中醫認為，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、潤腸、祛痰、利尿及發汗等作用，是不可多得的保健食物。吃洋葱能殺菌、治感冒鼻塞，早餐時配點洋葱食用，保健作用最好。下面給大家推薦兩種洋葱食療方：醋泡萵苣葉和洋葱將洋......

減肥原理洋葱皮含量豐富的多酚類，有極高的抗氧化力，可結合鋁等毒素排出體外，對促進肝臟脂肪代謝也有很好的功效。洋葱的硫礦成分能促進腸蠕動，同時豐富的可溶性食物纖維能刺激腸胃運動，低聚糖也能抵制腸內壞菌繁殖，有效改善......

產婦能吃洋葱嗎產婦是能吃洋葱的。洋葱不僅營養豐富，還能有不少保健的功能。洋葱在中醫中屬於温補的食物，對於產後出現腰膝痠軟、畏寒懼冷、下肢冷痛、頭暈耳鳴、尿意頻數等症狀的媽媽都可以多吃用，能起到一定的改善作用......

常吃洋葱對身體有以下益處：1、所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用;2、所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用，若每天食用50-70克洋葱，其降血脂作用比服......

吃洋葱的好處1、洋葱有一定的提神作用，它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬。2、洋葱所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和......

洋葱中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效：1、預防癌症......

有很多可以改善視力的方法與抗衰老的方法，其中藍莓對此也有很好的療效。藍莓的保健功效有很多，其果實營養成分豐富，被聯合國糧農組織定為人類五大健康食品之一。藍莓微量元素的含量普遍高於其他水果，其花青素保健作用的發......

洋葱很多人喜歡吃，洋葱的營養價值很高，而且吃洋葱的好處也不少，以下就是男人吃洋葱的好處。葱頭又名洋葱，作為蔬菜已有5000餘年的歷史，洋葱含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙......

寶寶能吃洋葱嗎寶寶是可以吃洋葱的。洋葱維生素含量高，對嬰幼兒身體發育有好處，但一次不宜食用過多。洋葱屬於刺激性食物，有一定的刺激辛辣的味道，媽媽一定先用涼水泡一會兒，沒有刺鼻的味道才能給寶寶食用，這樣能既能去除洋......

洋葱是很常見的一種蔬菜，不過洋葱又分為紅洋葱和黃洋葱。對於一些不太瞭解的人來説，可能根本分不清紅洋葱和黃洋葱的區別。這兩者雖然都叫洋葱，但是從外觀跟口感上還是有一些不同的。因為吃洋葱有很多好處與功效，下面就來......

洋葱為百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一種很普通的廉價家常菜。原產亞洲西部，在我國各地均有栽培，四季都有供應。洋葱供食用的部位為地下的肥大鱗莖(即葱頭)。根據其皮色可分為白皮、黃皮和紅皮三種：1.白皮種：鱗莖小......

洋葱是我們生活最常見的食物，做很多的才都會用到，難免就經常吃，那麼女性在經期能吃洋葱嗎，對順利度過經期有影響麼？下面我們就請專家為你解答。經期能吃洋葱嗎洋葱的營養豐富經期當然是可以吃的，但是有一點洋葱要炒熟了再吃......

洋葱的功效與作用洋葱不僅是最常見，最普通的蔬菜，而且具有諸多保健功效。最近的醫學研究表明，洋葱的功效主要表現在如下八個方面：1.洋葱具有發散風寒的作用，是因為洋葱鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛......

洋葱不管是中國人還是西方人都很喜歡吃，常吃洋葱有助於防癌，但是對於處在經期的女性是否也能夠吃洋葱呢？下面就跟隨着小編的腳步一起來看看吧！經期能吃洋葱嗎洋葱屬於辛辣的蔬菜，經期食用之後，熱迫血行，可導致月經量多，勞累導......

一提到洋葱，馬上想到的恐怕就是它催淚的魔力了。但洋葱的養生保健功效可是非常多的喔，抗癌、防衰老、改善便祕、助消脂……數不勝數。洋葱烹調上，通常屬於配角的地位，加上使人淚流滿面的特性，也沒多少人喜歡它......

醋泡洋葱將一個洋葱洗淨，剝去外皮，切成薄片，放到微波爐里加熱大約2～3分鐘，再將洋葱放到容器裏，加入5大湯匙食用醋，然後放在冰箱裏。第二天早晨即可食用。每天早餐用這種洋葱佐餐，可有效降低血糖，還能清除體內的廢物，使肌膚潔淨，......

本站專家：新鮮洋葱每100g中約含水份88g、蛋白質1.1g、碳水化合物8.1g、粗纖維0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡蘿蔔素0.02mg、維生素B10.03mg、維生素B20.02mg、維生素C8mg、維生素E0.14mg、鉀147mg、鈉4.4mg、鈣40mg及硒......

稱吃洋葱可以明目。專家指出，洋葱可以明目，但生葱、生蒜等則有害視力，視力不好者更要少吃。洋葱這樣吃才可以明目食用甘薯的方法是多種多樣的，可直接將其燒煮吃，或製作成乾點吃，甘薯粉則可溶解於牛奶或豆奶中飲服。這裏面最......

月經期能吃洋葱嗎經期飲食禁忌1、忌生冷，宜温熱：祖國醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，月經期......

洋葱又名球葱、圓葱、玉葱等，是我們生活中常見的食材，吃洋葱的好處有很多，今天小編給大家詳細的講講。生吃洋葱的功效與作用生洋葱的營養主要集中在它的辣味上，這種辣味俗稱蒜素，主要來源是有機硫化物，對於金黃色葡萄球菌、......