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春季養生教你如何護肝
苦瓜炒肉絲瘦豬肉50克,切絲,加黃酒、澱粉拌勻,入熱油鍋以旺火滑炒後盛起。鍋內留少許底油,投入切成條的苦瓜300克,加鹽並倒進肉絲翻炒,最後加點白糖、味精稍炒即成。此菜能清熱降火、開胃祛濕、益脾補腎,尤其適用於春季熱病......
2023-11-23
吃苦瓜有什麼好處?
苦瓜的功能:清暑清熱、明目、解毒。治熱病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡。苦瓜還有有降低血糖和防治癌症作用。苦瓜為苦寒之品,含苦瓜甙、苦瓜素等。據近代藥理試驗,苦瓜有降低血糖的作用,認為這是由於苦瓜中含......
2023-11-20
減肥菜譜之雙菇苦瓜絲
製作方法:(1)將苦瓜順絲切成細絲,薑片切成細絲;(2)香菇浸軟切絲,金針菇切去尾端洗淨;(3)油爆薑絲後,加入涼瓜絲、冬菇絲及鹽,同炒至涼瓜絲變軟;(4)將金針菇加入同炒,加入調味料炒勻即可食用。功效:香菇、金針菇能降低膽固醇;......
2023-11-14
絲瓜美容苦瓜減肥 這個夏季不能錯過的6種瓜
夏季穿的少,脂肪容易暴露。陽光照射、蚊蟲叮咬,皮膚容易受傷。氣温高,出汗多,身體還容易上火。到了夏季,真所謂小病不斷大病沒有。遇到這些問題先別慌,我們的瓜果家族一定能幫到你。絲瓜:美容、抗病毒、補充維生素C絲瓜不僅......
2021-05-06
絲瓜肉片湯的做法大全
絲瓜肉片湯的做法梅頭肉切大薄片,加入生粉、生抽、料酒和少量胡椒粉碼味20分鐘絲瓜對半剖開再切片,雖然現在的絲瓜大的可疑,但總不能什麼也不吃雞湯煮開,放入絲瓜煮約5分鐘至軟後下肉片,攪散,再次煮滾後兩分鐘關火,灑葱段和......
2023-11-21
絲瓜瘦肉粥的做法
平常多吃蔬菜水果,有利於排毒減肥,這個道理很多朋友都知道,但是怎麼吃,才可以吃出減肥的效果呢?一般我們除了通過運動外,飲食上的也要注意,不要吃高脂肪的食物,最好吃那些能減肥、促進腸胃消化的食物,像西紅柿、絲瓜等蔬菜。那......
2021-04-30
抗癌食譜:南瓜炒肉絲
抗癌食譜:南瓜炒肉絲材料:南瓜400g,薑片、醬油、肉絲、鹽、色拉油各適量做法:1.南瓜洗淨,去皮核籽,切成塊狀備用;2.肉絲以醬油拌醃10分鐘;以色拉油爆香薑片,然後放入肉絲及鹽,略炒1分鐘,再加入南瓜,略炒2分鐘,加水,蓋上鍋蓋,以小火......
2023-11-06
絲瓜滑牛肉湯的做法
絲瓜是一種夏季裏面的食材,而且絲瓜裏面的營養物質是相當豐富的,如果是經常去食用的話是可以達到清熱解毒的功效,不會讓人們在夏季裏面出現中暑的情況,但是絲瓜是一定不能夠生吃的,如果是生吃的話很可能就會產生食物中毒的......
2021-04-30
絲瓜瘦肉粥怎麼做
中醫認為,絲瓜味甘,性涼,無毒,有清熱利腸、涼血解毒、活絡通經、解暑熱、消煩渴等功效,是夏日保健的佳品,下面為大家介紹一款以絲瓜為主料的寶寶食譜----絲瓜瘦肉粥。文章配圖原料:絲瓜50克,瘦肉40克,白粥1小碗1、將絲瓜去幹淨......
2023-11-14
苦瓜雞肉湯怎麼做的呢
大家在平時的時候都喜歡喝雞湯,不但味道鮮美,而且還會補充身體需要的各種營養,對人的保健是特別有好處的,特別是苦瓜雞肉湯不但更加的有營養,而且還有一定的藥效,在做的時候我們要講究的是方法和火候,不過要求也不是太高,下面......
