編輯推薦：4大發酵食物防癌抗衰老1.豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負着向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一......

編輯推薦：讓男人不能自拔的7種女人1.眼睛：雞蛋防白內障，胡蘿蔔防眼睛乾澀;眼睛十分脆弱，面對電腦時間過長、吸煙，甚至在陽光強烈的户外都會對眼睛有損害。雞蛋：如果你本就愛吃雞蛋，這對你來説會是個好消息。雞蛋富含卵磷脂、......

女人夏天吃什麼補血，女人最重要的就是補氣血，當氣血不足的時候身體各個機能就會出現問題，那麼女人夏天吃什麼補血呢?日常生活中女人要多吃什麼食物最好呢?下面就和男人世界小編一起來看看吧。女性夏季吃什麼補氣血?多吃......

小編推薦：女人描述高潮到底是啥樣兒醋增強皮膚活力：醋的pH值(溶液酸鹼性程度數值)為1.5—2.0，很接近於人體胃酸的pH值1.3—1.8，有調節腸胃的功能。日本一項有關食醋類的研究指出，醋含較高氨基酸，有助抑制人體老化......

一、莓根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特別是小......

女人吃什麼對身體好？橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。雞蛋中對記憶力減退有阻擋作用。下面小編你介紹女人吃什麼對身體好。女人吃什麼對身體好？一、橙子1、防癌：一箇中等大小的橙子可以提供人一天......

有些食物吃了會讓你變白痴，具體請看下文詳細介紹．相信很多人都聽説過通過飲食能使人變聰明，但原來飲食還可以使人變笨，大家以後要注意避開以下介紹的12種食物，別讓自己智商低下哦。松花蛋松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人......

很多人的體質都是偏虛體質，有的人表面看起來很健康，或許也是體虛的人。現在很多的人都有陽虛，陽虛的人有很多困擾，一直都尋不到比較有效的治療方法。醫生的建議一般也是傳統的藥物加食療來一起調理，但是藥物的作用對於陽虛......

1、最佳蔬菜蔬菜是孕婦必吃食物之一，尤其是菠菜。因為菠菜是菠菜每100至350微克的葉酸克富含葉酸，名列蔬菜頂部。葉酸的最重要的功能，以保護從脊髓分裂，腦積水，無腦等神經系統畸形胎兒的損害。隨之而來的專家主張懷孕早期2......

女人常吃6種食物對身體有好處一、纖維質食品纖維質食品具有解毒的功效，多吃可有助於消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前，就可附着在纖維食物上，隨大便排出，從而減少毒素的累積效應。常見的纖......

女性生理上最大的生理區別就是月經了，月經也是女性生理最特殊的時期之一，在這個時期女性通常會覺得很乏力、心情煩燥不安，給生活上也帶來很多説不出的煩惱，經期女性身體往往比較虛弱，所以要及時補充身體的營養素，那麼女性經......

現代很多人都越來越來越注重營養和健康了，尤其是男性，作為一家之主，往往承擔了很大的壓力，身體很容易垮掉。那麼對男性身體好的食物有哪些呢？男性平時保健吃什麼好？現代很多人都越來越來越注重營養和健康了，尤其是男性，作為一......

護腦：餅乾經研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。護髮：小麥小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿髮，讓頭髮閃亮健康。護眼：紅薯紅薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症，而且常食紅薯對皮膚有好處，但......

編輯推薦：煲鮮湯的11個小訣竅一、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B羣，則能改善營......

女人需要補，更需要食補。好的療效等於食效。我們每天都要吃很多食物，然而女性要攝取的營養與男性又有所不同，哪些適合女性的營養需要，對女性更健康呢？下面，為你推薦7大最適合女人的營養食物。7種對女人身體有好處的食物1、......

隨着經濟的不斷地發展，以及社會的不斷地進步，我們人民也越來越關心自己的健康問題，然而，一些疾病會不斷地侵害我們的生活，給我們的生活帶來巨大的傷害，其中就有我們所熟悉的痔瘡，很多的朋友想知道痔瘡吃什麼好？下面我們就來為......

近日，據調查指出，吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機能，平時多吃和體温相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。中國人的飲食一直離不開熱字從冒着熱氣的麪條，到餡料熱乎的包子餃子，以及滾燙的火鍋，中國人的飲食一直離不開......

不少女人們都很挑食，這個不吃那個不吃的，這樣子身體哪有獲取到全面足夠的營養呢？所以説，女人們平日裏的飲食應該食物豐富一些。其中，女人們注意了，這幾種食物常吃對身體有非常多的好處，女人們請愛上吃它們。常吃對女人身體有......

在我們的日常飲食中有酸甜苦辣鹹等不同味道的食物，每種味道的食物所富含的營養價值都是不同的。今天，小編所要為大家介紹的是酸味食物對身體健康都有哪些好處，一起來看看吧。酸味食物對女性的好處酸味食物可以滋陰潤肺。......

常吃這些食物對身體好常吃這些食物對身體好玉米：含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。牡蠣：富含鋅及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促進膽固醇分解，有助於降低血脂水平。蘋果：因富含果膠、纖維素......