父母常常問這個問題。當然，唯一能夠回答這個問題的只有嬰兒自己。一個嬰兒似乎需要睡許多時間，而另一個卻出人意外的只需要一點點的時間。只要嬰兒對他們的餵食感到滿足，舒適，能得到足夠的新鮮空氣並且睡在一個涼快的地方......

瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發現，睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風險。瑞典的5名研究人員從1998年到2012年，跟蹤記錄了7萬名45歲到83歲瑞典人的睡眠習慣，以問卷形式調查他們的睡眠時長、工作強度和業餘......

在照顧寶寶時，爸媽或許會有錯誤的認知，認為睡覺既有利於寶寶大腦發育，那寶寶睡得越多越好。事實上，有些寶寶睡得少，有些寶寶睡得多，每一個寶寶在不同的年齡階段和不同的環境中所需要的睡眠時間都是不同的。那睡多睡少對於寶......

專家的解答：寶寶出生時脊柱從側面看，沒有成人特有的彎曲，幾乎是直的，或僅有稍向後凸出。當孩子2～3個月左右開始俯卧抬頭時，就出現頸椎前凸。當孩子6個月練習坐時，就逐漸形成胸椎後凸。當孩子10～12個月練習站立和行走時，就形成......

在許多的年輕人都有晚睡晚起的現象，晚上習慣很晚才睡覺，白天也很晚才起來，但是總體而言，睡覺的時間都還比較長。大家知道成年人一天睡多少個小時才算健康嗎?睡覺的時間多了會怎樣?睡覺的時間少了又會怎樣?其實睡覺時間是......

很多人都有失眠的問題，經常失眠對就人體健康非常不利，睡眠不夠會早死嗎？影響睡眠的養生因素有哪些呢？睡眠不好該如何調理？下面請大家跟着小編一起來了解一下吧！瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發現，睡眠時間過長或過短......

寶寶獨睡的好處利於斷奶：你還在為着寶寶的斷奶方法發愁的，要是你的寶寶和你是分開睡的，那麼寶寶就不會一直聞到媽媽的奶香，想要喝奶的慾望就會減少了。因此，讓自己的寶寶獨自睡在小牀上，還是有利於孩子斷奶的，爸爸媽媽們也不......

睡覺是我們每天都必須要做的事情，人如果沒有足夠的睡眠，第二天醒來就會顯得非常沒有精神。近日，網上出現了一個關於每天只睡6小時等於沒睡的話題，引起網友的關注，那麼這種説法是真的嗎?現在的年輕人都喜歡經常熬夜，時間一久......

寶寶午睡多長時間好很多爸媽剛帶寶寶時都會感到疑惑，寶寶為什麼要睡那麼久，寶寶午睡那麼久對身體好嗎，寶寶睡多長時間最佳？睡覺是人正常的生理本能，午睡是人調整狀態的方式。寶寶午睡時間比成人長主要原因是寶寶身體弱，臟器......

小寶寶每天睡多長時間合適每個寶寶每天的睡眠時間都不一樣，一般來説，新生寶寶每天需要睡18-20個小時左右，白天和晚上睡眠的時間差不多。隨着月齡的增長，寶寶的睡眠時間會逐漸減少，而且晚上睡眠的時間會逐漸變長。1-3個月的......

>>>推薦：孩子口臭家長不可忽視任何能引起中樞神經興奮性降低的疾病，都可以使小兒吃奶少，入睡。寶寶吃奶睡着了，原因要具體分析，大體上可概括為病理和生理性兩個方面。隨着年齡增長，大腦皮層發育，興奮活動增強，所需睡眠時間逐......

人每天的睡眠時間是可以直接影響到我們的身體健康的，懂得合理安排睡眠時間才能使我們的身體更加健康，那麼人一天睡幾個小時最好呢?有專家指出，不同年齡段的人睡眠的最佳時間也是不一而論的!隨着年齡的不同，我們的睡眠時間......

1、白天儘量讓寶寶平靜一般説來，白天狀態比較平靜的寶寶，一般晚上也能安穩地睡覺。而且白天多揹着寶寶，多撫慰寶寶，可以讓寶寶在晚上很容易就入睡。如果寶寶在夜裏不安分，甚至不願意睡覺，或者睡覺不安穩，那麼家長應該思考下......

少睡16分鐘，一個人的睡眠規律就會被打亂，從而會影響工作的決策力和反應力。這個研究團隊找到了130多人進行這個實驗，結果發現假如每天少睡16分鐘，第二天人就會感覺身心疲憊，大腦感覺不是很靈光。因此，通過這樣一個調查和實......

寶寶母乳餵養大便顏色：母乳餵養的寶寶的大便基本上是呈現黃色的，有時候會稍稍帶一些綠色，同時大便會比較稀，並不粘稠。母乳餵養的寶寶的大便或呈現出軟膏樣，形狀均勻一致，帶有酸味，但是並沒有泡沫。大便次數：大便次數會比較多......

夏季裏孕婦由於妊娠的需要，使得機體代謝率增大，容易疲勞;炎熱的氣候還使得人們食慾下降，營養物質攝入減少;而夏季出汗多，人體的電解質和能量代謝也就容易出現紊亂，影響到腦神經的活動，產生昏昏欲睡的感覺。此時如果不能保證......

美國西弗吉尼亞大學醫學院的研究人員對美國2005年的一份關於3萬名成年人的數據報告進行分析後發現，一個人每天的睡眠時間，包括小睡在內，如果不到5小時，患上心絞痛、冠狀動脈性心臟病、心臟病發作和中風的風險是正常人的2......

孩子的睡眠是無數媽媽們頭疼的問題，熊孩子不睡覺，當媽的即使已經困到眼皮打架了，也只能拿出十二萬分的耐心繼續哄着。誰都知道孩子睡得好才能長得好，可説起來容易做起來難啊，我也時不時要面對俏妞不乖乖睡覺的諸多問題，可以......

婦女懷孕引起的高血壓是子癲前症的一個症狀，這是一種與尿蛋白過高有關的嚴重狀況。這種疾病典型地發生在懷孕20周後。如果沒有治療，子癲前症會增加女性發生懷孕時危及生命的子癲症風險。研究結果顯示，每天睡不到5個小時......

很多家長都會認為，只要孩子晚上睡的好了，那麼白天有沒有小睡，或者是小睡的時間長不長都是無所謂了。其實，事實真相併非如此哦！小睡的重要性跟晚間的睡眠是一樣重要的。小睡不僅可以促進寶寶生長髮育，身心健康，而且還能提高寶......