1.挑品種：即挑吃那些高蛋白低脂肪有營養的食物，如雞蛋、豆製品、粗糧製品、蔬菜、水果等。2.挑時間：即高熱量的留在白天吃，越臨近睡眠，越是減少熱量的攝取，但可以多喝果汁、豆漿等低熱量飲品。3.替代法：即用低熱量的食品替代......

張靚穎媽媽失蹤，近日張靚穎友人向媒體爆料，稱馮軻已經把公司股份全部轉到張靚穎名下;並稱張媽媽本來答應去參加意大利的婚禮的，但10月23到25日回到成都接張媽媽去北京錄簽證指紋時，張媽媽手機關機、回到家裏去找，她也不在......

《創造101》排名又一次改變，李子璇的排名有點微妙——第12名，再努力一點點可以躋身前11名，成為《創造101》的贏家，努力不成功，會以毫釐之差離開《創造101》，所有的心血付之東流。《創造101》一開播，公眾就知道前11......

2017年12月6日，糖糖公主生日，閨蜜張靚穎分享出與唐嫣、劉亦菲的合影，被誇讚高情商。照片中，壽星唐嫣站在最左側，如雲墨發披散肩頭，白皙肌膚的襯托下，紅脣格外亮眼，卡其色毛衣盡顯青春時尚。劉亦菲將兩隻胳膊，分別搭在唐嫣與張......

張靚穎個人演唱會在廣州海心沙公園舉行。當她在台上唱一首動感歌曲時，配合音樂節奏特別激情地跪在地上甩頭，甩着甩着，突然毫無徵兆地暈倒過去，並被抬下了舞台。經過了數分鐘後，張靚穎才重返舞台。重新上場的張靚穎不但清唱......

2017年10月11日，張靚穎滿三十三歲，劉亦菲為張靚穎慶生，引起廣泛關注。劉亦菲張靚穎是娛樂圈公認的好閨蜜，張靚穎結婚的時候，劉亦菲曾經破例給張靚穎當伴娘，給足張靚穎面子。此次，劉亦菲為張靚穎慶生，準備十分充足，送上的不止是......

張靚穎乳環是怎麼回事?在搜張靚穎的相關資料，除了近日頻頻上頭條的逼婚求婚等詞，張靚穎為馮柯打乳環顯赫的詞條也在列。究竟是怎麼回事?乳環又是什麼東西?一起和小編來看看究竟。和汪峯老師開演唱會不同的是，張靚穎開了......

張靚穎成都演唱會上，男友馮柯驚喜現身求婚成了娛樂頭條。張靚穎馮柯相差幾歲?張靚穎馮柯的相識相戀經過如何?下面就和小編一起來看看扒一扒張靚穎馮柯背後的故事吧。馮軻，北京少城時代文化傳播公司總裁，商業經紀人。畢業......

現場演唱會上突然倒地張靚穎昨晚在廣州舉行了一場小型演唱會，記者接到爆料，稱張靚穎在現場突然暈倒。據現場粉絲在明星貼吧裏透露，演唱會一開始，張靚穎便表演了兩首非常耗體力的快歌勁舞，但在唱到一半時，張靚穎卻毫無任何徵......

儘管海豚音不少歌手都會，但是真正能夠運用自如的沒有幾個。張靚穎輕輕鬆鬆在比賽中，唱出高難度海豚音，唱功獲得一致好評，得了個外號叫海豚音公主。華誼兄弟看中張靚穎有才華，將她簽入旗下，對她實行力捧。張靚穎的原唱歌曲中......

張靚穎素顏照，張靚穎的海豚音給人的印象很深刻，張靚穎是屬於實力派的歌手，而長相併不給她加分，現在的她越來越成熟，不過看到張靚穎的素顏照，瞭解張靚穎的生活是什麼樣的。張靚穎素顏照片，生活中的張靚穎並沒有舞台上的完美，實......

2017年11月20日，維密秀舉行，張靚穎以模特身份走上T台，好身材為人稱道。當天，張靚穎頂着爆炸頭出場，由於光線原因，皮膚顯得黯黑，王思聰將她錯認成蕾哈娜，公開發文宣佈蕾哈娜是壓軸嘉賓。等到張靚穎走到T台邊緣，王思聰赫然發現鬧......

【馮軻迴應張靚穎母親】10月8日，有消息稱張靚穎與馮軻將於11月8日在意大利舉行婚禮。但隨後，張靚穎的母親張桂英卻通過媒體發佈一封公開信，公開反對這樁婚事，並稱馮軻“非法剝奪”張靚穎公司股份。今天下午1點半左右，馮軻......

張靚穎與母親關係僵持在今年10月因張媽媽突然公開反對女兒女婿的感情而被大眾所知，當時張媽媽曬出各種證明企圖力證馮軻不善，但是張靚穎與馮軻多年的感情豈會説散就散，三人在風波開始後的沒幾日就上演了世紀大和解，惹得網......

1月17日訊近日，張靚穎在微博上曬出一張自己和媽媽張桂英的合照，網友們看後紛紛留言評論母女是否已經和好了呢?難道馮軻已經被張靚穎的媽媽接受了嗎?我們都知道，當年張靚穎和馮軻結婚的時候媽媽張桂英是不同意的，但是張靚......

王思聰點贊張靚穎，其起因是在維密秀上王思聰誤把張靚穎當成了蕾哈娜。據悉2017維密秀於20日在上海開啟，現場王思聰由於去遲了，同時加上現場的一些故障導致了王思聰只能戰着看維密秀，而當張靚穎上場的時候，由於張靚穎背對着......

1.我可以輸但是我不服輸。2.從來沒想過，我要變成不是我自己!3.不想重複自己，想有更多的動力，認識不同的人。4.我是希望在自己想笑的時候才笑，這才是真正的我。5.我不是一個內向的人，只是在不熟的人面前不喜歡説話。6.我覺......

11月21日，張靚穎發出一張蕾哈娜的照片，調侃：成功錯過飛機了，自拍一張打發一下無聊的時光迴應被王思聰認錯。隨後王思聰點贊張靚穎，卻險些被認成高仿號，很多網友好奇王思聰為什麼點贊張靚穎，想知道的網友趕緊跟着小編一起往下......

張靚穎整容了嗎?日前張靚穎曬出一張自拍照而被網友們指整容過度。下面就和小編一起來看看張靚穎的整容前後對比照。張靚穎自拍照張靚穎日前PO出一張自拍，向粉絲宣佈對於明後兩天的演出她已經準備到位，最後一天的準備時......

張靚穎的戀情一直是許多人關注的話題，當張靚穎在演唱會上求婚事件發生之後更是將事件推到了高潮，許多人就開始深扒她男友馮柯的背景，説張靚穎是小三，那麼張靚穎是小三嗎?張靚穎母親為什麼反對婚事呢?下面就和男人世界小編......