2021-04-30
苦瓜釀肉——明目飲食
菜譜名稱:苦瓜釀肉所屬菜系:川菜所屬類型;地方特色基本特點:四川風味菜,成菜整齊,瓜翠肉紅,微帶苦味,有清心明目之效。基本材料:苦瓜750克,去皮豬肉300克,雞蛋1個,熟豬油1000克。特點:四川風味菜,成菜整齊,瓜翠肉紅,微帶苦味,有清心明......
2023-11-11
雙菇苦瓜絲瘦身餐
原料:苦瓜150克,香菇100克,金針菇100克,姜、醬油、糖、香油適量。製作方法:(1)將苦瓜順絲切成細絲,薑片切成細絲;(2)香菇浸軟切絲,金針菇切去尾端洗淨;(3)油爆薑絲後,加入涼瓜絲、冬菇絲及鹽,同炒至涼瓜絲變軟;(4)將金針菇加入......
2023-11-14
肉末粉絲拌黃瓜的做法
原料:粉絲1把黃瓜1根豬肉150克調料:醬油5毫升葱5克姜5克料酒5毫升豆瓣醬10克植物油10克水少許肉末粉絲拌黃瓜的做法:1、粉絲提前用温水泡發至軟,無硬芯,撈出瀝乾備用2、黃瓜洗淨,豬肉切成碎粒3、起油鍋,爆香葱薑末,下入肉碎煸......
2023-11-11
減肥可以吃苦瓜釀肉嗎
苦瓜釀肉做法1.將苦瓜切去兩頂端,切成4釐米長的段共24段,去掉中間的瓤子;2.再放在冷水鍋中上火煮熟除去苦味後撈入冷水盆裏,逐段套在左手食指上,用右手攥幹水,盛入大碗中;3.將金鈎蝦在冷水中泡10分鐘左右;4.水髮香菇去蒂洗......
2023-11-19
減肥可以吃苦瓜炒肉嗎
用苦瓜燒肉,功能養血滋肝,潤脾補腎,實為肝炎患者的理想膳食。苦瓜炒肉絲做法1.先將苦瓜切斷,用鹽醃製片刻;2.即除掉苦味,再橫切成片;3.豬肉洗淨,切成絲;4.取鍋燒熱,入油適量,等油熱;5.下內絲煸炒一下,再放入苦瓜一起煸炒片刻;6......
2023-11-19
12歲食譜 雞絲拌苦瓜
十六個月寶寶食譜一:雞絲拌苦瓜材料:雞胸肉150克、苦瓜100克、雞蛋1個;花生油適量;生抽1小匙;鹽、醋、香油各少許做法:1、將雞胸肉切成細絲,放入碗內,打入雞蛋攪拌均勻,加鹽和生抽醃一下。2、苦瓜洗淨,切絲後,用熱水燙熟,瀝乾、晾......
2023-11-06
絲瓜羊肉湯的做法
一般來説都是在秋冬兩季的時候才會逐漸的去喝羊肉湯的,因為羊肉湯在秋天裏面喝是有一定的暖身子的作用,可以很好的去抵禦嚴寒對於人體的考驗,不會讓人們的全身都感覺到那麼的寒冷,這樣的話就可以很好的讓自己體內的血液進......
2021-04-30
絲瓜苦的能吃嗎,苦絲瓜不正常/吃了有害健康(有中毒風險)
絲瓜很多人應該吃過,長輩都説這是個好東西,吃了對身體好,可依然有很多人不喜歡絲瓜的味。絲瓜的味不合大眾不説,有人還説絲瓜吃起來苦,這就少見了,那絲瓜苦的能吃嗎?接下來就由小編為大家解惑。絲瓜苦的能吃嗎一般市場上買回......
2021-04-26
絲瓜有苦味正常嗎 絲瓜有苦味會中毒嗎(不正常)
絲瓜有苦味是不正常的,一般在菜市場買到的絲瓜是不苦的,如果吃到的絲瓜是苦的,那麼代表着這個絲瓜是不正常的,最好不好繼續使用,因為食用帶有苦味的絲瓜是具有一定的健康風險的,畢竟絲瓜和生命比起來肯定是後者更重要。一、......
2021-04-26
苦瓜瘦肉粥的做法介紹
苦瓜瘦肉粥的做法是什麼呢,很多人都愛吃苦瓜,苦瓜的做法也是多樣化的,特別是對於苦瓜來説可以做粥來喝的話,起到的效果是更好的,特別是對於身體不是很好的人來説,吃苦瓜瘦肉粥是最好的選擇,那麼如何做這道苦瓜瘦肉粥呢,具體的......
2021-04-30
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