在我國三千多年前的《書經》裏有着這樣的記載：谷以養民，菜以佐食。可見，蔬菜對人體的好處早就肯定了，對人體的健康是必不可少的。蔬菜的品種很多，它們的共同特點是營養豐富，纖維素比較多，並且含有豐富的礦物質和各種維生素、......

人的相貌雖然與遺傳變異密切相關，但兒童的不良咀嚼習慣和睡眠姿勢也可造成面部外形改變。如果孩子因齲齒導致一側牙齒脱落，或習慣性地長期用一側牙齒咀嚼食物，則導致咀嚼側的頜骨和肌肉發育較好，顯得豐滿，而廢用側（不咀嚼側......

有的寶寶在平時的生活中可能沒有注意調理，這就導致寶寶比其他同齡的孩子有點偏矮的情況，小孩子出現偏愛可能是由於缺鈣所導致的，也有可能是由於遺傳所引起的，所以他們會想盡一切辦法來幫助孩子進行補鈣，促進孩子的骨骼生長......

嬰幼兒多曬太陽可以防止佝僂病。同樣的道理，兒童多曬太陽也可以防齲，不過是間接防齲，可提高牙齒的鈣化程度，增加牙齒對致齲因素的抵抗力。日光中的紫外光可使皮下組織中的固醇類物質轉變為維生素D。維生素D能促進鈣、磷在......

提到護牙，恐怕家長們首先想到的就是讓孩子少吃甜食，勤刷牙。沒錯，這都是有效的。不過，美國《育兒》最近刊登文章推薦了另外一種方法：有些食物可以讓孩子吃出好牙齒。消除牙內細菌：吃橘子、獼猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜小提醒......

嬰兒的呱呱落地，第一件最重要的事情就非餵奶莫屬，而不正確的餵養對嬰幼兒的口腔發育不利。嬰幼兒的餵養方式有兩種，一種是母乳餵養，另一種是人工餵養。1、母乳餵養姿勢不當寶寶地包天母乳餵養是嬰幼兒最理想的餵養方式，因......

吮指大概每個孩子在小的時候都有過吮指的習慣，如果孩子到五六歲仍不改正的話，會造成孩子牙齒明顯的錯合畸形。吮指時，如果是把拇指放在正在萌出的上下前牙之間，那麼會阻擋前牙的正常萌出，上下牙齒就不能正常接觸。亂舔舌頭......

牙齒在人的一生中起着非常重要的作用，它們不僅通過咀嚼幫助消化食物，促進生長髮育，還在襯托人們的容貌方面不可或缺。但是，據調查顯示，我國兒童乳牙齲齒髮生率高達80%以上。那麼，在面對兒童如此高的齲齒髮生率時，父母又該如......

最近鄰居小張諮詢我,寶寶三歲了,最近發現寶寶的牙上面有一塊黑，那顆牙好像有小鋸齒似的，不像別的牙那麼好，現在需要治療嗎，還是等疼了以後再去治療？這在很多兩三水的嬰幼兒是常見的,寶寶牙齒變黑脱落，屬於牙釉質發育不全。......

有人也説粗糧會對孩子不利，容易導致流產，其實只要選對了，不但對孩子好對媽媽也是有保健功效的。【玉米】富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等營養成分。黃玉米籽富含鎂，有助血管舒張，加強腸壁蠕動，增加......

生活中每位家長都希望自己的寶寶能夠全方面發育，所以在生活中格外注意寶寶健康，其實光注意寶寶身體發育還是不夠的，家長一定要注意寶寶的發育細節，這樣才能夠讓寶寶更加健康成長，現在就來看看在寶寶成長的過程中有利於寶寶......

吃手會不會影響孩子的牙齒髮育？專家告訴家長，3歲之前，寶寶正處於乳牙的初步發育階段，在這個階段寶寶的吃手行為，還不至於對寶寶日後的齒型造成太大的影響，因為每個人都有第二次長牙機會，即便乳牙長得參差不齊，只要長恆齒時多......

專家：無論是普通的巧克力威化，還是讓人眼花繚亂的精選巧克力蛋糕、巧克力點心，都吸引着孩子的目光，嘗一口，更是無法忘懷。但家長們必須注意，3歲以下的寶寶不宜吃巧克力，大一些的吃起來也有講究。巧克力含有極高的熱量，營養成......

孩子在刷牙前半小時內，儘量不要吃橘子等較酸的食物。因為這些酸性物質會使牙齒外層的保護膜變得脆弱，暫時削弱牙齒的抵抗力，如果馬上刷牙，容易損害牙齒。消除牙內細菌：吃橘子、獼猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜小提醒：吃過半小時......

睡眠的意義非常重大。對於成人來説，睡眠主要是恢復疲勞，恢復體能，從而保持清醒狀態時的良好記憶力、判斷力以及良好的精神狀態等。而對於兒童來説睡眠意義更為重大。睡眠對寶寶發育有什麼作用第一，有非常明顯的益智、促進......

寶寶牙齒髮育全過程寶寶的牙齒髮育包括乳牙與恆牙發育兩個階段。其實，寶寶出生時，乳牙已經在牙牀裏發育完成。1歲內：寶寶生後6個月（可早自4個月，晚至10個月）冒出第一顆牙，以後大約每個月冒出1顆新牙，出牙數可概括為一個公式：月......

每個準媽媽都希望寶寶健康又聰明，因此在懷孕的時候，需要多吃的給寶寶補腦的食物。大腦的發育需要多種營養素，其中蛋白質類營養最為重要，在嬰幼兒期如果能夠供給足夠的營養素，為腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質，將會......

寶寶的小乳牙長出來了，怎樣吃才能讓牙齒長得好，長得整齊漂亮呢？那當然是吃對食物！寶寶長牙期應補充多種營養補充1：富含礦物質的食物寶寶牙齒的生長，需要礦物質來參與。人體牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成分都是鈣和磷，足夠的鈣......

門診小病案小睿睿最近不知怎麼回事，晚上睡覺時總是磨牙，小牙齒磨得咯吱咯吱響。媽咪聽別人説，小孩子磨牙是肚子裏有蟲子，沒有什麼大問題，吃些打蟲藥就可以了。但總磨牙會不會把寶貝的小牙磨壞呢？媽咪很疑惑，於是帶着小睿睿去......

消除牙內細菌：吃橘子、獼猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜小提醒：吃過半小時後再刷牙孩子口腔中可能滋生各種細菌，於是引發牙齦炎。以上水果中都含有豐富的維生素C，不僅可以消滅細菌，還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康......