【降脂飲】配方：枸杞子10克，首烏15克，草決明15克，山楂15克，丹蔘20克。製法：上藥共放砂鍋中，加水適量以文火煎煮，取汁約1500毫升，儲於保温瓶中。功效：活血化瘀，輕身減肥。用法：每日1劑，作茶頻飲。【菊楂決明飲】配方：菊花10克，生山楂......

(1)荷葉粥：鮮荷葉一張，粳米100克，冰糖少許。①粳米淘淨，鮮荷葉洗淨，切成一寸方的塊。②鮮荷葉放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮10分鐘～15分鐘，去渣留汁。③粳米、荷葉汁放入鍋內，加冰糖、清水適量，用武火燒沸後，轉用文......

今天盤點小兒肥胖的食療方，希望能引起家長朋友的重視。一、飲料類①山楂冰糖水。取生山楂10克，冰糖6克，煎水，常飲。②海帶話梅水。選海帶50克，話梅8個，加清水400毫升，煮開待温，分次飲用。③荷葉薏仁水。取鮮荷葉一張，生薏仁50......

兒童肥胖的患者越來越多，大部分的患者都是因為飲食不規律導致膳食不平衡而引起的肥胖。我們也可以通過食療在治療肥胖，那麼兒童肥胖的食療有哪些呢？1.山楂冬瓜餅麪粉500克，冬瓜250克，生山楂150克，雞蛋5枚，蜂蜜適量。山楂、冬......

如何使肥胖兒不再過於肥胖？中醫育兒篇裏指出，小兒餵養應留得三分飢與寒。意思是説，不要把小兒喂得過飽，不要讓小兒的胃腸負擔過重，小兒的衣着不要過多過緊，讓小兒活動方便，代謝增強。這樣做可使小兒保持輕微飢餓感及身體寒冷......

女人常便祕，容易造成腹部脂肪堆積。排除毒素，去除便祕，就能有效瘦腰瘦腹。什麼是便祕便祕是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便乾結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便祕存在。如果每天均排大便......

有些人體重稱起來並不是很重，但是看起來卻很胖，而且身上的肉摸着軟軟的，早上起來的時候更是容易浮腫，其實，這是水腫型肥胖，對於這種肥胖該如何飲食減肥呢？水腫肥胖的減肥飲食原則1、清淡飲食，以低為準造成水腫的其中一個重要......

人，過度的肥胖就是一種病了。得了肥胖症，煩惱會越來越多。不妨試試中醫的刮痧療法。一、刮痧治療(一)症狀本病主要為形體肥胖，嗜睡倦怠，動則氣短或乳房肥大，腰痠腿軟，女子月經不調，男子陽痿、早泄，舌淡而胖。(二)治法(1)選穴......

現代中學生因為各種各樣的原因，已經越來越多的人得了中學生肥胖症。這對於青少年的健康是非常不利的。對於青少年中學生來説，治療肥胖的方法有哪些呢？就算是得了肥胖吃什麼食物好呢？中學生肥胖症原因1、吃得太多有人説，不......

冬瓜粥——利尿消腫，減肥降脂材料：用新鮮連皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁，乾的10克—15克、新鮮的30克)，粳米100克為原料。做法：將冬瓜用刀刮後洗淨，切成小塊，再同粳米一起置於砂鍋內，一併煮成粥即可(粥內......

什麼是便祕？便祕是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便乾結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便祕存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便祕的範圍。如何治療......

據法國最新一期《科學與生活》雜誌報道，目前，全球肥胖症患者人數已經超過3億人，並且還在不斷增加，其中尤以歐美最為嚴重。這家雜誌列表指出，在歐洲國家裏，成年人肥胖症比例最高的國家是南斯拉夫，全國近40%的人口均患有不同程......

現在這個社會各種疾病很多，其中便祕是一種非常常見的疾病，受眾範圍也很廣，特別是對上班族來説，便祕更是難以預防與治癒，不過中醫認為，多吃30種食物可以預防便祕，下面就一起來了解下吧。排毒通便之食療法第一、一斤葡萄洗淨後......

一、炒魔芋配方：魔芋100克。製法：魔芋和調料一起入鍋中，翻炒後出勺即可。功效：化痰散結，清熱通便。用法：佐餐食用。二、雪羹蘿蔔湯配方：荸薺30克，白蘿蔔30克，海蜇30克。製法：三者切碎塊，文火煮1小時至三者均爛即可。功效：清熱化痰......

1.化濕減肥食療方原料豬肚1個，生薑10g、胡椒粉3g、陳皮10g製法豬肚洗淨入沸水鍋內焯透，撈出，切成小片，將薑片、葱段、料酒及水入鍋，文火燉至豬肚酥爛，加入鹽、味精、胡椒粉調味即可。功效健脾益胃，祛痰除濕，減肥。用法每日1次......

鹽漬三皮適應人羣：對小便不利、四肢腫胖的學生尤其有效。用料：西瓜皮200克，冬瓜皮300克，黃瓜400克，鹽、味精適量。製作：1、西瓜皮颳去外皮，洗淨。冬瓜皮颳去絨毛外皮，洗淨。黃瓜去瓤心，洗淨。2、將三皮分別煮一下，待冷切成條塊，......

黃瓜被稱為廚房裏的美容劑。黃瓜是十分有效的天然美容品。鮮青瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，有令人驚異的潤膚美容效......

暴飲暴食肥胖顧名思義，這種人就是那種食慾旺盛的大食客。這種人如能強制節食，可暫時瘦下來，但一旦控制不住食慾時，有會反彈回來，而且很有可能比以前更胖。症狀：暴飲暴食者的通病就是有火。中藥妙方：這類肥胖者可服用防......

單純性肥胖者多為中老年人，是指無明確的內分泌、遺傳等因素，只因熱量攝入過多而消耗不足引起的肥胖。水濕內停型表現為形體肥胖、膚色蒼白、頭重如裹、周身困重、四肢乏力、腿沉、胸脘痞悶，舌淡苔滑，脈濡緩。多因水液代謝......

這麼一個富貴病讓不少媽媽煩惱不已，小兒肥胖症。方一藥物組成：二醜30克，薏苡仁30克，赤小豆30克，大貝20克，大黃10九，月石10克。適應證：肥胖症用法：上藥共研為細末，過篩，每次1-5克，每日2次，温開水沖服。方二藥物組成：陳皮10克，茯苓10克......