦,要選擇合適的鍋,做合適的菜。下面就和一起來看看日常烹飪時的選鍋常識吧。各種烹飪鍋具的使用技巧-廚房烹飪鍋具的使用小常識各......
2021-05-01
家庭烹飪如何保留營養
如果説,健康的食物=幸福的生活,那麼,要吃出健康,首先應歸功於家庭餐桌。食物從採購開始,加工、清洗、製作和儲存的各個階段,無不關係着全家人的健康。可是經過一番忙活,當您端出可口的菜餚時,可否知道有些營養已經悄悄溜走。......
2023-11-16
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